- Профессиональная чистка зубов: виды, особенности, противопоказания
- Для чего нужна процедура
- Как часто делать чистку?
- Виды и отличия
- Ультразвуковая
- Лазерная чистка зубов
- Пескоструйная
- Химическая чистка
- Механическая чистка зубов
- Фторирование зубов
- Этапы процедуры
- Противопоказания к процедуре
- Возможные осложнения
- Фото до и после
- Правильная чистка зубов
- Какой щеткой пользоваться
- Какой пастой пользоваться
- Когда и сколько раз нужно чистить зубы
- Алгоритм правильной чистки зубов обычной (традиционной, ручной) и электрической щетками
- Использование ирригатора
- Как правильно пользоваться ирригатором
- Самые распространенные ошибки при чистке зубов
- Стоимость услуг
- Профессиональная чистка зубов у стоматолога: что это такое, методы
- Содержание статьи:
- Что такое профессиональная чистка зубов у стоматолога
- Что собой представляет зубной налет и зубной камень
- Какие показания к профессиональной чистке зубов у стоматолога
- Аппаратные методы чистки зубов
- Чистка зубов у стоматолога методом air flow
- Метод чистки зубов ультразвуком
- Метод лазеротерапии для чистки зубов
- Ручная профессиональная чистка зубов
- Уход за полостью рта после профессиональной чистки зубов
Профессиональная чистка зубов: виды, особенности, противопоказания
В стоматологии «Берёзка» проводят профессиональную чистку зубов любым доступным способом. Определиться, какая методика подходит именно вам, можно на бесплатной консультации специалиста клиники. Врач подберёт безопасный и эффективный способ сделать вашу улыбку красивой, а зубы здоровыми.
Для чего нужна процедура
Профессиональная чистка зубов — это профилактическая и эстетическая процедура. Она решает сразу 7 задач:
- предотвращает развитие кариеса и воспалительных заболеваний дёсен;
- делает зубы белее;
- проводится как подготовка к сложному лечению зубов (имплантация, коррекция прикуса, протезирование);
- добавляет уверенности в себе;
- снижает риск развития осложнений после сложного лечения зубов;
- удаляет тёмные следы, образующиеся от кофе, сигарет и пищевых красителей;
- решает проблему неприятного запаха изо рта, если его причина в зубном камне.
Во время домашней чистки зубов минерализованный налёт остаётся на зубах. Удалить его можно только с помощью профессиональных средств и методов. Поэтому чистка у стоматолога — необходимая процедура для каждого, кто хочет сохранить здоровье зубов.
Как часто делать чистку?
Ежедневно утром и вечером необходимо проводить гигиеническую чистку. Профессионально же процедуру проводят 1 раз в полгода. Этого достаточно для поддержания результата. Дополнительно чистка может понадобиться перед проведением сложного лечения зубов или при систематическом употреблении кофе, курении сигарет.
Виды и отличия
Выполнять профессиональную чистку зубов можно различными способами. Каждый из них имеет как преимущества, так и недостатки. Пожелания пациента учитываются при выборе методики, но окончательное решение принимает врач с учётом противопоказаний и состояния зубов.
Ультразвуковая
Самый эффективный способ удаления твёрдых отложений — ультразвуковая чистка. С её помощью снимаются зубные камни. Для этого используется специальный аппарат: он может быть встроен в стоматологическую установку или сделан в виде отдельного блока. Это ультразвуковой скалер.
На наконечнике прибора есть рабочая насадка. Её кончик совершает колебательные движения ультразвуковой частоты 25-50 кГц. Дополнительно на насадку подаётся вода или антисептический раствор. Они усиливают эффект очищения за счёт кавитации — колебания диполей воды с образованием пузырьков. Излишки жидкости удаляются с помощью слюноотсоса.
Ультразвуковая чистка при правильном проведении не повреждает эмаль. Она позволяет удалить не только зубной камень, но и бактерии за счёт подачи антисептического раствора и бактерицидного эффекта кавитации. Также снимаются над- и поддесневые отложения. Процедура абсолютно безболезненная и комфортная.
Лазерная чистка зубов
Очищение зубов с помощью лазера проводится быстро. Луч направляется на поверхность зубов, из-за чего вода из налёта выпаривается. Остатки смываются водной струёй под напором.
