Если отбелить зубы то что нельзя

Белая диета

Вы выполнили отбеливание зубов, а врач рекомендует придерживаться белой диеты? Хотите знать точный чек-лист продуктов, которые по рекомендациям дантистов не стоит употреблять при белой диете. Чем можно заменить продукты с красящими пигментами? Об этом и о многом другом нам рассказали эксперты.

Белая диета – особый тип питания, при котором человек употребляет не красящие продукты, то есть без выраженного пигмента. Так называемая прозрачная диета назначается после отбеливания зубов. Бесцветная диета рекомендована пациентам, чтобы закрепить эффект, сохранить полученный цвет зубной эмали как можно дольше, оградить от воздействия различных веществ. Также белой диете нужно следовать при домашнем отбеливании.

Клинический случай при прозрачной диете: пациентка запланировала домашнее отбеливание зубов. Приобрела в стоматологии специальные средства (каппы с гелем), проконсультировалась со стоматологом. Бесцветной диеты рекомендуется придерживаться в течение всего срока отбеливания (около недели), а также еще 7 – 10 дней по окончанию курса.

Соблюдение бесцветной диеты актуально не только для сохранения эффекта от процедуры. Не следует подвергать дополнительным испытаниям эмаль зубов, которая так или иначе после отбеливающих процедур ослаблена, имеет пористую структуру. За две – три недели белой диеты эмаль восстановится, и вы сможете вернуться к привычному образу жизни, но с определенными нюансами по пигментному содержимому продуктов.

Насколько жестко необходимо соблюдать белую диету?

Настолько, насколько возможно при диете. Например, чтобы эффект сохранился надолго, при белой диете следует избегать продуктов с красящими пигментами в течение 2 – 3 недель после процедуры.

Также в рамках белой диеты специалисты советуют постепенно вводить полезные привычки: частично или полностью отказаться от красного вина, кофе или черного чая, пить красящие напитки через трубочку, заменить тот же чай кефиром или молоком.

Помните! Здоровой эмали зубов пигментные вещества не страшны, а при наличии неизбежных микроповреждений после отбеливания красители могут проникнуть вглубь и окрасить ее.

Самое главное в белой диете – это обращать внимание на цвет продуктов. По количеству, разновидностям продуктов питания жестких ограничений у диеты нет.

Стоматология для тех,
кто любит улыбаться

Что можно есть при белой диете после отбеливания? Готовый набор продуктов

Сформируйте свой рацион белой диеты таким образом, чтобы не просто кушать «бесцветные» продукты (бананы, молоко, творог), а максимально полезные для зубов. В частности, полезна пища с высоким содержанием фтора и кальция, витамина С, А, Е, и такая белая полезная диета положительно скажется на состоянии эмали и иммунитете в целом.

ТОП-10 групп продуктов при белой диете:

1. Молочные продукты без красителей (например, если это йогурт, то без наполнителей, светлый): творог, молоко, йогурт, сливочное масло, твердый сыр, сырковая масса;
2. Рыба и различные морепродукты: особенно полезна морская и океаническая рыба, кальмары, гребешки. Чтобы убедиться, что в продуктах нет красителей, всегда читайте состав;
3. Фрукты: груши, зеленые яблоки (желательно не сырые, а печеные), бананы. Важно, чтобы фрукты были некислые, и не раздражали эмаль;
4. Мясо птицы (индейка, курица), а также соевые продукты при бесцветной диете;
5. Хлебобулочные и макаронные изделия;
6. Цветная, белокочанная, брюссельская капуста;
7. Белки яиц, авокадо – идеальные продукты для прозрачной диеты и здоровья в целом;
8. Картофель;
9. Каши: рис, манка, перловая;
10. Спаржа, сельдерей, приготовленные на пару – не просто диета, а правильное питание.

Обратите внимание! Если вы сомневаетесь в каком-либо из перечисленных продуктов для белой диеты, просто обработайте его термически. Например, если хочется приготовить блюдо из брюссельской капусты, но вам она кажется слишком зеленой, приготовьте ее на пару или в духовке.

Представленный хит-лист из 10-ти продуктов бесцветной диеты позволит вам полноценно питаться в течение нескольких недель, получать все полезные вещества, но не рисковать отбеленными зубами.

Также следите за температурой пищи для диеты. Она должна быть теплой, но никак не горячей или холодной, чтобы не подвергать риску эмаль зубов.

