- Отбеливание кожи лица: советы для мужчин и женщин
- Отбеливание кожи лица в домашних условиях: фруктовые соки
- Лимон
- Амла сок
- Папайя
- Советы для отбеливания лица при помощи продуктов с кухни
- Куркума
- Мускатный орех
- Бесан
- Отбеливание кожи лица: рецепты масок
- Отбеливание кожи лица: некоторые дополнительные советы
- 8 лучших средств осветлить кожу в домашних условиях
- Средства осветляющие кожу
- Лимон – 1е средство как осветлить кожу
- Огурец поможет мягко осветлить кожу
- Отвар ромашки
- Алоэ для осветления кожи
- Глина
- Перекись водорода 3%
- Аспирин
- Как осветлить кожу лица
- Как быстро осветлить кожу
- Осветлить кожу от пигментных пятен
- Как осветлить кожу подмышек
- Как осветлить кожу после загара
- Что еще поможет осветлить кожу?
- как отбелить кожу лица в домашних условиях парню?
- Как отбелить лицо в домашних условиях?
- Когда нельзя пытаться осветлить пигментацию самостоятельно?
- Маски для лица в домашних условиях
- Отбеливание лица перекисью
- Как отбелить лицо содой
- Отбеливание лица лимоном
Отбеливание кожи лица: советы для мужчин и женщин
В наши дни отбеливание кожи лица становится необходимостью для мужчин и женщин, и каждый сходит с ума получая цвет кожи светлее.
Темный цвет тоже красивый, но когда мы хотим светлое лицо, то мы будем тратить слишком много на продукты по уходу за кожей, лосьоны и т. д. для отбеливания кожи. Но все эти продукты переполнены химикатами и в долгосрочной перспективе могут быть вредными, когда используются чрезмерно. Таким образом, с помощью травяных и натуральных продуктов можно получить кожу светлее и это является лучшим испытанным средством. Итак, читайте дальше, чтобы узнать об отбеливающих продуктах и советах для мужчин и женщин.
Отбеливание кожи лица в домашних условиях: фруктовые соки
Лимон
Вероятно лимонад является одним из самых продаваемых напитков в летнее время, но лимон может сделать и другие вещи. Он имеет высокое содержание витамина С, что является потенциальным антиоксидантом и обладает уникальным свойством отбеливания лица. Этот витамин также хорошее средство для осветления следов, шрамов и любых изменений цвета кожи из-за воздействия солнца, гиперпигментации и другого. Нанесите свежий лимонный сок на кожу и подождите 30 минут, а затем промойте лицо холодной водой. Делайте это каждый день вечером и вскоре можно ожидать хорошие результаты. Еще одна вещь, которую вы должны знать, что когда лимонный сок на вашем лице. Если вы выходите на солнце, то кожа становится загорелой, таким образом, вечер — лучшее время для применения лимона.
Амла сок
Амла это прекрасный продукт для красоты и здоровья, так как амла содержит большое количество витамина C. Сок хорош для кожи и волос, поэтому вы можете пить его каждый день для хорошей кожи или применить амла сок на лицо на ночь и лечь с ним спать. Умыть лицо надо утром и ваша кожа будет выглядеть великолепно, мягче и белее.
Папайя
Это волшебный фрукт для кожи, волос и здоровья, который усиливает выработку коллагена. Следовательно он увеличивает эластичность кожи и придает коже анти-стареющий эффект. Именно поэтому папайя используется в продуктах для лица, поэтому для придания светлого оттенка применяйте сок папайи на лицо и шею. Подождите 30 минут, а затем промойте кожу. Делайте это ежедневно в течение одной недели, а потом 3 раза в неделю. Это показывает хорошие результаты для отбеливания.
Советы для отбеливания лица при помощи продуктов с кухни
Куркума
Возьмите 1/4 чайной ложки куркумы и добавьте 1 чайную ложку лимонного сока. Смешайте и нанесите на все лицо и на губы, если они сухие. Подождите 30 минут, а затем промойте его. Это мгновенное средство для отбеливания сделает кожу светлее, потому что куркума имеет отбеливающие свойства. Поэтому она широко используется в масках для сияния кожи.
