Как часто стираете постельное белье

Вопросы здоровья и гигиены: как часто необходимо стирать постельное белье взрослому и ребенку?

Качественное и красивое постельное белье способствует комфортному нахождению в постели и здоровому сну.

Кроме определенных требований, предъявляемых к тканям и пошиву постельных принадлежностей, необходимо правильно за ними ухаживать, в том числе стирать.

Как часто нужно стирать постельное белье взрослым и детях, сколько раз в месяц? Подробности — в статье.

Всегда ли чаще – лучше?

К вопросу замены белья подходить необходимо с учетом таких факторов:

1. Степень загрязнения комплекта.
2. Для кого предназначен комплект (ребенок, аллергик, больной и т.д.).
3. Индивидуальные особенности и привычки.

Замена постельного белья – процедура обязательная и регулярная, так как стирать его нужно периодически.

В чистую постель приятно ложиться отдыхать, в ней хорошо спится. Это – одно из обстоятельств, позволяющих хорошо высыпаться и вставать с кровати бодрым и свежим.

Другой важный момент – способность ткани постельного белья впитывать в себя пыль и пот. При этом может создаваться благоприятная среда для развития болезнетворных микроорганизмов, которые будут вдыхаться во время сна и попадать в организм.

Частая стирка

Частая стирка имеет свои плюсы и минусы. К достоинствам такой смены относится:

• ощущение свежести;
• приятный запах;
• борьба с пылью и вирусами и т.д.

Недостатки:

• высокие трудозатраты, связанные с практически постоянной стиркой и сменой постельных принадлежностей;
• быстрое ветшание материала;
• ослабление яркости оттенков.

Редкая

Редкая стирка, которую проводят время от времени, может стать причиной вирусных и других заболеваний, аллергии и т.д.

Это связано с тем, что в простынях и наволочках начинают накапливаться болезнетворные микроорганизмы, способные вызвать недомогания.

Тепло, присутствие отмерших чешуек эпидермиса и пот создают благоприятную среду для развития болезнетворной микрофлоры.

Оптимальная частота: сколько раз в месяц надо?

С учетом количества человек в постели и интенсивности использования белья определяется такая средняя регулярность стирки:

1. Комплект 1-1,5-спальный, которым пользуется 1 человек, стирают 2-4 раза в месяц.
2. Комплект 2-спальный, которым пользуются 2 человека, стирают 4 раза в месяц.

Кроме того, следует учитывать такие факторы:

• наволочки и простыни пачкаются быстрее, и требуют более частой смены – не реже раза в неделю в любом случае;
• постель аллергиков и астматиков требует более частой замены – желательно каждые 2-3 дня;
• больным, у которых повышенная температура, менять комплект следует часто – по мере необходимости.

Детское

Стирать постельное белье новорожденного, у которого еще не зажила пупочная ранка, необходимо часто, дополнительно проглаживая его после стирки и высушивания.

Если ребенок испачкал свою простынку, наволочку или пододеяльник (срыгнул, обмочился и т.д.), то нужна замена. Максимальный период до замены белья младенца – это 2-3 дня.

На частоту смены комплекта влияет:

• нахождение в подгузниках или без них;
• срыгивание;
• привычка тянуть постельные принадлежности в рот (например, угол наволочки) и т.д.

Если испачкан только один предмет постельных принадлежностей, то заменить можно только его – не меняя весь комплект.

Когда ребенок подрастает, то смена постельного белья становится еженедельным ритуалом. И проглаживание перестает быть обязательным условием.

Больному человеку

При вирусных заболеваниях с высокой температурой, потением и общим недомоганием, постель следует заменять часто – каждый раз после потения. Когда больной выздоровел, все белье заменяют на свежее.

Рекомендации по содержанию спального места у вас дома

Кроме стирки, гигиеничность и чистота постели поддерживается такими моментами:

1. Принятие ванны или душа до того как лечь в кровать — обязательны.
2. После стирки должна быть проведена качественная сушка – зимой ее можно осуществлять на морозе, летом – на солнце. Влажное белье нельзя застилать на кровать и складывать в шкаф на хранение.
3. Стирка на достаточно высокой температуре (60°С) позволяет качественно отстирывать ткань. Информацию об условиях стирки и допустимой температуре нужно брать с ярлычка к изделию.
4. В постель не следует ложиться в уличной одежде.
5. Постельное белье грудничка должно стираться отдельно, как и вещи больного члена семьи.
6. Для одного спального места должно быть предусмотрено 2-3 комплекта белья, что позволит заменять постель вовремя.
7. Белье из натурального хлопка и льна предпочтительнее, так как оно полностью соответствует всем требованиям гигиеничности, предъявляемых к постельным принадлежностям.
8. Кроме постельного комплекта, регулярной обработке (проветриванию, стирке и т.д.) должны подвергаться также подушки и одеяла.

