Как правильно ухаживать за кожей после загара
Летом всегда возникает желание понежиться под лучами солнца. А когда кожа приобретет ровный шоколадный оттенок, так приятно щеголять перед знакомыми и друзьями красивым загаром. Но в погоне за красотой люди часто забывают, чем может обернуться «шоколадный» тон кожи, и редко задумываются, так ли это безопасно, как кажется. А меж тем правильное восстановление после загара может защитить эпидермис от многих неприятных последствий.
Загар: что скрывается за «шоколадным» оттенком
Красивый коричневый тон кожи ассоциируется с модой, спортом, пользой для здоровья. Такое убеждение разделяет множество людей. Поэтому, не получив возможности понежиться под лучами солнца на курортах, большинство смело отправляются в солярий. Ведь с самого детства нам внушалось, что загар полезен. Под лучами солнца в организме вырабатывается витамин D, который просто необходим человеку.
Но что же представляет собой загар? Это ответ организма на ультрафиолет. Вернее, защитная реакция. Чтобы обезопасить кожные покровы от опасной части излучения, организм дает команду специальным клеткам (меланоцитам) синтезировать меланин. Этот пигмент поглощает ультрафиолет. Тем самым он защищает эпидермис. И именно меланин придает коже такой желанный шоколадный тон.
Основные проблемы любителей загара
Под воздействием солнечных лучей вырабатывается не только витамин D, но и серотонин, так называемый гормон радости. Поэтому в процессе загара улучшается настроение, повышается жизненный тонус.
Но наряду с такими положительными воздействиями, происходят следующие негативные изменения:
- резкое старение кожи;
- утрата влаги и чрезмерная сухость кожных покровов;
- образование морщин;
- появление пигментных пятен;
- шелушение кожи;
- фотодермит (зуд, покраснение отдельных участков, пузыри);
- образование сосудистых сеточек;
- утрата эластичности и упругости (наблюдается снижение выработки коллагена).
Научно доказано, что любители чрезмерного загара значительно чаще сталкиваются с развитием онкологических болезней, в частности меланомы. Кроме того, под воздействием ультрафиолета возрастает риск обострения хронических патологий, рецидивов герпеса.
Как защитить кожу от негативных последствий
Загар – это сильный стресс для кожных покровов. Поэтому их необходимо правильно «успокоить». Восстановление кожи после загара включает в себя три этапа:
- Очищение. Постепенно верхний слой эпидермиса отмирает. Погибшие клетки забивают поры. Шоколадный оттенок кожи тускнеет. Возникает ощущение, что загар «смывается». Чтобы очистить поры от мертвых клеток и тем самым сохранить загар, рекомендуется прибегнуть к помощи скраба. Не следует применять препараты, содержащие острые абразивные частицы (ореховая скорлупа, абрикосовая косточка). Такие средства спровоцируют микротравмы и вызовут неприятные ощущения.
- Увлажнение. Солнце буквально высушивает кожу. Эпидермис теряет естественную влагу. Именно дефицит воды приводит к сухости, шелушению, появлению морщин, утрате эластичности. Поэтому следующим шагом должно быть увлажнение кожных покровов.
- Питание. Вместе с утратой влаги эпидермис лишается множества витаминов, минералов. Такие потери необходимо обязательно восстанавливать.
Практиковать восстановление после загара можно самостоятельно, прибегнув к косметическим или народным средствам. Если желания возиться с домашними средствами не возникает, то рекомендуется отправиться в косметический салон.
Для скрабирования загорелой кожи рекомендованы мягкие отшелушивающие средства. Косметологи советуют проводить очищение эпидермиса скрабами 2 раза в неделю. Применять лосьоны и тоники для устранения загрязнений можно ежедневно.
Для очищения лица и тела подойдут следующие средства.
Нежный овсяный скраб
Средство мягко устранит мертвый эпителий. Кроме того, скраб увлажнит и наполнит витаминами утомленную кожу.
- Овсяные хлопья (2 ст. л.) измельчают в блендере.
- Полученную муку смешивают с густой сметаной (1 ст. л.).
- В кашицу вводят яичный желток.
- Тщательно вымешивают смесь.
- Скраб наносят на кожу и аккуратно массируют круговыми движениями в течение 3-5 минут.
- Затем маску смывают прохладной водой.