Мускатный орех
Возьмите мускатный орех и сделайте пасту, а затем примените и подождите, пока она полностью высохнет. Смойте холодной водой, следовательно это лечить угри, и делает тон кожи более светлым.
Бесан
Возьмите 2 чайной ложки бесана, 1 чайную ложку лимонного сока и 2 щепотки порошка куркумы. Смешайте и сделать пасту, используя немного молока, а потом примените это на кожу лица. Как только эта отбеливающая маска подсохнет, смойте ее чистой водой и нанесите мягкий лосьон. Это один из самых простых и лучших средств для отбеливания лица.
Отбеливание кожи лица: рецепты масок
1. Возьмите сухого молока 1 чайную ложку и добавьте 1 чайную ложку меда, а потом используйте на лицо. Равномерно распределите и дайте ей высохнуть в течение 20 минут и смойте обычной водой. Это идеально подходит для сухой кожи лица и для чувствительной кожи.
2. В первую очередь возьмите куркумы 1/4 чайной ложки и добавьте 1 чайную ложку порошка сандалового дерева. Сделайте пасту из обоих, используя немного розовой воды. Эта маска идеально подходит для жирной и комбинированной кожи, которая склонна к акне. Держите это в течение 20 минут и смойте холодной водой. Используйте трижды в неделю для соответствующих результатов в отбеливании кожи лица.
3. Смешайте огуречный сок и сок лимона в равном количестве, а потом нанесите на лицо. Обязательно сделайте массаж лица и смойте через 1 час. Эту маску надо делать ночью или вечером, в результате она тонизирует кожу, стягивает лицо и вызывает здоровый цвет лица.
4. Вам придется взять небольшой кусочек банана и разомнуть его, а затем добавьте немного молока, чтобы сделать липкий клейстер. Примените ровным слоем на кожу и подождите 30 минут. Молоко и банан имеет отбеливающие свойства, а затем смойте простой водой. Эта маска может использоваться для всех типов кожи, хотя лучше для сухой и чувствительной кожи.
Отбеливание кожи лица: некоторые дополнительные советы
Получить светлую кожу немного легче, чем поддерживать её и это верно. Так что в следующий раз, когда вы выходите на солнце, не забывайте применять солнцезащитный крем.
Вы можете добавить 1 сок лимона в воду для ванны, чтобы получить ощущение свежести.
Главное отшелушивайте кожу 2-3 раза в неделю, потому что это помогает смыть мертвый слой кожи. В результате вы получите ровную молодую прекрасного вида кожу.
Пейте по крайней мере от 7 до 8 стаканов воды в день для здоровой кожи и всегда использовать увлажняющий крем.
Источник
8 лучших средств осветлить кожу в домашних условиях
Автор: Ирина · Опубликовано 15.07.2020 · Обновлено 26.10.2021
Осветлить кожу в домашних условиях помогут несколько натуральных средств разной интенсивности. Как осветлить кожу с их помощью безопасно и правильно читайте ниже. Подберите наиболее подходящее средство и применяйте.
Средства осветляющие кожу
Натуральные средства помогут быстро осветлить кожу. Важно делать процедуры регулярно и аккуратно. Вот некоторые средства предосторожности.
- Не передерживать больше времени, указанного в рецепте. И не используйте чаще, чем рекомендуется.
- Если сомневаетесь, подходит ли средство, сначала делаем тест на чувствительность. Небольшое количество наносим на сгиб локтя и оцениваем результат в течение 15-20 минут. Если ярких неприятных ощущений, зуда или жжения, не возникло. Риск аллергии минимален.
Ниже представлены несколько натуральных средств для осветления кожи. Большинство из них можно использовать для любого участка тела при любой причине возникновения пигментации, если другого не указано.
Лимон – 1е средство как осветлить кожу
Самое простое и эффективное средство как осветлить кожу – это лимон. Его сок помогает избавиться от загрязнений и пигментации. Он также поможет сделать тон ровнее. Но к приятным и мягким средствам его не отнести. Действует он достаточно агрессивно. При наличии ранок или др. повреждений кожи применение будет болезненно. Поэтому если ищите деликатное средство, лучше обратить внимание на следующее.