Все самое важное о стирке постельного белья найдете тут.

Заключение

Стирка постельного белья – обязательное условие поддержания гигиеничности места для сна. При соблюдении регулярности замены постельных принадлежностей, кровать всегда будет выглядеть опрятно и чисто, позволяя расслабиться и отдохнуть в хороших условиях.

Источник

Каждый день или раз в неделю: как часто нужно стирать постельное белье и насколько важно его гладить?

В пятизвездочных отелях белье меняют каждый день, но дома мы перестилаем постель в лучшем случае раз в одну-две недели. А о том, что существует необходимость стирать подушки и одеяла, менять матрасы и дезинфицировать саму кровать, слышали вообще единицы. Почему и как это нужно делать, а также как быстро пачкается постельное белье? Разберемся вместе!

Как часто люди меняют постельное белье

Согласно многочисленным опросам, большинство людей во всем мире меняет простыни, пододеяльники и наволочки примерно раз в месяц, а третья часть холостяков планеты делает это раз в три месяца. Оба факта свидетельствуют только о том, что миллиарды людей не представляют, что именно происходит с постельным бельем уже на следующий день после того, как его постелили. А ведь визуальная чистота вовсе не означает, что оно остается таким же свежим, как сразу после стирки.

Что происходит с постельным бельем во время его использования

Наша кожа постоянно обновляется. Даже при ежедневном посещении душа перед сном и регулярном пользовании скрабами омертвевшие клетки эпителия оседают на простынь. Не забудьте про естественный обмен веществ, прибавьте к этому «коктейлю» пыль, пыльцу, шерсть домашних животных, крошки и капли от еды. В результате в вашей постели образовывается отличная питательная среда, в которой зарождаются и с удовольствием живут бактерии, грибки и пылевые клещи.

Плохая новость: они есть в каждой постели. И в вашей тоже. Следы их жизнедеятельности, незаметные без сильного микроскопа, приводят к заложенности носа, снижению иммунитета, ощущению хронической усталости и проявлениям аллергии.

Колония новой «цивилизации» способна сделать обычный матрас тяжелее на несколько килограммов всего за неполный десяток лет! Впечатляет, правда?

Хорошая новость: если стирать белье правильно и вовремя, регулярно чистить матрасы и делать влажную уборку в спальне, установить увлажнитель и правильно готовиться ко сну, негативное воздействие микроорганизмов можно минимизировать.

Пылевые клещи: кто они и как от них избавиться?

Эти домашние питомцы есть в каждом доме: им особо не страшны ни палящий зной, ни жгучий холод, хотя самая комфортная для них температура – от 20 до 30 градусов. В длину микроорганизмы редко достигают более 0,5 мм, большинство из них невозможно увидеть без микроскопа. Всего в одном грамме (на кончике карандаша) обычной и скучной домашней пыли может оказаться до 2500 этих созданий, причем как минимум половина из них будут разными по виду и типу. Кстати, науке известно более 3000 видов этих вредных малюток. Прямо-таки увлекательный зоопарк с доставкой на дом!

Минимизировать риск контактов с пылевыми клещами можно следующими способами:

Экстремально повышать или понижать температуру (наши бабушки определенно знали, что делали, когда кипятили белье, а потом полоскали его в ледяной проруби и сушили на морозе).

Постоянно проветривать помещение, делая в нем влажную уборку и избавляясь от пыли.

Поддерживать в помещении температуру 20 градусов и ниже (такая вообще считается самой полезной для сна, иммунитета и здоровья в целом, а вот клещам она некомфортна).

Регулярно обрабатывать бытовым отпаривателем матрас и одеяло (не забывать потом как следует их просушивать, так как клещи обожают теплую влажную среду).

Не заправлять по этой же причине постель сразу после того, как вы ее покинули: пусть она сперва остынет и просохнет.

По возможности дезинфицировать комнату ультрафиолетовой лампой или отправлять свои перины летом как следует прожариваться под солнечными лучами.

Использовать гипоаллергенные наволочки и простыни из натуральных материалов, которые не будут вызывать дополнительного потоотделения, и стирать их при максимально высокой температуре (только не забудьте свериться с этикеткой).

Как часто нужно стирать белье?

Стирать постельное белье и менять его нужно не реже раза в неделю (в особо жаркие дни или если вам случилось заболеть, это необходимо делать чаще – раз в три дня, например).

Женщинам, которые пользуются декоративной и уходовой косметикой, наволочку нужно менять ежедневно или хотя бы раз в три дня, то же самое касается грудных детей, у которых на лице всегда есть следы слюны и молока.