Не применяйте для смывки горячую воду. Яйцо имеет свойство сворачиваться под воздействием высоких температур.
Морковь содержит множество витаминов, которые необходимы эпидермису. Роль абразивного компонента выполняет манная крупа. Этот скраб рекомендован для восстановления кожи лица после загара.
- Небольшую сочную морковь измельчают в пюре при помощи блендера.
- Оранжевую кашицу соединяют в равных пропорциях с манной крупой.
- Перемешивают.
- Полученную смесь разбавляют теплым молоком до необходимой консистенции.
- Маску наносят на кожу, массируют 3-4 минуты.
- Смывают скраб прохладной водой.
В отличие от описанных выше средств, которые могут применяться и для лица и для тела, кофейный скраб не рекомендован для нежных кожных покровов. Он считается более агрессивным, поэтому может нанести микротравмы. Кофейный скраб подходит только для очищения загоревшего тела.
- Кофейную гущу (2 ч. л.) смешивают с гелем для душа.
- Такую смесь наносят на тело и легонько массируют 5-6 минут.
- Смывают средство под душем.
С этой задачей справятся увлажняющие кремы, бальзамы, молочко для тела и лица. Чтобы быстрее наполнить кожу влагой и вернуть «к жизни», рекомендуется наносить такие средства ежедневно после душа. Лучше всего после контрастного, который способствует восстановлению упругости эпидермиса.
Тех, кого интересует, как ухаживать при помощи домашних средств за кожей после загара, заинтересуют следующие маски.
Нежная мякоть дыни обеспечит глубокое увлажнение. Маска защищает кожу от агрессивного воздействия ультрафиолета. Она активизирует восстановление тканей на клеточном уровне и успокаивает эпидермис.
- Мякоть дыни измельчают до состояния пюре.
- Смесь наносят на марлю и накладывают на кожу.
- Такую маску оставляют на 15 минут.
- Затем марлю с дынной кашицей снимают.
- Вымывают лицо и тело прохладной водой.
Йогуртовая маска с зеленью
Натуральный йогурт служит мощным увлажняющим средством. Однако любительницам шоколадных оттенков эта маска не подойдет. Йогурт, помимо увлажнения, способен отбеливать эпидермис. Маска с зеленью обеспечивает защиту от ожогов, активизирует местный иммунитет, насыщает ткани витаминами, минералами.
Небольшие пучки петрушки и укропа измельчают.Зеленую кашицу (1 ст. л.) заливают йогуртом (2 ст. л.).Смесь перемешивают и настаивают 20-30 минут.Затем маску наносят на кожу. Держат 15 минут и смывают.
Травяная маска с алоэ
Для эффективного увлажнения и успокоения кожи можно применить сок алоэ. Он насытит клетки водой, обеспечит защитный барьер от ультрафиолета и успокоит покровы.
- Смешивают в одинаковых количествах следующие травы: липовый цвет, розу, ромашку, зверобой, перечную мяту.
- Травы измельчают в кофемолке.
- Сухой порошок опускают в стеклянную тару.
- Измельченные травы заливают соком алоэ так, чтобы он на 5-7 см превышал сырье.
- Средство настаивают 2-3 часа.
- Затем процеживают.
- В жидком настое смачивают марлю и накладывают на лицо или тело.
- Держат 15-20 минут.
Правильное восстановление кожи после загара обязательно включает в себя применение питательных масок. Они обеспечивают насыщение клеток полезными веществами, восстанавливают нарушенные коллагеновые волокна, омолаживают кожные покровы.
Загорелой коже подойдут следующие средства.
Смесь авокадо и банана поможет устранить раздражение, избавит от сухости и шелушения.
- Сочную мякоть авокадо и банана соединяют в равных пропорциях.
- Сырье измельчают до состояния кашицы.
- Смесь наносят на кожу и оставляют на 20-25 минут.
- Затем смывают водой.
Зеленый овощ содержит множество витаминов. Кроме того, он считается рекордсменом по содержанию воды. Огуречная маска не только питает кожу, но и глубоко ее увлажняет.
- В блендере измельчают пару корнишонов.
- В зеленную массу добавляют густые сливки (1 ст. л.).
- Маску наносят на лицо на 15-20 минут.
- Смывают.