Огурец поможет мягко осветлить кожу
Его можно использовать как самостоятельное средство. Даже сок выжимать не обязательно. Просто когда используете овощ, срежьте кожуру и протрите внутренней стороной нуждающиеся в осветлении участки кожи. Также ниже можно будет найти несколько рецептов для лица и тела.
Отвар ромашки
Или ее эфирное масло. Отличное отбеливающее средство. Действует очень мягко. Поэтому, чтобы быстро осветлить кожу лучше выбрать другой вариант. Или смешивать с ромашковым чаем, чтобы скомпенсировать интенсивность отбеливания.
Алоэ для осветления кожи
Алоэ вера – приятное натуральное средство позволяющее решить целый список проблем. Можно использовать мякоть его листьев или уже готовый гель. Также можно приготовить домашний тоник. В равных пропорциях смешать гель алоэ, сок лимона, сок огурца, отвар ромашки. Используя средство каждый день, возможно выровнять цвет лица, снять покраснения и пятна от прыщиков, предотвратить их появление. Тоник поможет от возрастной пигментации и от последствий длительного пребывания на солнце. Ниже вы найдете рецепт домашних патчей для осветления.
Глина
Другое средство деликатного осветления и выравнивания цвета – глина. Лучше всего подойдет белая или голубая. Она поможет и сама по себе. Если же надо быстро осветлить кожу, разведите ее не водой, а отваром ромашки и добавьте ложку лимонного или огуречного сока.
Сода – одно из самых часто рекомендуемых средство бытовой химии для осветления лица. Она действует интенсивнее всех перечисленных средств, кроме лимона. Поэтому тоником с ней рекомендуется протирать лицо не чаще одного раза в два дня. Для приготовления смешайте соду с водой и добавьте немного лимонного сока. Кроме того, она очищает и предотвращает появление прыщиков. Это отличное средство от пигментных пятен и потемнения. После не забывайте наносить увлажняющий крем, предотвращающий сухость.
Перекись водорода 3%
Это средство есть практически в каждой аптечке и поможет быстро осветлить кожу. Для этого ее разбавляют на пополам с водой. Получившейся жидкостью протираем лицо раз в пару дней. Перекись осветляет кожу быстро и помогает при различных причинах. Но будьте внимательны к реакции.
Аспирин
Это средство также можно найти в аптечке. Таблетки аспирина, растворенные в воде, помогут быстро справиться с осветлением. Берем 10 шт на 200 мл. Протираем лицо раз в 2 дня.
Далее представлены рецепты для осветления различных участков тела.
Как осветлить кожу лица
Деликатно осветлить кожу лица поможет маска из белой глины.
- по 2 ст.л. каолина и минеральная вода, 1/2 ч.л. лимонного сок
Наносим на лицо на 10-15 минут. Для сухого типа можно держать меньше. После смывания обязательно наносим увлажняющий крем.
Рекомендуется наносить маску не тонким слоем и смывать до того, как она полностью засохнет. Все подробности применения белой глины для лица здесь
- поровну сока лимона, огурца и алоэ
Смесь хранится в холодильнике несколько недель, не теряя своих отбеливающих свойств. Выравнивание цвета будет мягким и деликатным. Эффект будет заметен, но далеко не все поймут, что изменилось.
Как быстро осветлить кожу
- Самый быстрый способ отбелить кожу – перекись. Разводим ее 1:1 с водой и протираем лицо 2-3 раза в неделю.
- Другое средство – сок огурца смешанный 1 к 1 с лимонным. Этим средством можно пользоваться ежедневно. Но не забывайте про необходимость увлажнения.
- От темных кругов под глазами помогут домашние патчи. Зеленый чай -80 мл, оливковое масло – 5 мл, агар-агар – 2 гр. Заливаем в формы или противень, потом нарезаем нужной формы.
Осветлить кожу от пигментных пятен
При пигментных пятнах осветлить кожу поможет касторовое масло. В чистом виде оно способно сделать кожу светлее на несколько тонов при регулярном нанесении. Но оно имеет противопоказания, будьте аккуратны. Подробнее про маски с касторовым маслом здесь
Осветляющим эффектом обладает и масло шиповника. Особенно, если его смешать с другими осветляющими компонентами.
Огуречный тоник с лимоном и алоэ. Поможет при проблемной и жирной коже.