Чистка зубов при помощи лазера требует для проведения дорогостоящего оборудования. Она значительно выше по цене, чем остальные.
Пескоструйная
Чистка зубов пескоструйным методом проводится с использованием аппарата Air Flow. Это современный и эффективный способ удаления застарелого налёта. Для чистки необходим аппарат с насадками, смесь с мелким абразивом и закрепляющий гель. Порошки для очищения производят с приятными вкусами, что делает процедуру более комфортной.
Гигиена с применением Air Flow не подходит для снятия зубных камней. Но аппарат отлично справляется с застарелым мягким налётом. Он не травмирует эмаль, но должен использоваться с осторожностью у людей с чувствительными деснами.
Химическая чистка
Для профессиональной гигиены на зубы наносят специальный гель, в составе которого кислота и водород. Состав держат несколько минут. Под действием химических веществ зубной камень разрушается. Затем он легко счищается водой.
Методика безболезненная и эффективная, но в межзубных промежутках налёт таким способом удалить не удастся. Также состав неблагоприятно действует на десны, поэтому людям с близко расположенными сосудами его лучше не применять.
Механическая чистка зубов
Самый простой метод профессиональной гигиены зубов. Он проводится с использованием стоматологических инструментов, высокоактивных паст и щёток. Это занимает больше времени, чем чистка остальными методами. При этом есть риск повреждения эмали. Поэтому механический способ используется достаточно редко.
Фторирование зубов
После профессиональной чистки часто проводится фторирование зубов. Оно выполняет 4 функции:
- укрепляет эмаль;
- уменьшает чувствительность зубов;
- замедляет размножение бактерий;
- уменьшает отрицательное влияние кислой среды.
Для этого поверхность зубов покрывается фторлаком. Для этого используют специальную щётку или капу с гелем.
Этапы процедуры
Процедура профессиональной гигиены проводится в два этапа:
- Удаление налёта.
- Полировка зубов с помощью профессиональных паст и щёток.
Иногда добавляется третий этап — фторирование. Оно предотвращает развитие повышенной чувствительности зубов после чистки и действует как профилактика кариеса.
Противопоказания к процедуре
Как у любой медицинской процедуры, у профессиональной гигиены зубов есть противопоказания:
- возраст до 18 лет;
- воспалительные заболевания ротовой полости;
- очаги кариеса;
- гиперреактивность бронхов (у больных астмой, аллергией, обструктивным бронхитом);
- сильное истончение эмалевого слоя;
- бруксизм;
- некоторые психические патологии;
- хронические заболевания в острой фазе;
- инфекционные патологии;
- большое число пломбированных зубов;
- эпилепсия;
- открытая форма туберкулёза;
- ношение брекет-систем и металлических коронок.
Большинство противопоказаний относительны. Пациенту можно провести процедуру после выздоровления.
Возможные осложнения
Пациент может скрыть от врача наличие противопоказаний к процедуре. Это грозит ему последствиями:
- истончение эмали;
- повышение чувствительности зубов;
- повреждение десен;
- ощущение удушья на фоне гиперреактивности бронхов.
Осложнения после профессиональной чистки обратимы, но доставляют массу неприятных ощущений. Поэтому лучше не скрывать от врача наличие противопоказаний.
Фото до и после
Все преимущества профессиональной чистки зубов можно увидеть на фото до и после. Записывайтесь на бесплатную консультацию и узнаете, какой способ гигиенической обработки подходит именно вам для достижения максимального результата. С нами быть здоровым и красивым легко!
Источник
Правильная чистка зубов
Уход за полостью рта должен быть в списке ежедневных дел каждого человека. От того, насколько правильно выполняется чистка зубов, зависит здоровье и внешний вид ротовой полости.
Какой щеткой пользоваться
Щетка должна быть оптимальной жесткости, которая подбирается индивидуально для каждого человека.
- Мягкие щетки рекомендуются к использованию для детей до 12 лет, для людей с гиперчувствительными зубами и деснами. Также они идеально подойдут лицам, страдающим сосудистыми заболеваниями и повышенной кровоточивостью слизистых оболочек. Например, это люди с сахарным диабетом.
- Щетки средней жесткости будут оптимальным вариантом для лиц, имеющих здоровые зубы, без каких-либо патологий.
- Жесткие щетки назначаются стоматологом в случае повышенного образования налета, а также применяются для чистки съемных зубных протезов.