Огурец, так же как и сливки, обладает отбеливающим эффектом. Поэтому такую маску не следует практиковать тем, кто не готов расстаться с загаром. Но если на лице появились неэстетичные пигментные пятна, то это средство просто спасет.
Сочетание творога и меда благоприятно воздействует на загорелую кожу. Эта питательная маска способна омолодить кожные покровы, запустить синтез коллагена и ускорить протекание обмена веществ. Косметологи рекомендуют такое средство в борьбе с первыми морщинами.
- Домашний творог (2 ч. л.) тщательно перетирают.
- К нему добавляют жидкий мед (1 ч. л.) и витамин Е (2 кап.).
- В смесь вводят жирные сливки (1 ч. л.).
- Маску тщательно перемешивают.
- Смесь наносят на лицо или тело и оставляют на 20-25 минут.
- Смывать средство рекомендуется теплой водой.
Практиковать медовую маску категорически запрещено при появлении куперозной сетки на лице. Не стоит применять средство для тела в случае варикоза.
Что делать, если кожа обгорела?
Иногда, нежась под теплыми солнечными лучами, очень сложно определить тот момент, когда загар начинает грозить ожогом. О том, что кожа обгорела, человек узнает только через несколько часов. Вот здесь и возникает актуальный вопрос: как теперь ухаживать за кожей после столь насыщенного «загара»?
Если обгорел незначительный участок тела или лица, то при правильном уходе кожа быстро восстановится. И через несколько дней человек уже и не вспомнит о неприятном инциденте. Но если организм подвергался длительное время ультрафиолету или площадь поражения велика, то могут наблюдаться тяжелые последствия.
Речь идет о следующих неприятных симптомах:
- появление волдырей;
- повышение температуры;
- лихорадка;
- головная боль;
- обезвоживание организма;
- боль в теле.
В тяжелых случаях наблюдается потеря сознания. Может нарушиться функционирование почек, сердца.
Если кожа сильно обгорела на солнце и наблюдаются описанные выше тяжелые последствия, то самолечение недопустимо. В таких ситуациях требуется адекватная помощь врачей.
При незначительных ожогах рекомендуется прибегнуть к следующим мероприятиям:
- Обильное питье. Процесс загорания всегда сопровождается утратой жидкости. Чтобы восстановить влагу и не допустить обезвоживания, нужно выпить несколько стаканов воды. Но ни в коем случае не ледяной!
- Принятие душа. Снизить ощущение «горения» тела поможет прохладный душ.
- Употребление обезболивающего препарата. Можно принять любое жаропонижающее или обезболивающее лекарство. Это значительно уменьшит неприятные ощущения.
- Средства от ожогов. Врачи советуют применять для восстановления обгорелой кожи специальные аптечные препараты. Хорошо зарекомендовали себя спрей пантенол и облепиховое масло.
- Народные средства. Если аптеки рядом нет, то можно использовать домашнюю простоквашу, сметану, йогурт. Но главное, не допускать высыхания нанесенного слоя на коже. Иначе из освежающего и лечебного средства кисломолочный продукт превратится в стягивающую, неприятную пленку.
Лучшая профилактика от неприятных последствий загара – это применение солнцезащитных средств. Они значительно снизят риск получения ожогов. Кроме того, не стоит находиться под прямыми лучами солнца с 12 до 15 часов. В это время вред ультрафиолета достигает своего пика.
Источник
Средства от шрамов и рубцов после ожогов
Шрамы и рубцы от ожогов возникают на месте омертвевших, поврежденных участков кожи из-за контакта с высокой температурой или едкими химическими веществами. Устранить или снизить видимость дефекта можно. В этом помогают средства от рубцов после ожогов, косметические процедуры, народные рецепты.
Послеожоговые следы возникают из-за повреждения дермы – соединительной ткани кожного покрова. Когда она повреждена, вырабатывается рубцовая ткань, которая выглядит грубее обычной и практически не имеет нервных окончаний.
Виды шрамов
От ожогов не застрахован никто. Обжечься можно в любом возрасте. Часто такие травмы получают дети, но и взрослому человеку сложно уберечься от появления шрама. Лечение ожогов осуществляется в зависимости от места локализации и выраженности рубца.