Новейшая технология для протезирования и микропротезирования

Источник

Что нельзя есть после отбеливания зубов

Желание соответствовать общепринятым стандартам красоты наряду с активным продвижением в массы принципов здорового образа жизни ожидаемо повысило востребованность не только непосредственно медицинских, но и сопряжённых косметологических услуг. Среди них можно выделить комплекс процедур, направленных на отбеливание зубов. Однако, мало кто задумывается о том, что результат, полученный в ходе работы специалиста-стоматолога, не гарантирует постоянства оттенка. Для того, чтобы сохранить достигнутую белизну, необходимо соблюдать целый перечень рекомендаций, и касается он не только ухода за зубами, но и грамотного питания – так называемой «белой диеты».

Белая диета – ключевые особенности питания после отбеливания зубов

Сразу оговоримся, что следовать рациону питания, именуемому «белой диетой» необходимо лишь в первые две недели после проведённой процедуры отбеливания. Именно в это время зубы остро реагируют на пищу, способную негативно повлиять на зубную эмаль, приводя к её повторному потемнению. Простое следование правилам белой диеты позволит закрепить полученный результат и избежать бессмысленных материальных расходов.

Причины, по которым подобная диета необходима, лежат на поверхности: в ходе процесса отбеливания происходит истончение зубной эмали. Период её полного восстановления составляет не менее 2 недель – как раз в это время следует избегать всех продуктов питания, содержащих красители любого происхождения, как искусственные, так и натуральные. А это значит, что на указанный период придётся полностью отказаться и от таких любимых напитков, как чай или кофе. После большинства стоматологических процедур, и особенно – после отбеливания, значительно возрастает риск возникновения микротрещин в эмали. Употребление совершенно привычного в обычных обстоятельствах продукта может привести к быстрому потемнению эмали.

Безусловно, подобная диетическая программа потребует терпения во имя результата, так как список продуктов, содержащих красители, весьма велик. В повседневной жизни они не доставляют неудобств или вреда, поэтому большинство из нас даже не подозревает о том, в каком количестве продуктов они содержатся.

— Напитки. Помимо упомянутых кофе и чая, из напитков сюда относятся любые морсы, соки (в равной степени свежевыжатые и пакетированные), какао, красное и розовое вино.

— Овощи. Натуральные красители содержатся в моркови, свёкле, помидорах, баклажанах, а также таких, казалось бы, безобидных овощах, как перец или тыква. В данном случае отказ от употребления этих овощей подразумевает одновременный отказ от любых продуктов, имеющих их в составе (даже в обработанном виде). От употребления соусов и специй также следует отказаться.

— Фрукты. Фруктовое воздержание подразумевает отказ от цитрусовых (апельсинов, грейпфрутов), лимона (в первую очередь по причине агрессивного воздействия на эмаль), а также слив и дыни. Особой скоростью воздействия на пигментацию эмали отличается клубника.

— Шоколад и карамель. Шоколад любого типа является способен быстро привести к потемнению эмали. Что касается карамели и леденцов – почти все они содержат синтетические красители. Даже, если краситель окажется натуральным, это никак не спасёт ситуацию.

— Прочее. Перечисленный перечень продуктов питания отнюдь не является исчерпывающим. Для полной уверенности в безопасности продукта для отбеленных зубов следует уделять пристальное внимание составу, указанному на этикетке любого товара, поскольку красители могут обнаружиться, в том числе, в мясных изделиях, консервах, кисломолочной продукции.

Общие рекомендации после процедуры отбеливания зубов

Наибольшей чувствительностью к красителям и раздражителям эмаль отбеленных зубов обладает в первые два дня после процедуры. В этот период к пагубным результатам может привести даже небольшое количество «неправильного» продукта. Но и в последующие 12 дней расслабляться не стоит. Если вдруг, по ошибке или забывчивости вы всё-таки употребили красящий продукт – как можно скорее почистите зубы!

Ранее мы упоминали про негативное воздействие кисломолочной продукции и цитрусовых. Причина кроется не только в возможном содержании в них красящих веществ – указанные продукты обладают высоким уровнем кислотности. Не стоит забывать о том, что после процедуры отбеливания зубная эмаль не только истончена, но и особо чувствительна к раздражителям.

Что можно и нужно есть после отбеливания зубов?

