Как отбелить зубы прополис

TOP 10 продуктов для здоровых и красивых зубов

TOP 10 продуктов для здоровых и красивых зубов

1. Жесткие овощи и фрукты (морковь, яблоки, огурцы, свекла)
Морковь, яблоки, огурцы и свекла содержат множество полезных для зубов и десен витаминов и микроэлементов, таких, как бета-каротин, витамины группы В, D, E, K, С, РР, кальций, калий, магний, натрий, фосфор, йод, фтор, железо, кобальт и серебро, которые нормализуют кровообращение в деснах и поставляют необходимые для здоровья зубов кальций и фосфор.
Наши зубы и десны привыкли к мягкой, обработанной пище и перестали нормально функционировать, в результате появились налет и нарушение кровообращения. Всего пара жестких овощей или фруктов в день — и вашим деснам обеспечен хороший массаж, а зубам — избавление от отложений. Кроме того, такие овощи стимулируют выделение слюны, постоянно омывающей ротовую полость и уменьшающей количество микробов и бактерий.

2. Зелень (петрушка, салат латук, лук, укроп, сельдерей)

В состав зелени входят важные не только для зубов, но и для всего организма в целом витамины группы В, Е, А, С, РР, калий, кальций, магний, йод, натрий, фосфор, железо, бета-каротин и фолиевая кислота. Зелень укрепляет не только зубы, но и иммунитет в целом, способствуют укреплению кровеносных сосудов, улучшает процессы кроветворения и устраняет кровотечение из десен.
Петрушка и лук обладают естественным антибактериальным, освежающим и уничтожающим запах действием, их сок проникает в труднодоступные места, отбеливает зубы, удаляет налет, укрепляет и массирует десны.

3. Ягоды (смородина, виноград, земляника, клюква)

Ягоды богаты уникальным сочетанием органических кислот, пигментов и пектинов, содержат в себе витамины PP, А, группы В, С, Е, Н, бета-каротин, кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо, йод и фтор.
Сок некоторых ягод рекомендуют использовать для профилактики кариеса. Например, клюквенный сок благодаря своему бактерицидному действию снижает вероятность заболевания кариесом. Считается, что компоненты ягодных соков блокируют бактериям доступ к зубной эмали. Виноград также может применяться при профилактике кариеса, ведь он содержит целый комплекс минералов и микроэлементов, которые оказывают благотворное воздействие на зубы и десны. Кроме того, в винограде есть вещества, которые блокируют жизнедеятельность болезнетворных микробов в полости рта.

4. Орехи (миндаль, кедровый орех, кешью)

В состав орехов входят все незаменимые аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины А, В, С, D, Е, Р, а также калий, кальций, магний, фосфор и другие минеральные элементы, определяющие их высокую питательную ценность. Кроме того, орех кешью содержит уникальное вещество, способное уничтожать бактерии, разрушающие зубную эмаль. Он обладает антибактериальными, антисептическими, тонизирующими свойствами, облегчает зубную боль.
Кедровый орех содержит ванадий, который способствует развитию костной ткани, фосфор, участвующий в формировании и сохранении зубов и костей и играющий важную роль в деятельности мышц и нервных клеток, кальций, который является главным компонентом костей и зубов и необходим для свертывания крови, целостности клеток и сердечной деятельности.
В миндале содержатся вещества, улучшающие состояние зубов и десен, кроме того, он обладает обезболивающим и антиспазматическим действием.

5.Молочные продукты (сыр, творог, йогурт)

Помимо кальция, калия, магния и витаминов А, В и D, полезных для нашего организма в целом, молочные продукты оказывают определенное воздействие и на зубы. Так, йогурт снижает количество сероводорода, который является основным фактором, вызывающим неприятный запах изо рта, быстро поднимает уровень pH, а фосфаты, кальций и казеин помогают минерализации зубов.
Сыр можно считать эффективным средством профилактики кариеса, ведь он на 60% повышает концентрацию кальция в зубной эмали и увеличивает объем слюны, которая содержит компоненты, препятствующие развитию кариеса и воспаления десен. Творог содержит белки, молочную кислоту, железо и магний. Он хорошо усваивается организмом, а соли кальция и фосфора, входящие в его состав, участвуют в образовании костной ткани, питании нервной системы и образовании гемоглобина в крови.