Обычно рубцы возникают после ожогов второй или третьей степени. При этом травмируется поверхность или глубинный слой эпидермиса, а зона поражения достаточно большая. Травма возникает из-за воздействия химических веществ, горячих жидкостей, высокой температуры. Шрамы остаются даже после долгого пребывания на солнце.
Ожог четвертой степени поражает большую область и травмирует глубокие ткани, даже костную. Часто такая травма не совместима с жизнью.
Рубцы после ожогов бывают четырех видов:
- Атрофические. Рубцевание ткани ниже верхнего слоя эпидермиса.
- Нормотрофические. Кожа в месте ожога светлее или темнее основного оттенка. Появляются после долгого пребывания на солнце. Лечение кожи после ожогов нормотрофического типа можно выполнить быстро и эффективно.
- Гипертрофические. Рубец выступает над кожным покровом, возникает из-за воздействия химических веществ, кипятка.
- Келоидные. Самые большие шрамы, которые разрастаются, меняют цвет, форму, часто воспаляются.
Если начать уход своевременно, косметический дефект можно устранить полностью или сделать его менее заметным. Если рубец келоидный, лечите его только со специалистом. Учтите, что после неправильного воздействия он может начать разрастаться.
Что можно и нельзя делать при ожоге
При ожоге паром или кипятком степень поражения обычно не превышает первую или вторую. Но медицинская помощь требуется в любом случае. Сразу после травмы нужно охладить участок поражения проточной водой, закрыть его влажной тряпкой и обеспечить покой. Нельзя наносить масло, сметану, кремы, мази – это может вызвать проникновение инфекции. Нельзя отрывать одежду, если она прилипла, прокалывать волдыри или накладывать снег, лед.
При химическом ожоге, который часто случается на производстве при контакте с ядовитыми веществами, нужно поместить пораженный участок под струю проточной холодной воды и 20 минут промывать. Затем нейтрализуйте химикаты. Например, при воздействии кислотой место травмы посыпают содой или промывают мыльной водой. Если обожглись щелочью, пораженную зону промывают разбавленной уксусной кислотой. После этого делают повязку тканевой салфеткой или стерильным бинтом. Так как химикаты проникают достаточно глубоко, после нейтрализации они могут продолжать губительное воздействие. Поэтому нельзя прикасаться к ране, чтобы площадь поражения не увеличилась. Нельзя прикладывать компрессы.
При солнечном ожоге, который часто получают во время отдыха в жарких странах, оказать первую помощь можно самому себе. Сразу же уйдите в тень, приложите к пораженной зоне холодную мокрую повязку, которая снимет боль и жжение, примите холодный душ. Если возникли головные боли, тошнота, головокружение, обратитесь к врачу. Возможно, у вас тепловой удар. Категорически запрещено:
- Наносить спиртовые растворы или спирт на поврежденную кожу, так как он обезвоживает.
- Обрабатывать послеожоговую рану жирами, вазелином, которые не дают коже дышать, закупоривают поры.
- Загорать во время выздоровления или выходить в открытой одежде под прямые лучи солнца.
- Употреблять кофе, крепкий чай, алкогольные напитки.
Обжечься можно и борщевиком. Растение очень распространено в средних широтах. Соцветия борщевика похожи на укроп, листья – на чертополох или лопух. Самый ядовитый – борщевик Сосновского, который вырастает в высоту до 5-6 метров. Он выделяет фототоксичный сок, который при попадании на кожу увеличивает в десятки раз воздействие ультрафиолета. Даже из-за одной капли сока может возникнуть сильный ожог, который проявляется в виде зуда, жжения, покраснений.
Кожу нужно промыть своевременно, иначе на месте поражения появятся волдыри. Поэтому после контакта с борщевиком промойте рану мылом, обработайте пищевой содой, наложите повязку. Не подвергайте пораженный участок длительному воздействию солнца несколько дней. Не втирайте в рану мази или другие средства.
Способы лечения рубцов
Ожоги лечат медицинскими методами, народными, аптечными и косметическими средствами. Какой способ эффективнее однозначно ответить нельзя. Это зависит от степени выраженности, локализации дефекта, особенностей кожи. Рассмотрим каждый метод более подробно.
Медицинские методы
Медицина и косметология предлагают два метода избавления от шрамов: радикальный, то есть хирургическое вмешательство, и косметические процедуры.
