Чистить зубы всей семьей

Укрепление общественного здоровья

ПРОФИЛАКТИКА КОРОНАВИРУСА

ВАКЦИНАЦИЯ ОТ COVID-19

Сотрудничество с НКО

Дистанционный контроль веса RJ-REGION

Центр здоровья

Единая школа пациентов

Социологический опрос

Всемирные дни

Ноябрь

Полезные ссылки

Чистим зубы всей всей семьей

Ежегодно 9 февраля принято отмечать Международный день стоматолога. Для каждого из нас этот день является отличным поводом поздравить работников стоматологической отрасли с профессиональным праздником и вспомнить о том, насколько важен труд зубного врача. Согласно результатам эпидемиологического обследования населения России, 84 % детей уже в шесть лет имеют пораженные кариесом зубы. Секреты сохранения красивой улыбки просты, и каждый из нас знает о них с детства. Чтобы сохранить зубы, необходимо регулярно посещать стоматолога, правильно выбирать зубную щетку и пасту, чистить зубы дважды в день, использовать зубную нить и зубной эликсир.

Главный врач ГБУЗ «Стоматологическая поликлиника города Ульяновска» Физюкова Гульсиря Гельметовна предупреждает, что раннее выявление стоматологических заболеваний способствует их более эффективному лечению и препятствует развитию других, более серьезных, стоматологических и связанных с ними системных заболеваний.

Необходимо чтобы осмотры врачом-стоматологом проводились:

• не реже 1 раза в год, если человек не предъявляет никаких жалоб на состояние полости рта и не имеет факторов, предрасполагающих к развитию стоматологических заболеваний;
• не реже 1 раза в 6 месяцев, если имеется, хотя бы один фактор, предрасполагающий к развитию стоматологических заболеваний;
• в момент начала прорезывания молочных зубов;
• после прорезывания постоянных зубов у детей;
• при возникновении любых проблем в ротовой полости.

Как выбрать зубную пасту

Наиболее распространенный вид зубной пасты – лечебно-профилактическая. Такая паста не только очищает зубную эмаль, но и способствует профилактике кариеса, болезней десен и пародонта. Она может содержать витамины, способствовать снижению чувствительности зубов и выполнять другие функции.

Пасты, препятствующие развитию кариеса, содержат фториды, минеральные компоненты (соединения кальция, фосфаты и др.).

Противовоспалительные зубные пасты назначаются зубным врачом для профилактики воспалительных заболеваний полости рта.

Отбеливающие зубные пасты содержат красящий пигмент, могут включать специальные ферменты, полирующие эмаль. Постоянно пользоваться отбеливающей зубной пастой стоматологи не рекомендуют, но курс продолжительностью один-два месяца не принесет вреда ни зубам, ни деснам. В отдельную категорию выделяют пасты, содержащие перекись водорода или карбамида. Ими можно пользоваться только под наблюдением врача. Детям до 14 лет отбеливающие зубные пасты не рекомендуются.

Высокоабразивные зубные пасты предназначены для курильщиков и любителей крепкого чая и кофе. Абразивные вещества (диоксид кремния, карбонат кальция, дикальцийфосфат, гидроокись алюминия и др.) отлично чистят и отбеливают зубную эмаль. Однако большое количество абразивных частиц повышает чувствительность зубов, возможно повреждение эмали, поэтому пользоваться такими пастами следует один-два раза в неделю.

Лечебные зубные пасты для чувствительных зубов можно использовать два раза в день, но их необходимо чередовать с лечебно-профилактическими.

Для ребенка необходима специальная детская зубная паста. Семейными зубными пастами можно чистить зубы детям с 7 лет.

Как выбрать зубную щетку

Даже любителям экологичных материалов рекомендуется покупать зубные щетки с искусственной щетиной. В них не размножаются вредные бактерии, поэтому они более гигиеничны. Чаще всего стоматологи рекомендуют щетки средней жесткости, поскольку они хорошо очищают поверхность зубов, не повреждая эмаль. Если у вас чувствительные зубы, десны часто кровоточат и болят, выбирайте мягкую зубную щетку – она чистит зубы наиболее бережно. Жесткая зубная щетка может повредить десны и зубную эмаль, поэтому пользоваться ими стоматологи не рекомендуют. Для детей младше 3 лет в продаже есть очень мягкие зубные щетки.

Срок использования зубной щетки средней жесткости не более 3 месяцев. Мягкая (либо очень мягкая) зубная щетка может прослужить всего месяц. По истечении этого времени ее необходимо заменить на новую.