Несмотря на довольно обширный список того, что запрещено, каждому из нас вполне под силу перейти на меню без серьёзных ограничений и стресса для пищеварительной системы. Также полезно помнить, что активное поступление в организм белков и кальция способствует скорейшему укреплению эмали. В связи с этим в число разрешённых продуктов входят:

• Белая и красная рыба
• Овсяная и рисовая крупа
• Капуста и фасоль (только белая)
• Яблоки и бананы
• Некоторые молочные продукты – в частности, сыры, творог и молоко с низким содержанием жира

В качестве напитков используется минеральная вода. Допускается употребление зелёного чая в умеренных количествах начиная с третьего дня после процедуры. Уместно использовать коктейльные трубочки при употреблении жидкостей.

Правила «белой диеты» предполагают дробный режим питания – пять приёмов пищи в течение дня с равномерными интервалами между ними. Уровень энергетической ценности суточного рациона не должен превышать 1500 ккал. За полчаса до первого приёма пищи рекомендуется выпить стакан тёплой воды. Как пища, так и напитки не должны быть горячими или холодными, так как зубная эмаль может болезненно реагировать на перепады температур.

Обращаем особое внимание, что указанные рекомендации предназначены для людей, у которых отсутствуют хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. В противном случае, необходима предварительная консультация у врача-диетолога, чтобы решение проблемы с зубами не спровоцировало новую проблему с желудком. То же самое касается и ситуаций, когда на момент отбеливания и после него вы проходите параллельное постоянное лечение с использованием медикаментов – все они должны быть только белого цвета (или прозрачные).

Среди прочих рекомендаций следует отметить необходимость увеличить время чистки зубов до трёх и более минут, используя при этом специальные зубные пасты, а во избежание случайной пигментации эмали временно прекратить использование косметики для губ, способной причинить вред – блеска и помад. Отказ от табакокурения полезен сам по себе, здесь же подчеркнём его важность, так как активное курение негативным образом влияет на цвет зубов.

Смысл указанных рекомендаций – гарантированное закрепление полученного в ходе проведённого отбеливания результата. Несложные правила продлят присутствие белоснежной улыбки на срок до полутора-двух лет. Да и сама диета в немалой степени соответствует принципам правильного питания, что даёт повод следовать ей и по истечении двух недель реабилитационного периода.

С неожиданной стороны такая процедура, как отбеливание зубов, может одновременно стать стимулом для приобщения к здоровому образу жизни, правильному питанию, занятиям спортом. Если же, всё-таки, вы не планируете скоротечно менять свой рацион питания и планируете по истечению периода реабилитации вновь вернуться к привычному меню, делайте это аккуратно и постепенно. Ведь неожиданные изменения как в питании, так и в распорядке дня — стресс для организма. Поэтому ни одно нововведение не должно внедряться резко. В течение недели последовательно вводите в меню отдельные блюда, которые привыкли употреблять. И помните, что процедуру отбеливания (какой бы качественной она ни была) придётся повторять тем чаще, чем больше продуктов, способных повлиять на пигментацию, употребляется.

Отбеливание зубов — видео

Источник

Отбеливание зубов — вредно или нет?

В мире, где процветает культ красивой и белоснежной улыбки, услуга отбеливания стала одной из самых популярных, ведь далеко не каждый из нас от природы награжден идеальным цветом зубов. Даже если вы являетесь одним из немногих счастливчиков, со временем цвет зубов тускнеет, поэтому рано или поздно все равно приходится обращаться к специалисту, который сможет восстановить или улучшить улыбку с помощью отбеливания. Одна из основных причин, почему люди опасаются пользоваться данной услугой, — большое количество мифов и предубеждений. О том, вредно ли делать отбеливание зубов и как минимизировать возможные риски, читайте в материале Startsmile.

Содержание статьи

Принцип отбеливания

На данный момент существуют две разновидности отбеливания — кабинетное (профессиональное) и домашнее. Обе методики активно применяются для улучшения цвета зубов, однако профессиональное отбеливание является более эффективным. С другой стороны, любой вид отбеливания строится на одинаковых принципах. Основу отбеливающего вещества составляет перекись водорода или карбамида. При распаде высвобождаются свободные радикалы, а именно — атомарный кислород, который эффективно уничтожает красители и пигменты, накапливающиеся в дентине. Эффективность отбеливания зависит от целого ряда факторов, включая концентрацию активного вещества и регулярность проведения процедуры.

Отбеливание зубов: вредно или нет?

Процедура является частью косметической стоматологии, однако не перестает быть медицинской услугой. Именно поэтому ответ на вопрос, вредно ли отбеливание зубов в стоматологии, очевиден. При правильном проведении и использовании сертифицированных средств и технологий косметическое отбеливание зубов не представляет опасности для здоровья. Это мнение специалистов и исследователей.