Какой пастой пользоваться
Производители предлагают множество различных зубных паст, поэтому зачастую становится непонятно, какую именно приобрести. Зубная паста должна подбираться с учетом индивидуальных особенностей зубов. Любая паста содержит в составе:
- абразивное вещество (например, карбонат кальция, диоксид кремния), задача которого состоит в очищении. На тюбиках зубных паст часто можно увидеть надпись RDA (индекс абразивности), оптимальным диапазоном которого является 50-80;
- увлажнитель (например, сорбит, глицерин) для комфортного нанесения пасты на зубы;
- пенообразующее вещество (лучше избегать лаурилсульфатов);
- ароматизаторы и вкусовые добавки (предпочтительно, чтобы они были натурального происхождения).
Когда и сколько раз нужно чистить зубы
Чистить зубы необходимо не менее 2 раз в день по 2 минуты, причем необходимо стараться распределять это время равномерно на весь зубной ряд.
Будет верным чистить зубы до завтрака, поскольку после сна во рту скапливаются микроорганизмы. Не почистив зубы, вы рискуете занести патогенную микрофлору в желудок и кишечник. Вечером рекомендуется чистить зубы перед сном и не принимать пищу после гигиенических процедур.
Алгоритм правильной чистки зубов обычной (традиционной, ручной) и электрической щетками
Рекомендуется придерживаться правильной последовательности чистки зубов:
- 1. Сначала необходимо промыть щетку или насадку электрической щетки под проточной водой и нанести на нее пасту размером с горошину.
- 2. Чистку зубов начинают с наружной поверхности боковых зубов, продвигаясь к середине. Правильная техника чистки зубов подразумевает, что нужно держать щетку под углом 45о. В случае использования обычной зубной щетки необходимо выполнять правильные движения, а именно – по 4-5 выметающих движений сверху вниз на верхней челюсти и снизу вверх на нижней. При применении электрической зубной щетки никаких движений делать не нужно, кроме как передвигать ее от дальних зубов к передним, задерживаясь на каждом по несколько секунд без чрезмерного надавливания.
- 3. Затем требуется произвести аналогичные действия с внутренней стороны.
- 4. Далее очистить жевательные поверхности тоже в направлении от задних зубов к передним, производя круговые движения.
- 5. Следом нужно помассировать щеткой десны аккуратными круговыми движениями. Для электрической зубной щетки существуют специальные насадки для десен, неба и языка.
- 6. Очистить поверхность языка специальным приспособлением, которое должно быть на щетке, либо использовать для этого специальный скребок.
- 7. В конце очищают межзубные пространства зубной нитью, для каждого промежутка используют новый кусок нити.
- 8. Завершают чистку зубов полосканием полости рта, можно использовать специальные ополаскиватели, подобрать которые поможет доктор на приеме
Использование ирригатора
Ирригатор представляет собой устройство, с помощью которого под определенным напором подается струя воды либо антисептика для очищения межзубных промежутков и других труднодоступных областей, смывая налет с эмали зубов. Применять его необходимо после чистки зубов щеткой.
Его использование наиболее эффективно в случае:
- Ношения брекетов,
- Наличия мостовидных протезов, коронок и имплантатов,
- Склонности к образованию камней в межзубных промежутках, скученности зубов
- Возникновения миндальных камней, вызывающих неприятный запах изо рта.
Как правильно пользоваться ирригатором
Первым делом необходимо наполнить резервуар жидкостью. Существуют специальные ополаскиватели и бальзамы для ирригатора, но при их отсутствии разрешается налить фильтрованную кипяченую воду. В начале использования рекомендуется поставить мощность ирригатора на минимум, дабы не допустить травмирования десен сильной струей воды. Постепенно можно увеличить напор настолько, чтобы процедура была комфортной.
Ирригатор помещают в ротовую полость, оставляя между насадкой и зубным рядом расстояние в несколько миллиметров. Рот лучше держать немного приоткрытым. Начинают очищение с дальних участков, перемещая насадку к середине. Струю направляют от десны к коронке под углом для очищения поверхности эмали от налета. Затем – в десневой карман для удаления смывшегося налета. Несколько секунд нужно задерживаться на межзубных промежутках.