Как правильно чистить зубы

1. Приступая к чистке зубов, следует убедиться в чистоте зубной щетки. Если используется новая зубная щетка, перед первым применением ее нужно вымыть теплой водой с мылом, а затем ополоснуть проточной водой. Нельзя обрабатывать зубную щетку кипятком.
2. Перед чисткой зубов щетку необходимо слегка смочить водой, а полость рта прополоскать. Для эффективной чистки зубов достаточно небольшого количества зубной пасты (размером с горошину). В процессе чистки возможно повторное нанесение зубной пасты на зубную щетку, так как пенообразующие свойства различных паст неодинаковы.
3. В настоящее время основным способом чистки зубов является метод Леонардо. Зубную щетку располагают перпендикулярно к поверхности зубов, производят движения только в направлении от десны к коронке зуба: на верхней челюсти сверху вниз, на нижней челюсти — снизу вверх. Вестибулярные поверхности зубов чистят при сомкнутых челюстях, жевательные поверхности очищают движениями щетки вперед-назад. Каждое движение повторяют не менее 10 раз. Этот метод также известен как метод «от красного к белому» — от десны к зубу.
4. После завершения чистки зубов рот прополаскивают водой и/или специальным ополаскивателем.
5. Зубы необходимо чистить не менее 2 раз в день, в течение не менее 3 минут. После каждого приема пищи рекомендуется полоскать рот или в течение короткого времени (не более 5 минут) использовать жевательную резинку без сахара, способствующую увеличению слюновыделения и механическому удалению зубного налета и остатков пищи.

Специалисты Ульяновского областного центра медицинской профилактики предупреждают: не забывайте регулярно посещать стоматолога, правильно ухаживать за полостью рта, и на всю жизнь сохраните белоснежную улыбку.

Источник

Укрепление общественного здоровья

ПРОФИЛАКТИКА КОРОНАВИРУСА

ВАКЦИНАЦИЯ ОТ COVID-19

Сотрудничество с НКО

Дистанционный контроль веса RJ-REGION

Центр здоровья

Единая школа пациентов

Социологический опрос

Всемирные дни

Ноябрь

Полезные ссылки

Чистим зубы всей всей семьей

Ежегодно 9 февраля принято отмечать Международный день стоматолога. Для каждого из нас этот день является отличным поводом поздравить работников стоматологической отрасли с профессиональным праздником и вспомнить о том, насколько важен труд зубного врача. Согласно результатам эпидемиологического обследования населения России, 84 % детей уже в шесть лет имеют пораженные кариесом зубы. Секреты сохранения красивой улыбки просты, и каждый из нас знает о них с детства. Чтобы сохранить зубы, необходимо регулярно посещать стоматолога, правильно выбирать зубную щетку и пасту, чистить зубы дважды в день, использовать зубную нить и зубной эликсир.

Главный врач ГБУЗ «Стоматологическая поликлиника города Ульяновска» Физюкова Гульсиря Гельметовна предупреждает, что раннее выявление стоматологических заболеваний способствует их более эффективному лечению и препятствует развитию других, более серьезных, стоматологических и связанных с ними системных заболеваний.

Необходимо чтобы осмотры врачом-стоматологом проводились:

• не реже 1 раза в год, если человек не предъявляет никаких жалоб на состояние полости рта и не имеет факторов, предрасполагающих к развитию стоматологических заболеваний;
• не реже 1 раза в 6 месяцев, если имеется, хотя бы один фактор, предрасполагающий к развитию стоматологических заболеваний;
• в момент начала прорезывания молочных зубов;
• после прорезывания постоянных зубов у детей;
• при возникновении любых проблем в ротовой полости.

Как выбрать зубную пасту

Наиболее распространенный вид зубной пасты – лечебно-профилактическая. Такая паста не только очищает зубную эмаль, но и способствует профилактике кариеса, болезней десен и пародонта. Она может содержать витамины, способствовать снижению чувствительности зубов и выполнять другие функции.

Пасты, препятствующие развитию кариеса, содержат фториды, минеральные компоненты (соединения кальция, фосфаты и др.).

Противовоспалительные зубные пасты назначаются зубным врачом для профилактики воспалительных заболеваний полости рта.

Отбеливающие зубные пасты содержат красящий пигмент, могут включать специальные ферменты, полирующие эмаль. Постоянно пользоваться отбеливающей зубной пастой стоматологи не рекомендуют, но курс продолжительностью один-два месяца не принесет вреда ни зубам, ни деснам. В отдельную категорию выделяют пасты, содержащие перекись водорода или карбамида. Ими можно пользоваться только под наблюдением врача. Детям до 14 лет отбеливающие зубные пасты не рекомендуются.