Распространенные мифы об отбеливании зубов

Процедура отбеливания окружена довольно большим количеством мифов и не совсем верных суждений. Ниже представлены самые распространенные из них.

• «Отбеливание вредит зубной эмали». Споров о том, вредно ли для эмали зубов отбеливание, сегодня практически не ведется. Повышается ли чувствительность зубов после отбеливания? Да. Портится ли эмаль? Нет. Последние исследования говорят, что частые процедуры отбеливания могут привести к деминерализации эмали и снижению ее защитных функций (особенно при высокой концентрации активного вещества). Именно поэтому специалисты проводят процедуру реминерализации после отбеливания, а также рекомендуют избегать холодной и горячей пищи в первые дни. Однако говорить о том, что пероксид водорода разрушает эмаль, нельзя. Именно поэтому данное утверждение относится к разряду заблуждений.
• «Результаты отбеливания сохраняются на всю жизнь». Это один из самых распространенных мифов, связанных с отбеливанием зубов. При соблюдении всех рекомендаций и применении поддерживающих мер хороший цвет зубов можно сохранить на долгие годы, однако со временем он все равно несколько потускнеет. Более того, заявление о том, что зубы можно отбелить на 10-12 тонов, также является скорее маркетинговым ходом, чем правдой. Точные показатели зависят от нескольких факторов, в том числе от индивидуальных особенностей зубов пациентов. В реальности осветление на 8 тонов (даже при кабинетном отбеливании) — это почти идеальный результат.
• «Фотоотбеливание эффективнее химического». Кто-то считает, что активация вещества с помощью ультрафиолетовой лампы позволяет добиться гораздо лучших результатов, но это не так. Разумеется, многое зависит от производителя, однако если сравнивать топовые системы Zoom (фотоотбеливание) и Opalescence (химическое отбеливание), то они примерно равны с точки зрения эффективности. Это подтверждают и отзывы пациентов.
• «Пломбы и коронки также поддаются отбеливанию». К сожалению, это миф. Именно поэтому наличие множества пломб и коронок (особенно во фронтальной зоне) является ограничением для отбеливания.
• «За услугой отбеливания необязательно обращаться в стоматологические клиники». Профессиональное отбеливание проводится только в кабинете у стоматолога в профильных клиниках, иначе есть риск не только не получить нужного результата, но и заработать ряд серьезных осложнений (ожоги, отравления и так далее). Наборы для домашнего отбеливания можно использовать вне клиники, но даже в этом случае рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом.

Рекомендации после отбеливания

Особенности ухода за зубами и поддержания их «формы» зависят от типа отбеливания. Более того, перед проведением процедуры необходимо провести ряд подготовительных манипуляций.

• Осмотр полости рта, проведение рентгенографического исследования и выявление возможных противопоказаний. В их число входят онкологические заболевание, сахарный диабет, аллергия на ультрафиолет, стоматологические болезни в активной стадии. Также отбеливание противопоказано беременным и людям младше 18 лет.
• Профессиональная чистка полости рта.
• Кабинетное отбеливание требует, как правило, одной процедуры. После этого проводится реминерализирующая терапия, которая позволит восстановить эмаль после процедуры. Для закрепления результата назначается курс домашнего отбеливания, который может длиться до месяца. Если пациент хочет пройти только курс домашнего отбеливания, ему также необходимо проконсультироваться с врачом, который в том числе поможет подобрать оптимальную систему.

Отбеливание зубов требует от пациента самоконтроля и наличия недюжинной силы воли. Строгие ограничения действуют в первые 48 часов. Нельзя употреблять в пищу любые красящие продукты, в том числе любимые многими чай и кофе. Некоторые пациенты следуют предписаниям только первое время, а затем перестают обращать внимание на состав продуктов и возвращаются к табакокурению. Все это негативно сказывается на цвете зубов, который может вернуться в исходное (до отбеливания) состояние в течение полугода. Чтобы этого не произошло, пациенту нужно поддерживать белизну зубов с помощью трех основных составляющих: диеты, гигиены и домашних средств для отбеливания. Многие начинают использовать абразивные пасты и порошки после, однако делать этого не стоит. Такие средства более эффективно удаляют налет, однако при этом могут повредить эмаль (особенно тонкую и ослабленную) и уж точно неспособны дополнительно отбелить зубы.

Источник