Чем чистят легкие от пыли

Дым, смог, гарь, пыль: как защитить органы дыхания?

Городской житель ежедневно сталкивается с опасными факторами загрязнения окружающей среды, такими, как автомобильные выхлопы, горящие помойки, промышленная пыль в индустриальных районах. Мы настолько привыкли к загазованному и пыльному воздуху города, что не придаем особого значения опасности, которую он в себе таит. Между тем, неблагоприятная экологическая ситуация, сложившаяся из-за накопления опасных химически стойких соединений в воздухе, отрицательно влияет на здоровье населения.

Что же нужно сделать, чтобы облегчить своё состояние?

• Для снижения токсического воздействия окружающей среды нужно пить натуральные соки и есть фрукты, в которых содержатся антиоксиданты.
• Использовать свободное время в парках и за городом.
• Чаще посещать бассейн. В бассейне лёгкие работают активнее, и вредоносные частицы, попавшие в ваш организм, будут удаляться быстрее.
• Отказаться от обычных линз в пользу очков.
• Ограничить время пребывания вблизи источников загрязнения, будь то предприятия или автотрассы.
• Следить за чистотой воздуха в квартире. Чаще делать влажную уборку и проветривать помещения. Использовать очистители и увлажнители воздуха, пылесосы с аквафильтром.
• Орошение горла минеральной или морской водой в течение месяца будет способствовать удалению пыли из верхних дыхательных путей. Отдых на море и вдыхание морского воздуха очень хорошо очищает легкие.
• Старое народное средство от всех токсичных и вредных веществ — это свежее молоко. Молоко впитывает в себя все вредные и ненужные вещества, поэтому его рекомендуется пить людям, работающим на вредных предприятиях, например, стройках, где приходится длительный период дышать пылью.
• Дыхательные упражнения помогут расширению легких и бронхов, что ускорит процесс очистки легких от пыли.
• Признанными, древними методиками можно назвать очищение в парной бане с травами, эфирными маслами, вениками, массажи с медом.

Источник

Чем почистить легкие если надышался строительной пылью

Защита и очистка легких от пыли включает комплекс мероприятий, направленных на предотвращение попадания частиц пыли в дыхательные пути и ускорение их выведения. Целью этих действий является профилактика пневмокониоза (профессионального заболевания легких). Несмотря на невозможность полностью очистить дыхательные пути, описанные в статье методы усиливают естественные механизмы иммунитета легких.

Способы выведения пылевых частиц

Попадание пыли в бронхи и альвеолы ​​не всегда сопровождается развитием болезни. При небольшом вдыхании пыли легкие спонтанно очищаются от нее. Дыхательные пути имеют естественные механизмы защиты от попадания посторонних частиц.

Механизмы естественного очищения включают:

• кашлевой рефлекс;
• активация выработки слизи бальнеолитическими клетками слизистой оболочки бронхов;
• движение ресничек цилиарного эпителия к выходу из дыхательных путей;
• фагоцитоз пылевых частиц как реакция на инородное тело. Макрофаги способны удалять пыль из легких, поглощая и растворяя ее.

Попадающая в дыхательные пути пыль частично оседает в верхних отделах дыхательных путей, остальная часть проникает в альвеолы. При кашле и отхождении мокроты инородные частицы покидают бронхи, а фагоциты разрушают частицы пыли в альвеолах и интерстиции.

Продолжительное и интенсивное вдыхание пылевых частиц приводит к исчезновению слизистой оболочки, нарушая естественные механизмы очищения.

Наиболее опасны с точки зрения развития фиброза частицы пыли, содержащие атомы кремния. Кварц, стекло и прочая пыль на основе кремнезема приводят к развитию силикоза. Вокруг таких частиц в легких образуются гранулемы. Повреждаются макрофаги, растворяющие чужеродные факторы, что приводит к высвобождению ряда агрессивных ферментов, повреждающих легочную ткань.

Генетическая предрасположенность также определяет вероятность развития заболевания. Склонность к развитию пневмокониоза зависит от следующих факторов:

• эффективность механизмов устранения пылевых частиц;
• активность иммунных реакций в ответ на введение посторонних факторов;
• усиление воспалительных и фиброзных процессов;
• полиморфизм гена, ответственного за продукцию фактора некроза опухоли.

Чрезмерно активные иммунные реакции и склонность к фиброзу обеспечивают быстрое развитие и тяжелое течение пневмокониоза.

Возможные болезни

Вдыхание различных видов промышленной и бытовой пыли является одним из неблагоприятных факторов, влияющих на легкие, вызывая заболевания — пневмонию, пневмонию.

Многие отрасли промышленности, строительства и сельского хозяйства связаны с образованием пыли разной степени дисперсности. Сварочные, текстильные, металлические, стеклянные аэрозоли, строительная пыль, оседающие в легких, приводят к постепенному развитию пневмокониоза.