Как осветлить кожу подмышек
Для этой области подходит слабый раствор перекиси водорода. 1:1с водой. Эффективнее будет минеральная. Другой рецепт:
- детский крем – 2 ст. л., по чайной ложке соков огурца и лимона
Получается отличный крем для деликатных зон. Он снимает воспаления и покраснение. Осветляет и увлажняет.
Еще одно средство – молочко. Смешиваем кислое молоко и сок лимона 3:1. Пользоваться можно каждый день. Храниться состав в холодильнике 2-3 дня.
Как осветлить кожу после загара
После загара необходимо деликатное и увлажняющее средство с эффектом отбеливания. Можно смешать масло кокоса с лимонным соком. Или использовать гель алоэ с соком огурца.
Что еще поможет осветлить кожу?
Вот еще несколько действий, позволяющих осветлить кожу.
- Не прибывайте на солнце с 11 до 16 часов.
- Используйте скрабы и пилинги
- Очищайте лицо и другие зоны минимум 1 раз в день.
- Употребляйте больше чистой воды.
- Добавьте в рацион цитрусовые.
Если вы уже попробовали какие-то средства, чтобы осветлить кожу. Поделитесь в комментариях своим впечатлением о них. Это будет полезно другим пользователям. Сохраняйте ссылку в закладках или соц сетях, чтобы не потерять.
Источник
как отбелить кожу лица в домашних условиях парню?
1. Вам понадобится купить лимон (или вырастить самой). Вымойте его с хозяйственным мылом и вытрите насухо. Разрежьте напополам. Для одного раза достаточно будет лишь одной половинки лимона — вторую сохраните на потом, положив в прохладное место, например, холодильник.
2. Проколупните при помощи ножа небольшие отверстия в половинке лимона. Так будет проще выдавить из нее сок.
3. Выдавите сок лимона в миску. Чтобы сока выдавилось больше, можно засунуть в него вилку и хорошенько отжать.
4. Возьмите ватный диск (спонж) и обмакните в лимонном соке, впитав небольшое его количество. Оставшуюся в миске жидкость поставьте в холодильник.
5. Протрите ватным диском ту область кожи, которую хотите осветлить — лицо, шею или любое другое место, но избегайте попадания на глаза, иначе цитрусовая кислота заставит вас пережить не самые приятные минуты вашей жизни.
6. Позвольте соку выполнить свою работу — выждите 15-20 минут, а затем сполосните лицо прохладной водой (лучше фильтрованной, или даже минеральной).
7. Проводите данную процедуру 2-3 раза в день для более быстрого и эффективного отбеливания кожи. Уже через несколько дней результат будет, что называется, на лицо.
8. Не забывайте о ежедневном увлажнении кожи питательным кремом! Ведь даже юная кожа нуждается в уходе, и чем раньше начать за ней ухаживать, тем лучше.
9. Избегайте загара, так как при этом кожа, наоборот, темнеет, т. е. вся ваша задумка по ее осветлению пойдет коту под хвост. Если все же контакта с солнечными лучами нельзя избежать, используйте солнцезащитный крем с SPF 45+ и загорайте как можно меньше.
10. Солнцезащитный крем следует наносить даже в самые пасмурные летние дни и светлые дни зимой. В большей мере это касается женщин, чей типаж относится к южному.
Источник
Как отбелить лицо в домашних условиях?
Женское лицо: Pixabay
Многие сталкиваются с неравномерным цветом кожи, пигментацией, тусклостью. Как отбелить лицо без использования химической косметики? Решить такие проблемы и вернуть коже здоровое сияние помогут домашние рецепты красоты. В статье вы найдете безопасные средства, которые позволят избавиться от проблем без негативного воздействия.
Когда нельзя пытаться осветлить пигментацию самостоятельно?
Перед тем как отбелить кожу лица, важно понять причины потемнения и пигментации. Чаще всего кожа становится тусклой из-за скопления мертвых клеток, что вызвано загрязнением, воздействием УФ-лучей. Как сообщает интернет-издание WebMD, покраснения могут быть связаны с заболеванием розацеа. Его, как и другие проблемы с кожей, могут провоцировать:
- гормоны, гены;
- химическая косметика;
- заболевания желудочно-кишечного тракта, недостаток витаминов;
- лекарственные препараты.