Хирургическая операция показана при ожогах третьей или четвертой стадии, при гипертрофических, келоидных рубцах.
Для удаления шрамов пациенту делают:
- Пересадку кожи. Ткань берут со здорового участка и перемещают на послеожоговую зону.
- Иссечение – удаление рубцовой ткани, нанесение косметического шва.
- Лазерную шлифовку – выравнивание кожного покрова за счет удаления части эпидермиса и дермы.
- Микродермабразию – бережную шлифовку микрокристаллами.
Перед проведением процедур проконсультируйтесь с врачом. Он подберет оптимальный способ удаления косметического дефекта.
Народные рецепты
Для лечения ожогов некоторые предпочитают прибегать к народным средствам. Среди них существуют достаточно много эффективных, например:
- Маски на основе бадяги. Ускоряют обменные процессы, регенерацию, кровоснабжение тканей.
- Компрессы на камфорном масле. Предотвращают воспаления, питают кожу, быстро заживляют раны.
- Состав из скорлупы куриных яиц, дынных семечек. Для приготовления измельчают ингредиенты, затем в смесь добавляют растительное масло. Курс – около двух месяцев.
Если шрам появился недавно, избавиться от него легче. Поэтому затягивать с лечением не нужно. В противном случае, может потребоваться операция.
Кремы и мази от шрамов и ожогов
Если устранением послеожогового дефекта не занимались, остался шрам, исправить ситуацию можно даже в домашних условиях. Для этого применяют эффективные мази, кремы от шрамов и ожогов. Если случай сложный, без пластической хирургии не обойтись.
Врачи назначают рассасывающие препараты с регенерирующим воздействием обычно сразу после заживления раны. При келоидных рубцах применяют средства с силиконовой основной, сдерживающей патологическое разрастание тканей. Препараты подбирают с учетом особенностей организма пациента, чтобы избежать побочных эффектов.
Чаще в домашних условиях для удаления послеожоговых косметических дефектов применяют следующие препараты:
Крем от шрамов и ожогов, гиперпигментации Лакшма Макси. Популярный продукт для осветления, в том числе и в деликатных местах. Избавляет от рубцов без риска для здоровья, надежно и быстро. Результат становится выраженным через 18 дней. Эффективность средства – 95%. Крем – простой в применении. Средство наносят каждый день перед сном на зону, нуждающуюся в осветлении. В составе нет спирта, парабенов, гидрохинона, препарат не вызывает аллергической реакции, подходит для разных типов кожи. Активные компоненты – койевая кислота, витамины, природные биоактивные ингредиенты. Производят средство из натурального сырья. Применяют как для свежих, так и для застарелых шрамов.
Контрактубекс. В составе – экстракт лука, аллантоин, которые хорошо размягчают зарубцевавшуюся ткань, ускоряют регенерационные процессы. Применяют для разных шрамов, наносят два раза в сутки. Эффект будет заметен спустя месяц использования.
Стратадерм. Применяют для избавления от гипертрофических шрамов, келоидов. В составе – силикон. Пленка, которая появляется после нанесения крема, не дает рубцу расти. Увлажняет и размягчает огрубевшие ткани, рассасывая келоиды. Наносят два раза в день на протяжении 2-3 месяцев. Максимальный терапевтический курс – 6 месяцев.
Помимо перечисленных препаратов косметические дефекты устраняют эфирными маслами с осветляющим эффектом – облепиховым или маслом жожоба, экстрактами петрушки, огурца, жидкими витаминами в ампулах Е и А. Средства часто применяют в комплексе.
Профилактика рубцов и шрамов
Начинать профилактические мероприятия нужно сразу после получения ожога. Если рана большая, сразу обратитесь к хирургу для наложения повязок и швов. Далее нужно следить, чтобы не началось нагноения.
На первой стадии заживления применяют кремы, гели, мази с гепарином, аллантоином, фитокомпонентами в составе, которые не дают тканям загрубеть. Если появляется келоид, формирование рубцовой ткани сдерживают силиконовыми пластинами.
От послеожоговых шрамов можно избавиться только при условии правильного подхода к лечению. Оптимально, если восстановление будет проходить под контролем врача. Если случай легкий, можно обойтись средствами, ускоряющими процесс регенерации. Чтобы убрать келоиды, лучше прибегнуть к пластической хирургии.
Источник