В зависимости от вида пылевых частиц, попавших в дыхательные пути, развивается определенный вид пневмокониоза. Определенные типы пыли, например древесина, зерно, грибок, органическая пыль (навоз, перья птиц, шерсть животных) вызывают заболевания легких, такие как альвеолит, пневмония.

При проведении строительных работ с применением стекловаты, цемента, при попадании в легкие цемента и стекольной пыли развивается не только пневмокониоз, но и пылевой бронхит.

Симптомы и диагностические критерии заболеваний легких различаются в зависимости от типа пыли. Однако суть и исход пневмокониоза одинаковы: постепенный склероз, фиброз легких с прогрессированием дыхательной недостаточности, образование «хронического легочного сердца».

Как почистить дыхательные пути

Патогенетических методов лечения пневмокониоза не существует, так как невозможно подавить тканевые и клеточные реакции на проникновение пылевых антигенов в легкие.

Основные методы лечения — это мероприятия, направленные на повышение естественных защитных свойств дыхательных путей, улучшение вентиляции, кровообращения.

Общие мероприятия

Прекращение контакта с загрязненным воздухом — главный способ предотвратить пневмокониоз. Если невозможно полностью устранитьконтакте, нужно соблюдать определенные правила, направленные на повышение сопротивляемости организма:

• диета, богатая полезными белками и витаминами, ограничивающая простые углеводы и жиры;
• Снижение заболеваемости острыми респираторными заболеваниями;
• Прививки от гриппа;
• Комплексное лечение респираторных заболеваний;
• Санация хронических источников инфекции;
• Избегать перегрева и переохлаждения.

Чтобы удалить из легких промышленную, строительную, цементную и прочую пыль, необходимо стимулировать систему сурфактантов в легких. Для этого рабочим. На пыльных рабочих местах назначают профилактические курсы витаминами В, А и С.

Медикаментозные методы

Очистить легкие помогают муколитические и отхаркивающие препараты, которые обладают следующими эффектами:

• повышают двигательную активность ресничек эпителия фекального предсердия;
• увеличить подвижность гладких мышц бронхов;
• увеличивают синтез сурфактанта, что облегчает скольжение бронхиального секрета;
• увеличить выработку слизи;
• они разжижают образовавшуюся слизь и ускоряют ее выведение вместе с антигенами.

В эту группу входят средства на основе амброксола, ацетилцистеина, гвайфенезина и других.

Полезными напитками для удаления инородных частиц являются минеральные воды, мюсли, травяные чаи.

Если легкие забиты пылью, могут помочь не только лекарства, но и травы, содержащие натуральные муколитики: корень алтея, листья плюща, трава термопсии, листья тимьяна и листья мачехи. Эти лекарственные растения входят в различные эликсиры, сиропы, продаются в аптеках в виде натурального сушеного сырья.

Если человек вдыхал промышленную пыль, строительную пыль и загрязнения, ингаляции с использованием

• минеральная вода;
• сода;
• муколитические агенты;
• масла;
• травяные растворы.

Часто вдыхание большого количества частиц пыли приводит к сильным приступам кашля. Затем молочная кислота накапливается в мышцах груди. Если человек вдыхал пыль и кашляет, область легких может быть болезненной. В таких случаях не следует ничего делать самостоятельно, необходимо обратиться к врачу.

Специалист назначит короткий курс или разовое противокашлевое и противовоспалительное средство с обезболивающим действием.

ЛФК, физиотерапия и санаторно-курортное лечение

С целью предотвращения развития пневмокониоза, склероза используются физиотерапевтические методики:

• облучение грудной клетки ультрафиолетовыми лучами;
• использование электрического поля сверхвысокой частоты;
• электрофорез кальция;
• гипербарическая оксигенация.

Эти методы улучшают кровоснабжение и лимфоотток в легких, повышают сопротивляемость организма. Таким образом замедляется развитие пневмокониоза.

Лечебная гимнастика помогает очистить легкие за счет укрепления дыхательных мышц. Используются как специальные комплексы, такие как гимнастика Стрельникова, так и элементарные упражнения:

• надувание воздушных шаров;
• Глубоко вдохните и медленно выдохните через закрытый рот;
• пытается засунуть в импровизированную «калитку» кусок ваты;
• постуральный дренаж: переворачивание тела из стороны в сторону в положении лежа на спине, сопровождающееся кашлем;
• Упражнение «Блашак»: в положении стоя сожмите руки в замке, вдохните, поднимите руки вверх, а на выдохе резко опустите их со звуком «фу».
• упражнения, направленные на развитие техники абдоминального (диафрагмального) дыхания.