Не рекомендуется делать отбеливание лица, если у вас присутствуют:
- свежие раны или швы;
- любые воспаления;
- меланома и другие кожные заболевания.
Чтобы получить здоровую кожу с ровным тоном, не обязательно пользоваться салонными процедурами. Как показывает практика, достаточно заглянуть в холодильник и самостоятельно применить только натуральные продукты. Однако будьте внимательны с народными рецептами. Я рекомендую получить консультацию специалиста, прежде чем начать использовать описанные способы.
Маски для лица в домашних условиях
Ценители народной медицины придумывают множество масок для осветления кожи. Одни из них оказываются действенными, другие совсем не оправдывают ожиданий.
Мои пациентки часто спрашивают, какие народные рецепты помогут справиться с проблемой в кратчайшие сроки. Авторитетно заявляю, что на помощь вам придут:
Как отбелить лицо после загара? Молочная кислота в йогурте способствует отбеливанию, а мука напитывает кожу, позволяя ей стать мягкой и сияющей.
Возьмите 1/3 стакана овсяной муки и 2 ст. л. йогурта. Распределите маску по лицу массирующими движениями, смойте водой через 15 минут. Повторяйте процедуру ежедневно в течение 2-х недель.
Эти компоненты прекрасно питают кожу, а также действуют как отбеливающие агенты.
Из папайи и банана сделайте пюре, добавьте немного меда, подержите смесь на коже 15 минут. Смойте и промокните лицо полотенцем.
Согласно WebMD, овощ подходит для разных типов кожи, делая ее упругой и оказывая охлаждающее воздействие. Натрите огурец на терке или перебейте в блендере. Нанесите состав на лицо, смойте теплой водой через 25 минут.
Витамины А, С, Е питают кожу, а другие вещества в составе алоэ способствуют отшелушиванию, отбеливанию и обладают противовоспалительным действием.
Измельчите лист алоэ так, чтобы вышла 1 ч. л. Добавьте столько же лимонного сока, нанесите смесь на 30 минут, смойте.
Как эксперт, я могу утверждать, что отбеливание кожи — это дело не одного дня. Повторяйте процедуры каждый день в течение нескольких недель, пока результат вас не удовлетворит. Натуральные компоненты обогащают кожу питательными веществами, однако польза их индивидуальна для каждого. Поэтому, прежде чем начать использовать рецепты, посетите лечащего врача, который даст профессиональные рекомендации.
Маски: Лагутина Т. 300 эффективных масок из натуральных продуктов. Энциклопедия ухода за кожей лица и волосами. — М.: Рипол Классик, 2011. — 266 с.
Отбеливание лица перекисью
Если вы ищете, как отбелить лицо за один день, тогда лучше обратиться к профессионалам. Любое домашнее средство не даст мгновенного результата, но с каждой процедурой эффект будет заметнее.
Некоторые маски можно использовать и несколько раз в день. Но если вы заботитесь о своей коже, тогда не стоит проводить более двух процедур в сутки. Вот как можно применять перекись, а точнее, ее 3% раствор:
Средство позволяет отбелить кожу и устранить угревую сыпь. Для приготовления смешайте в равных пропорциях сухие дрожжи и раствор перекиси. Держите кашицу 10 минут, а после смойте.
Эта смесь подсушивает высыпания, устраняет жирный блеск и осветляет кожу. Возьмите 1 ч. л. соды, 1 ст. л. йогурта и 5 капель перекиси. Продержите средство около пяти минут и смойте.
Такое средство не только очищает, но и устраняет пигментацию кожи. Возьмите 3 ст. л. тертого картофеля, 2 ч. л. раствора перекиси. Нанесите средство на кожу лица, а через 15 минут смойте теплой водой с добавлением лимонного сока.
Помните, что перекись — отличное средство для осветления волос. Наносите маски аккуратно по контуру и возле бровей.
Мои коллеги отмечали, что некоторые их пациентки использовали различные маски с перекисью в домашних условиях, что помогло избавиться от жирного блеска, угрей и осветлить кожу. Главное правило здесь — аккуратное и грамотное соблюдение инструкций.