Высокоабразивные зубные пасты предназначены для курильщиков и любителей крепкого чая и кофе. Абразивные вещества (диоксид кремния, карбонат кальция, дикальцийфосфат, гидроокись алюминия и др.) отлично чистят и отбеливают зубную эмаль. Однако большое количество абразивных частиц повышает чувствительность зубов, возможно повреждение эмали, поэтому пользоваться такими пастами следует один-два раза в неделю.

Лечебные зубные пасты для чувствительных зубов можно использовать два раза в день, но их необходимо чередовать с лечебно-профилактическими.

Для ребенка необходима специальная детская зубная паста. Семейными зубными пастами можно чистить зубы детям с 7 лет.

Как выбрать зубную щетку

Даже любителям экологичных материалов рекомендуется покупать зубные щетки с искусственной щетиной. В них не размножаются вредные бактерии, поэтому они более гигиеничны. Чаще всего стоматологи рекомендуют щетки средней жесткости, поскольку они хорошо очищают поверхность зубов, не повреждая эмаль. Если у вас чувствительные зубы, десны часто кровоточат и болят, выбирайте мягкую зубную щетку – она чистит зубы наиболее бережно. Жесткая зубная щетка может повредить десны и зубную эмаль, поэтому пользоваться ими стоматологи не рекомендуют. Для детей младше 3 лет в продаже есть очень мягкие зубные щетки.

Срок использования зубной щетки средней жесткости не более 3 месяцев. Мягкая (либо очень мягкая) зубная щетка может прослужить всего месяц. По истечении этого времени ее необходимо заменить на новую.

Как правильно чистить зубы

1. Приступая к чистке зубов, следует убедиться в чистоте зубной щетки. Если используется новая зубная щетка, перед первым применением ее нужно вымыть теплой водой с мылом, а затем ополоснуть проточной водой. Нельзя обрабатывать зубную щетку кипятком.
2. Перед чисткой зубов щетку необходимо слегка смочить водой, а полость рта прополоскать. Для эффективной чистки зубов достаточно небольшого количества зубной пасты (размером с горошину). В процессе чистки возможно повторное нанесение зубной пасты на зубную щетку, так как пенообразующие свойства различных паст неодинаковы.
3. В настоящее время основным способом чистки зубов является метод Леонардо. Зубную щетку располагают перпендикулярно к поверхности зубов, производят движения только в направлении от десны к коронке зуба: на верхней челюсти сверху вниз, на нижней челюсти — снизу вверх. Вестибулярные поверхности зубов чистят при сомкнутых челюстях, жевательные поверхности очищают движениями щетки вперед-назад. Каждое движение повторяют не менее 10 раз. Этот метод также известен как метод «от красного к белому» — от десны к зубу.
4. После завершения чистки зубов рот прополаскивают водой и/или специальным ополаскивателем.
5. Зубы необходимо чистить не менее 2 раз в день, в течение не менее 3 минут. После каждого приема пищи рекомендуется полоскать рот или в течение короткого времени (не более 5 минут) использовать жевательную резинку без сахара, способствующую увеличению слюновыделения и механическому удалению зубного налета и остатков пищи.

Специалисты Ульяновского областного центра медицинской профилактики предупреждают: не забывайте регулярно посещать стоматолога, правильно ухаживать за полостью рта, и на всю жизнь сохраните белоснежную улыбку.

Источник

Правильная чистка зубов

Уход за полостью рта должен быть в списке ежедневных дел каждого человека. От того, насколько правильно выполняется чистка зубов, зависит здоровье и внешний вид ротовой полости.

Какой щеткой пользоваться

Щетка должна быть оптимальной жесткости, которая подбирается индивидуально для каждого человека.

• Мягкие щетки рекомендуются к использованию для детей до 12 лет, для людей с гиперчувствительными зубами и деснами. Также они идеально подойдут лицам, страдающим сосудистыми заболеваниями и повышенной кровоточивостью слизистых оболочек. Например, это люди с сахарным диабетом.
• Щетки средней жесткости будут оптимальным вариантом для лиц, имеющих здоровые зубы, без каких-либо патологий.
• Жесткие щетки назначаются стоматологом в случае повышенного образования налета, а также применяются для чистки съемных зубных протезов.

Какой пастой пользоваться

Производители предлагают множество различных зубных паст, поэтому зачастую становится непонятно, какую именно приобрести. Зубная паста должна подбираться с учетом индивидуальных особенностей зубов. Любая паста содержит в составе:

• абразивное вещество (например, карбонат кальция, диоксид кремния), задача которого состоит в очищении. На тюбиках зубных паст часто можно увидеть надпись RDA (индекс абразивности), оптимальным диапазоном которого является 50-80;
• увлажнитель (например, сорбит, глицерин) для комфортного нанесения пасты на зубы;
• пенообразующее вещество (лучше избегать лаурилсульфатов);
• ароматизаторы и вкусовые добавки (предпочтительно, чтобы они были натурального происхождения).