Подушки (даже самые хорошие и качественные) нужно менять на совершенно новые ежегодно, одеяла – раз в 3–5 лет, матрасы (да, мы в курсе, сколько они стоят) – раз в 6–9 лет. Раз в сезон хорошо бы отдавать все постельные принадлежности в профессиональную химчистку: так можно хоть как-то гарантировать, что ваш дом действительно будет вашей крепостью (и для здоровья тоже).

Гладить белье или нет?

Одни хозяйки обожают это делать и считают глажку своеобразной медитацией, другие терпеть не могут даже вспоминать об утюге. Гладить постельное белье есть смысл только в том случае, если вы намереваетесь менять его по всем правилам, то есть раз в неделю. Раскаленный утюг губителен для пылевых клещей.

Другие причины менять белье еженедельно

Есть еще несколько поводов менять простыни, пододеяльники и наволочки чаще, чем вы привыкли:

Психологическая: запах свежего белья вызывает ассоциации с детством и чувство безопасности и комфорта, так проще и быстрее заснуть. Кроме того, яркие сочные цвета тонизируют и бодрят, а пастельные и темные – расслабляют.

Эстетическая: кровать занимает добрую половину комнаты, и обычной сменой текстиля можно поменять настрой всего интерьера и настроение тех, кто находится в спальне.

С другой стороны, менять белье чуть ли не ежедневно – тоже сомнительное занятие. Это отнимает кучу сил и времени и ослабляет наши защитные функции. Иммунитет – это ответ организма на внешнюю опасность. Если постоянно жить в стерильных условиях, то никакой естественной защиты не выработается.

Отдельно стоит заметить, что детское белье лучше стирать старым добрым хозяйственным или детским мылом (или же специальным детским порошком без запаха): отбеливатели и сильные реагенты совершенно точно ни к чему младенцу, особенно если у него есть склонность к аллергии.

Как часто вы меняете постельное белье? Теперь будете это делать чаще?

Источник

Через сколько дней нужно стирать постельное белье?

Чаще всего люди меняют постельное белье примерно раз в месяц — за исключением тех случаев, когда что-то проливается или крошится в кровать. Ну еще вычеркнем тех, кто помешан на чистоте и стерильности — их не так уж и много.

Главная опасность несвежего белья

Даже если оно выглядит вполне чистым и пахнет духами, опасность возникает уже через несколько дней: и она заключается в пылевых клещах, невидимой глазу плесени и бактериях.

Особенно в жаркое время года, во время сезонных заболеваний и при наличии домашних животных — все мы прекрасно знаем, как замечательно спать в обнимку с пушистым толстым котом.

Для справки: от аллергии на клещей, живущих в пыли, страдают около трети всего населения нашей чудесной планеты. Не меньше четверти этих страдальцев не могут понять, почему у них постоянно заложен нос и снижен иммунитет? Это ваш, часом, случай?

При какой температуре стирать белье?

Для того, чтобы избавиться от всей этой неприятной «живности», температура воды при стирке должна быть не меньше 55 градусов. Лучше — еще больше, если вы не хотите, чтобы на ваших простынях жила и процветала какая-то цивилизация. Все эти микроскопические организмы на редкость живучи, поэтому лучше их не щадить.

Какое белье лучше покупать?

Понятно, что не всякое белье спокойно переживет подобную температурную экзекуцию — так и не стоит приобретать синтетические простыни или наволочки. Не так уж они и прекрасны, если приглядеться — а разница в цене с качественным хлопком или льном легко нивелируется тем, что дешевые комплекты и обновлять нужно чаще. Потому что очень скоро они приобретают довольно жалкий вид.

Матрасы и подушки

Если вы думаете, что одной только стиркой вы заставите клещей и бактерии забыть о вашем доме навсегда, то для вас — плохие новости. Матрасы и подушки тоже нужно регулярно чистить — лучше всего, специальными средствами. В идеале — сдавать в химчистку. А раз в несколько лет и вовсе безжалостно выбрасывать. Для подушек этот интервал — полтора года, для одеял — три года, для матраса, увы — пять лет. Или иное, что написано в инструкции (да, их нужно читать хотя бы иногда!).

Понятно, что это довольно ощутимые траты, если покупать новый хороший матрас. Но здоровье всяко дороже — тут сложно спорить. За десяток лет ваш любимый матрас становится тяжелее примерно на треть. Только потому, что в нем живут и здравствуют ваши маленькие «друзья».

Как часто стирать белье?

Раз в неделю. Да, даже если вы принимаете душ пять раз в день. Даже если вы делаете уборку ежедневно — и каждый раз с хорошими моющими средствами. В общем, нужно запастись двумя, а лучше тремя-четырьмя комплектами хорошего постельного белья — и не дружить с плохими культурами. Что вам, дружить больше не с кем?

Источник