Стоматологи советуют использовать ирригатор 1 раз в день. Если зубы склонны к повышенному образованию налета и камня, можно применять ирригатор чаще, в том числе и после приема пищи. Однако злоупотреблять этим аппаратом нельзя, так как чересчур частое воздействие струей воды под напором может нарушить плотное прилегание десны к зубам, тем самым увеличить расстояние между зубами и деснами.
После каждого применения необходимо ополаскивать ирригатор водой, просушивать его и хранить в сухом месте. 1 раз в месяц рекомендуется промывать ирригатор с помощью специальных средств для его очищения.
Самые распространенные ошибки при чистке зубов
- Недостаточное количество времени, уделяемое чистке зубов;
- Горизонтальные движения щеткой, стирающие эмаль;
- Ненадлежащая чистка труднодоступных участков полости рта;
- Неиспользование зубных нитей, ирригаторов;
- Неправильно подобранные зубные щетки и пасты.
Стоимость услуг
Раздел не найден
Способы оплаты: оплата наличными средствами; оплата пластиковыми банковскими картами МИР, VISA, MastercardWorldwide
Источник
Профессиональная чистка зубов у стоматолога: что это такое, методы
Содержание статьи:
Что такое профессиональная чистка зубов у стоматолога
Уход за полостью рта может проводиться как в домашних условиях, так и в кабинете у зубного врача. Ежедневный уход дома не избавляет человека полностью от рисков заболеваний ротовой полости. Поэтому при регулярном осмотре у стоматолога периодически нужно проводить профессиональную чистку зубов.
Современные способы чистки за короткое время позволяют удалить весь налет с эмали и убрать имеющийся зубной камень. Одновременно зубам возвращается их природная белизна, проводится профилактика различных заболеваний полости рта.
Процедура профессиональной чистки зубов безболезненна. Главным ее достоинством, помимо удаления видимых зубных отложений, является уменьшение патогенной микрофлоры в ротовой полости и повышение местного иммунитета.
Что собой представляет зубной налет и зубной камень
Зубной налет по сути представляет собой массу из остатков пищи, слюны, патогенных микроорганизмов и продуктов их жизнедеятельности. Ежедневный уход щеткой удаляет налет лишь на открытых и легкодоступных участках зубов. В местах же, трудно очищаемых самостоятельно, налет скапливается в больших количествах. Это, прежде всего, пришеечная область зубов, фиссуры на жевательной поверхности и десневая бороздка.
Спустя несколько дней налет преобразуется в твердую бляшку. Концентрация вредных микроорганизмов в ней на 50% больше чем в незатвердевшем налете. Такую бляшку уже не смыть слюной или водой. Бляшка постепенно растет и из нее формируется очень плотное отложение – зубной камень. Данное образование способствует развитию заболеваний пародонта (пародонтит и пародонтоз) и кариеса.
Какие показания к профессиональной чистке зубов у стоматолога
За подобной процедурой обращаться к стоматологу рекомендуется в следующих случаях:
- Необходимость устранения зубного камня как в наддесневом, так и в поддесневом расположении;
Удаление твердого и мягкого налета;
Для профилактики заболеваний твердых тканей зубов (кариес и некариозные поражения);
Лечение и профилактика заболеваний пародонта (гингивит, пародонтит, пародонтоз);
Устранение неприятного запаха изо рта;
Предупреждение развития кровоточивости пародонта;
В качестве первого этапа процедуры отбеливания эмали зубов.
Частота проведения процедуры рекомендуется 1 раз в 6 месяцев, но возможно и чаще. Современные методы профессиональной чистки зубов очень щадящие, не оказывают негативного воздействия на полость рта или в минимальной степени.
Самостоятельно определить, когда надо посетить клинику для профессиональной чистки, можно по следующим негативным признакам в полости рта:
- Неприятный запах изо рта, при этом болезни желудочно-кишечного тракта не были диагностированы;
Присутствует кровоточивость десен, зуд и жжение во рту;
Визуальное наличие зубного камня;
Зуб может болеть;
Изменение цвета пародонта (цианоз или гиперемия);
Наблюдается оседание десны, они могут кровоточить;
Появляется чувство тяжести, болезненности в пародонте при жевании пищи, особенно кислой или острой;
Имеется нарушение зубодесневого прикрепления.
Необходимо отметить, что противопоказаний, чтобы делать профессиональную чистку зубов, практически нет. Существуют лишь общие относительные ограничения, вроде острой стадии воспалительных процессов в организме.