При выборе санатория и курорта не рекомендуется быстро менять климат, выезжать поздней осенью и зимой. Для профилактики пневмокониоза или на его ранних стадиях предпочтителен умеренно влажный климат Черного моря и стран Балтии. Полезен для проживания в горном климате, в сосновых лесах. Обилие отрицательных ионов в воздухе помогает пыли выйти из легких.

Также есть бальнеолечение, грязелечение, контрастный душ, галотерапия, спелеотерапия. Использовали углекислый газ, радон, сульфид, йод, кислород, ванны с пеной.

Профилактика и способы защиты

Меры по защите и очистке легких от пыли делятся на основные и второстепенные. Основные методы — предотвратить попадание загрязняющих веществ.в органы дыхания, с последующим развитием пневмокониоза:

• первичные медицинские осмотры при приеме на работу для выявления хронических заболеваний и определения профессиональной пригодности;
• использование средств индивидуальной защиты (респираторы, специальные каски)
• установка систем местной и общей вытяжной вентиляции на рабочих местах.
• обеспыливание производственного процесса;
• механизация и герметизация пылеобразовательных процессов.

К вторичным профилактическим мерам относятся меры по предупреждению развития пылевых заболеваний:

• Периодические медицинские осмотры для регулярной оценки респираторной функции пациента;
• Раннее выявление симптомов пылевых заболеваний;
• рациональное трудоустройство, включая перевод на другое место, мастерскую, прекращение работы на определенный срок.

Источник

Обзор методов очистки забитых бронхов и легких от пыли: медикаменты, ингаляции, народные средства

Очистить легкие от пыли, избежать развития различных заболеваний на фоне запыления возможно, если ежегодно проводить очистительные процедуры. Экологическая ситуация в городах ежегодно ухудшается. Производственный мусор, выброс токсичных веществ осложняют дыхание.

Показания к чистке легких от пыли

Жизнедеятельность организма зависит от органов дыхания. Вред оказывает осевшая пыль от различного рода загрязнений, выброшенных в атмосферу, через дыхательные пути попавшая в организм. Задуматься про очищение дыхательной системы следует при наличии явлений:

• заложенность носа, частый насморк,
• беспричинный длительный кашель,
• постоянная аллергия,
• боль, отечность в гортани,
• бронхит, астма.

Засоряться органы дыхания могут по многим причинам, но к основным можно отнести табачный дым, выхлопные газы, частые простудные заболевания. Работы на предприятиях, где вдыхается древесная и цементная пыль, на заводах – металлическая стружка и испарения химических средств. Жизненно важна очистка легких от вредной пыли, кислородное голодание чревато осложнениями.

В организме предусмотрено самоочищение от грязи за счет эндокринной системы, при регулярном вредном факторе резервы исчерпываются. Важно очистить бронхи от пыли, они первыми попадают под удар.

Группы риска

В группе риска люди,наиболее подвержены загрязнению органов дыхания и требующие регулярной очистки:

• активно злоупотребляющие табачными изделиями,
• жители загазованных мегаполисов,
• пассивные курильщики,
• жители промышленных, экологически загрязненных районов,
• работники угольных шахт, деревообрабатывающих предприятий и строительных организаций подвержены забиванию органа угольной пылью, древесной и металлической стружкой, строительной пылью.

Техника безопасности предусматривает защитные средства, снижающие попадание пылевых частиц в систему дыхания. Респираторы, марлевые повязки не в силах полностью защитить органы.

Методы очистки легких от строительной пыли

В ходе ремонта приходится сталкиваться с распилкой, шлифовкой или обтесыванием древесины, картона. Крупицы способны проникать в дыхательные. При попадании в нос картонной, древесной пылинки возникает раздражение, ослабление обоняния, чувствительности реснитчатого эпителия, чихание, инфекция, кровотечение. При оседании древесной стружки на стенках органа возникают микрораны и рубцы.

Воздействие цементной пыли на органы дыхания оказывает разрушительное действие. От стройматериала страдают легкие, глаза, кожа. При отсутствии должной защиты глаза начинают слезиться, чесаться, при длительном контакте вызывает слепоту. Кожа пересыхает, цемент поглощает влагу. На коже появляются трещины, кровоточащие раны. Наибольшей опасности подвержены легкие, под воздействием пыли они начинают разрушаться и грубеть.

Строительная опасная пыль в легких без должного очищения приводит к непоправимым последствиям, отравляющим жизнь. Бетон, известняковые примеси при ремонтных работах могут вызвать воспаление легких, чихание, кашель, раздражение слизистой, а асбестовые пылинки при длительном воздействии рубцевание легочной ткани.