Как отбелить лицо содой
Многим известно, что сода относится к агрессивным средствам, поэтому применять ее нужно с осторожностью. Маски с содой одни из самых сильнодействующих, поэтому рекомендую использовать их в экстренных случаях. Заранее сделайте тест на небольшом участке кожи, чтобы избежать аллергической реакции.
Вот действенные рецепты и советы, как осветлить кожу:
В пропорции 1:1 смешайте мед и сливки любой жирности, добавьте соды на кончике ножа. Нанесите маску на 10 минут, а после смойте. Не забудьте нанести на кожу увлажняющий крем.
Смешайте 2 ст. л. овсяной муки и 1 ч. л. соды. Добавьте небольшое количество воды, чтобы получилась кашица. Нанесите заготовку на кожу и смойте через 15 минут. Дополнительно можно использовать натуральное масло чайного дерева.
Выше мы уже описывали, как приготовить средство из соды и перекиси, так что воспользуйтесь рецептом. Сода достаточно абразивна — трижды подумайте, прежде чем втирать ее в кожу лица.
Практический опыт показывает, что многие женщины используют раствор соды и воды для умывания. Применяя такой способ несколько в раз неделю, они очищают кожу от омертвевших клеток. Но всё же эксперты предупреждают, что это может вызвать раздражение.
Отбеливание лица лимоном
В лимоне и апельсине полезно всё — от кожуры до сока. Это быстрое и эффективное средство для восстановления водного баланса кожи, омоложения и осветления. Кроме того, антибактериальные и противогрибковые свойства лимона делают его прекрасным средством от угрей и воспалений, как утверждает авторитетное интернет-издательство Emedihealth.
Вот как можно использовать цитрусовые:
- Отбеливание лица лимоном и апельсином.
Процедура предусматривает использование раствора сока и воды в равных пропорциях. Нанесите сок на кожу и смойте через 10 минут. Апельсин также способствует выравниванию кожи, а ежедневное употребление свежевыжатого сока делает лицо гладким и мягким.
Для питания и отбеливания смешайте 50 г меда с 1 ч. л. пшеничной муки. Добавьте 5 капель сока лимона. Маску можно использовать дважды в день, но не более 15 минут. Если после кожу стягивает, наносите питательный крем.
Обратите внимание, что мед — сильный аллерген. Если до этого не использовали средства на его основе, перед применением маски обязательно проконсультируйтесь с доктором. Также я рекомендую сделать аллергопробу.
Идеальное средство для жирной и склонной к прыщам коже. Сделайте пасту, смешав в равных пропорциях измельченную кожуру апельсина и мед. Нанесите на 15 минут и смойте. Маска помогает бороться с пигментацией и осветляет кожу лица на несколько тонов.
Свойства апельсина: Нура С. Досоки и Уильям Н. Сецер. Биологическая активность и безопасность цитрусовых. Эфирные масла. Журнал Int J Mol SciV.19 (7); 2018 июл.
Я лично была свидетелем того, как женщина протирала лимонным соком пигментные пятна на лице. Она повторяла процедуру в течение 20 дней, и с каждым разом пятна становились светлее. Кроме того, исчез жирный блеск, кожа приобрела упругость. О невероятной пользе цитрусовых подробно написали в ресурсе Национального института здоровья США — Pub Med Central.
Теперь вы знаете, как отбелить лицо в домашних условиях. С помощью простых и доступных рецептов можно привести кожу в порядок после активного летнего отдыха, очистить поры от загрязнений и вернуть тонус.
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
- Доктор Лиза Стирлинг. Осветление кожи: медицинские процедуры, риски и лечение в домашних условиях // Еmedihealth. — 6 января 2020. — Режим доступа: https://www.emedihealth.com/skin-lightening.html
- Нура С. Досоки и Уильям С. Сецер. Биологическая активность и безопасность цитрусовых. Эфирные масла // Pub Med Central. — 2018 июл; 19 (7): 1966. — Режим доступа: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6073409/
- Kathleen M. Zelman. Health Benefits of Cucumber // WebMD. — 2019. — 10 July. — Режим доступа: https://www.webmd.com/food-recipes/cucumber-health-benefits
- Stephanie S. Gardner. Rosacea // WebMD. — 2018. — 11 March. — Режим доступа: https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/picture-of-rosacea
Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова
Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков
Узнавайте обо всем первыми
Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.
Источник