Основные методы профессиональной чистки зубов основаны на современном правильном подходе к проблеме и предполагают комплексное воздействие в процессе профессиональной чистки зубов у стоматолога. При этом выделяют ручные и аппаратные методы чистки.
Аппаратные методы чистки зубов
Профессиональную чистку полости рта выполняют пародонтологи или гигиенисты. Процедура является профилактической и не требует особой подготовки, в крайнем случае проводится местная анестезия. Из аппаратных способов наиболее популярны следующие методики.
Чистка зубов у стоматолога методом air flow
В процессе чистки по методике Air Flow происходит воздействие на твердые зубные отложения абразивным материалом и мощным потоком направленного воздуха. В качестве абразива обычно используется бикарбонат натрия. Чистка проходит одновременно с подачей тонкой струи воды. Для дополнительного освежающего эффекта к воде подмешивают разные отдушки (мятную, лимонную или ментоловую).
Очищение происходит за счет частиц соды, которые на большой скорости ударяются об эмаль, снимая и мягкий, и твердый налет. Одновременно подаваемый поток воды смывает удаленные отложения, камни, чтобы они не мешали дальнейшему воздействию. Вода также помогает уменьшить и нагрев зубной эмали, происходящий в процессе данной манипуляции.
Методика Air Flow помогает не только устранить налет, камни и пигментацию, но и выполнить тщательную полировку эмали, параллельно обеспечив ее частичное осветление. Однако следует помнить, что воздушный поток, не может отбелить зубную эмаль на несколько тонов. После манипуляции твердые ткани лишь приобретут свой первозданный цвет.
Отзывы об Air Flow в большинстве случаев положительные, так как основными достоинствами методики можно назвать:
Все воздействие по времени занимает не больше 30 минут. Причем поток воздушной струи подбирается индивидуально для каждого пациента. А мощность непосредственно зависит от объема зубных отложений, которые требуется удалить. Помимо этого учитывается толщина эмали и индивидуальная особенность чувствительности зубов.
Несмотря на наличие положительных сторон в профессиональной чистке зубов методом Air Flow, существуют к данному способу достаточно весомые противопоказания. Прежде всего это заболевания дыхательных путей. К ним относится:
Аллергия на компоненты воздушного потока;
Острые заболевания пародонта и твердых тканей;
Тонкий слой эмали;
Некариозные поражения, связанные с повышенной чувствительностью эмали, ее чрезмерной хрупкостью.
Стоимость процедуры в стоматологических кабинетах обычно не велика и доступна для всех. Всего в пределах 3-4 тыс. рублей можно получить хорошее профилактическое воздействие методом Air Flow, а также дополнительные услуги по укреплению твердых тканей зубов. Эффект после процедуры сохраняется в зависимости от образа жизни пациента и отсутствия или наличия у него соматических заболеваний. В любом случае повторно посетить стоматолога желательно не позже чем через полгода.
Метод чистки зубов ультразвуком
Воздействие на зубные камни ультразвуком существенно облегчает процесс их удаления. Процедура проходит быстрее и не настолько утомительно для пациента, с ее помощью можно снять как поддесневые, так и наддесневые отложения. Важным плюсом ультразвука является его антибактериальное и противомикробное воздействие почти на все микроорганизмы в полости рта.
Используемые при чистке волны ультразвука совершенно безопасны для полости рта. К тому же существуют различные насадки на излучатель, которые позволяют наиболее эффективно устранять налет и камень даже на самых сложных участках челюсти. Зубной камень при этом не просто отслаивается, а частично еще и разрушается. Что актуально при удалении его из пародонтальных карманов, так как инструментальная обработка этих мест будет достаточно травматична и болезненная для пациента. Мягкое воздействие ультразвука позволяет щадяще воздействовать на цемент корня зуба и эмаль.
Параллельно ультразвуковым колебаниям в полость рта подается поток жидкости, вымывающей все остатки камней и налета из межзубных промежутков и десневых карманов.
Обычно бывает достаточно всего одного сеанса профессиональной чистки зубов у стоматолога ультразвуком, чтобы убрать все твердые и мягкие отложения. Кроме того, при этом также происходит частичное осветление твердых тканей.