Когда и сколько раз нужно чистить зубы

Чистить зубы необходимо не менее 2 раз в день по 2 минуты, причем необходимо стараться распределять это время равномерно на весь зубной ряд.

Будет верным чистить зубы до завтрака, поскольку после сна во рту скапливаются микроорганизмы. Не почистив зубы, вы рискуете занести патогенную микрофлору в желудок и кишечник. Вечером рекомендуется чистить зубы перед сном и не принимать пищу после гигиенических процедур.

Алгоритм правильной чистки зубов обычной (традиционной, ручной) и электрической щетками

Рекомендуется придерживаться правильной последовательности чистки зубов:

• 1. Сначала необходимо промыть щетку или насадку электрической щетки под проточной водой и нанести на нее пасту размером с горошину.
• 2. Чистку зубов начинают с наружной поверхности боковых зубов, продвигаясь к середине. Правильная техника чистки зубов подразумевает, что нужно держать щетку под углом 45о. В случае использования обычной зубной щетки необходимо выполнять правильные движения, а именно – по 4-5 выметающих движений сверху вниз на верхней челюсти и снизу вверх на нижней. При применении электрической зубной щетки никаких движений делать не нужно, кроме как передвигать ее от дальних зубов к передним, задерживаясь на каждом по несколько секунд без чрезмерного надавливания.
• 3. Затем требуется произвести аналогичные действия с внутренней стороны.
• 4. Далее очистить жевательные поверхности тоже в направлении от задних зубов к передним, производя круговые движения.
• 5. Следом нужно помассировать щеткой десны аккуратными круговыми движениями. Для электрической зубной щетки существуют специальные насадки для десен, неба и языка.
• 6. Очистить поверхность языка специальным приспособлением, которое должно быть на щетке, либо использовать для этого специальный скребок.
• 7. В конце очищают межзубные пространства зубной нитью, для каждого промежутка используют новый кусок нити.
• 8. Завершают чистку зубов полосканием полости рта, можно использовать специальные ополаскиватели, подобрать которые поможет доктор на приеме

Использование ирригатора

Ирригатор представляет собой устройство, с помощью которого под определенным напором подается струя воды либо антисептика для очищения межзубных промежутков и других труднодоступных областей, смывая налет с эмали зубов. Применять его необходимо после чистки зубов щеткой.

Его использование наиболее эффективно в случае:

• Ношения брекетов,
• Наличия мостовидных протезов, коронок и имплантатов,
• Склонности к образованию камней в межзубных промежутках, скученности зубов
• Возникновения миндальных камней, вызывающих неприятный запах изо рта.

Как правильно пользоваться ирригатором

Первым делом необходимо наполнить резервуар жидкостью. Существуют специальные ополаскиватели и бальзамы для ирригатора, но при их отсутствии разрешается налить фильтрованную кипяченую воду. В начале использования рекомендуется поставить мощность ирригатора на минимум, дабы не допустить травмирования десен сильной струей воды. Постепенно можно увеличить напор настолько, чтобы процедура была комфортной.

Ирригатор помещают в ротовую полость, оставляя между насадкой и зубным рядом расстояние в несколько миллиметров. Рот лучше держать немного приоткрытым. Начинают очищение с дальних участков, перемещая насадку к середине. Струю направляют от десны к коронке под углом для очищения поверхности эмали от налета. Затем – в десневой карман для удаления смывшегося налета. Несколько секунд нужно задерживаться на межзубных промежутках.

Стоматологи советуют использовать ирригатор 1 раз в день. Если зубы склонны к повышенному образованию налета и камня, можно применять ирригатор чаще, в том числе и после приема пищи. Однако злоупотреблять этим аппаратом нельзя, так как чересчур частое воздействие струей воды под напором может нарушить плотное прилегание десны к зубам, тем самым увеличить расстояние между зубами и деснами.

После каждого применения необходимо ополаскивать ирригатор водой, просушивать его и хранить в сухом месте. 1 раз в месяц рекомендуется промывать ирригатор с помощью специальных средств для его очищения.

Самые распространенные ошибки при чистке зубов

• Недостаточное количество времени, уделяемое чистке зубов;
• Горизонтальные движения щеткой, стирающие эмаль;
• Ненадлежащая чистка труднодоступных участков полости рта;
• Неиспользование зубных нитей, ирригаторов;
• Неправильно подобранные зубные щетки и пасты.

Стоимость услуг

Раздел не найден

Способы оплаты: оплата наличными средствами; оплата пластиковыми банковскими картами МИР, VISA, MastercardWorldwide

Источник