Работники сельского хозяйства страдают от мучной пыли. При взаимодействии со слизистой зерновая пыль образовывает клейкообразное полотно, вызывающее воспаление на слизистой бронхов. Мастера маникюра подвержены воздействия ногтевой стружки, вызывающей разрушения тонкой оболочки органов дыхания.

Соблюдая условия безопасности, снижается риск развития легочных болезней.

При появлении первых симптомов не следует торопиться, сразу приступать к процедуре, посоветуйтесь с врачом. Общее лекарство для очищения не придумано, можно испробовать несколько вариантов, подобрать понравившийся метод.

Ингаляции

Напрямую воздействуя лекарственными парами на дыхательные пути, эффективность ингаляции подтверждается. Для терапии можно использовать небулайзер. Производителями аппаратов не допускается использование домашних растворов. Можно прибегнуть к старому испытанному методу – вдыхание паров над тазиком.

Справиться с запылением в легких помогут травы: аптечная ромашка, эвкалипт, сосновые почки, подорожник, кедр и можжевельник. Отвар прост в приготовлении 1 столовую ложку лекарственных растений залейте кипятком в объеме 0.5 литров, уменьшив огонь, проварите пять минут. Остудите до 45-500С, чтоб пар не обжигал, накройтесь с головою, установив тазик на столе, свободно вдыхайте лечебные пары. Для первой процедуры достаточно двух минут, чтобы проверить на аллергическую реакцию. Последующие должны быть продолжительностью в 10 минут. Курс ингаляционной терапии должен состоять из десяти процедур по 1 разу в сутки. Приступать к ингаляции через два часа после еды, по завершению не выходите на улицу.

Очищать легкие от следов курения можно ингаляциями с отварами из трав бузины, сосновых почек, можжевельника, кедра, эвкалипта, ромашки. Для наибольшего эффекта нужно в отваре соединить несколько компонентов. Эфирные масла пихты, кедрового/соснового деревьев чистят дыхательные пути.

При помощи стакана молока, выпиваемого ежедневно, можно вывести из легких токсины. Стакан зеленого чая действует аналогично. Помогут настои на травах фенхеля, тимьяна, шиповника, кардамона.

Противопоказания к ингаляции: повышенная температура, близко расположенные кровеносные сосуды на лице и предрасположенность к кровянистым выделениям из носа.

Медикаменты

Очищение медикаментами должно проходить по назначению и под наблюдением врача. Для очищения легких используют препараты:

1. Сироп от кашля «Амброксол». Обладает отхаркивающим и секретолитическим действием. Помогает при кашле с выделением вязкой мокроты.
2. Препарат «Бромгексин». Оказывает отхаркивающее действие, не имеет противопоказаний. Благодаря разнообразию выпускаемых форм (раствор для ингаляций и инъекций, таблетки и сироп) возможно применение разным возрастным категориям и людям с хроническими заболеваниями.
3. Препарат «Ацетилцистеин» обладает муколитическим, антиоксидантным и отхаркивающим действием, стимулируя моторную функцию дыхательных путей.
4. Аскорил расширяет бронхи, снимает бронхоспазм, разжижает мокроту благодаря содержанию сальбутамола.
5. Таблетки «Мукалтин» оказывают противовоспалительный, отхаркивающий и обволакивающий бронхи эффект.

Если медикаментозная методика не принесла облегчения, следует обратиться в больницу.

Дыхательная гимнастика

Провести очищение легких, укрепить организм можно дыхательными упражнениями:

• встаньте, выровняйте спину,
• сделайте предельно большой вдох воздуха через нос,
• на 10-15 секунд задержите дыхание,
• выдыхайте воздух ртом, резко, около десяти отрывистых выдохов.

Дыхательная гимнастика повторяется приблизительно 30 раз.

Народная медицина

Эффективные народные методы для очистки систем дыхания:

• принятие активированного угля по утрам,
• массирование спины с применением натурального меда. Намажьте спину тонким слоем меда, прилепите руки к коже, отлепите ладони,
• вывести напыление из верхних дыхательных органов поможет полоскание гортани минеральной водой,
• употребление настоя из растений мать-и-мачеха и душица, совместное использование усиливает очищение.

Накопление пыли в легких оказывает негативное влияние на слаженную работу организма. Для достижения максимального результата подобрать правильную методику поможет врач.

Противопоказания к очищению

Средство может иметь множество индивидуальных противопоказаний. К основным ограничениям очищающей процедуры относятся:

• аллергическая реакция на компоненты препаратов,
• патологии органов дыхания, туберкулез,
• острые респираторные заболевания,
• повышенная температура тела,
• заболевания сердца, сосудов,
• повышенное артериальное давление,
• беременность и лактационный период.

Восстановление легких от запыления длительный процесс, требующий большого терпения. Но результат порадует хорошими показателями работы организма.

Источник