Недостатков данный метод чистки практически не имеет, однако существуют противопоказаниями к чистке зубов ультразвуком:
- Установленный у пациента электрокардиостимулятор;
Наличие почечной, легочной и печеночной недостаточности;
Наличие сердечно-сосудистых заболеваний в тяжелой стадии;
Обширная деминерализация эмали;
Гнойные заболевания пародонта и слизистой полости рта;
Установленные ортопедические конструкции, особенно выполненные с применением металлов;
Множественный кариес и его различные осложнения с образованием гнойного экссудата.
Ультразвуковая чистка зубов весьма доступна в стоматологии, что объясняется следующими моментами:
- Существует множество предприятий, предлагающих аппараты для данного метода в стоматологии;
Стоимость услуг с применением ультразвука несильно велика. Многие стоматологи предлагают профессиональную чистку зубов с ультразвуком по цене от 1200 до 4000 рублей, стоимость колеблется в зависимости от объема работы.
Эффект от процедуры чистки ультразвуком сохраняется минимум 1 год при условии соблюдения пациентом рекомендаций по тщательному домашнему уходу за зубами.
Метод лазеротерапии для чистки зубов
Методика лазеротерапии на сегодняшний день является самой современной. Эффект ее воздействия основан на испарении жидкости. Дело в том, что в налете и зубных камнях ее намного больше, чем в эмали. Лазер, выпаривая жидкость из отложений, позволяет разрушать камни послойно.
Гигиеническая чистка зубов лазером проводится на расстоянии, без контакта инструментов с тканями полости рта. Таким образом, данная методика относится к абсолютно безболезненным. При ее проведении отсутствует вероятность занесения инфекции, а сам лазер обладает антисептическим действием.
Еще одним преимуществом лазерной чистки у стоматолога можно назвать то, что она помогает дополнительно отбелить эмаль. Благодаря этому отпадает необходимость в еще оной процедуре. Кроме этого световой поток оказывает бактерицидное воздействие и эффективно борется с патогенными микроорганизмами, помогает в регенерации ран и предупреждает развитие кариеса. Вся процедура не требует особых подготовительных мероприятий и проходит безболезненно для пациента.
Чистка зубов лазером противопоказана при следующих факторах:
Наличие имплантов, в том числе и кардиостимуляторов, в теле пациента;
Тяжелые инфекционные болезни (ВИЧ-инфекция, туберкулез, гепатит);
Наличие ортопедических конструкций в полости рта;
Эпилепсия и астматические приступы в анамнезе пациента.
Ручная профессиональная чистка зубов
При комплексном подходе к чистке зубов ручной метод используется стоматологами в последнюю очередь. С его помощью можно:
- Сгладить образовавшиеся от налета шероховатости;
Устранить остатки налета и камня в труднообрабатываемых участках полости рта;
Удалить поверхностную пигментацию от пищевых красителей на эмали;
Обработать межзубные промежутки;
Приостановить развитие патологии в пародонте.
Ручная чистка зубов является заключительным этапом всей процедуры и проводится с помощью разных инструментов. Наиболее популярными можно назвать штрипсы – специальные полоски с шероховатым покрытием. Штрипсами стоматолог устраняет все погрешности аппаратного воздействия в межзубных промежутках. Аналогично используются флоссы или зубные нити.
Достаточно популярны щеточки с полировочными пастами, эффективно устраняющие даже очень застаревший налет и камни. Для более сильного воздействия используются такие инструменты, как кюреты. Их выпускают для работы в самых разных группах зубов. Они имеют очень острую рабочую поверхность, поэтому при грамотном применении способны максимально эффективно устранить все отложения.
Уход за полостью рта после профессиональной чистки зубов
В течение первых суток после профессиональной чистки зубов пациентам не рекомендуется употреблять в пищу продукты с выраженными красящими компонентами. Желательно отказаться от крепкого кофе, чая и курения. Также на приеме стоматолог обязательно наносит специальные средства для профилактики образования отложений и укрепления эмали.
После приема пищи необходимо почистить зубы или хотя бы прополоскать водой полость рта, съесть яблоко или пожевать жевательную резинку. Сегодня существует большое количество зубных паст, активно препятствующих образованию любых отложений. Желательно, чтобы их порекомендовал вам стоматолог.
Все это поможет не только избежать образования зубных камней, но и предупредит многие болезни пародонта и твердых тканей зубов.
Источник