6. Цитрусовые (грейпфрут, лайм, апельсин)
В состав цитрусовых обязательно входит калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо, витамины группы B, Е, С, РР, которые так необходимы организму. Ароматы цитрусовых не только тонизируют, поднимают настроение, снижают сонливость и повышают внимание и трудоспособность, но и оказывают благотворное влияние на зубы и десны. Например, ежедневное употребление грейпфрута снижает кровоточивость десен и уменьшает риск воспалительных заболеваний ротовой полости, а ведь заболевания десен являются основной причиной потери зубов.
Также рекомендуется употреблять в пищу лайм, который способствует профилактике кариеса и содержит множество веществ, полезных для зубов и десен. Кальций и фосфор, содержащиеся в лайме, помогают эмали противостоять болезнетворным микробам и кариесу, а деснам улучшить работу кровеносных сосудов и предотвратить кровоточивость. При этом в лайме содержатся органические кислоты, которые, обладая легким отбеливающим эффектом, не разъедают эмаль и не разрушают естественную микрофлору зубов и полости рта. Содержащийся в апельсинах в огромных количествах витамин С поддерживает здоровую коллагеновую сеть в деснах, препятствующую развитию многих стоматологических недугов, уничтожая бактерии, вызывающие кариес и воспаление десен.

7. Морепродукты (рыба, креветки)

Морепродукты с точки зрения диетологии считаются практически идеальной пищей, ведь они богаты микроэлементами и витаминами, в первую очередь, кальцием, фосфором, фтором, витаминами В1 и D, в случае недостаточного присутствия которых появляется хрупкость костной ткани, заболевания зубов и десен. Эти элементы укрепляют здоровье десен и способствуют правильному формированию зубов, улучшают цвет лица и здоровье волос, помогают организму укреплять иммунную систему.
В состав креветок входят легко усваиваемые организмом кальций, тиамин, рибофлавин, натрий, калий, магний, фосфор, железо и марганец. Высокое содержание кальция и фтора сказывается на профилактике заболеваний зубов и десен, ведь именно эти минералы служат источником для строительства костей, роста и сохранения зубов, профилактики образования зубного налета и разрушения эмали. Практически каждый вид рыбы богат кальцием, селеном и фтором, Но больше всего ценится именно морская рыба и другие морепродукты, которые благодаря высокому содержанию йода и кальция обеспечивают противокариесную защиту для зубов.

8. Яйца (куриные, перепелиные)
Куриное яйцо содержит белки, жиры, углеводы, 12 основных витаминов и почти все микроэлементы. Содержащийся в нем витамин D является источником фосфора и помогает предотвратить порчу зубов, а яичная скорлупа — идеальный источник кальция, который легко усваивается организмом, в то время как медицинские препараты, такие как хлористый кальций, гипс и мел усваиваются плохо. Употребляя измельченную скорлупу перепелиных яиц, можно избавиться от кровоточивости десен и сделать свои зубы крепкими и здоровыми.

9. Мёд

Всем известно, что мёд полезен для здоровья, он является не только мощным источником энергии и средством повышения иммунитета, но и положительно сказывается на здоровье зубов. Особенно много в мёде витаминов группы B и C, мёд обладает антибактериальными свойствами, оказывает общеукрепляющее и омолаживающее действие на организм, а пережевывание восковых сот способствует очистке зубов и дезинфекции полости рта, эффективно лечит стоматиты и воспаления слизистых тканей. Прополисом лечат пародонтоз, кариес зубов и воспаление десен, по мнению ученых, он уменьшает количество энзимов, помогающих бактериям прикрепляться к поверхности зуба. Кроме того, в прополисе было обнаружено около ста элементов, обеспечивающих защиту зубов.

10. Напитки (чай, вода)
Как черный, так и зеленый чай очень полезны для зубов, благодаря содержанию веществ, останавливающих развитие бактерий. Антиокислитель катехин, входящий в состав чая, убивает бактерии, вызывающие кариес и неприятный запах изо рта, а значит, выпивая чашку чая после еды, мы освежаем дыхание и очищаем ротовую полость от бактерий, тем самым защищая десны и укрепляя зубы.
Чистая питьевая вода, обогащенная фтором, также положительно влияет на здоровье зубов. Фторированная вода укрепляет эмаль зубов и препятствует возникновению кариеса, тормозит образование и накопление мягкого зубного налета, подавляет жизнедеятельность микроорганизмов, что ведет к снижению накопления органических кислот в полости рта.
Все эти продукты окажут положительное воздействие не только на ваши зубы, но и на весь организм в целом. Употребляя их ежедневно, вы насыщаете организм витаминами и минералами, полезными для здоровья. Когда ваши зубы и десны станут крепкими и здоровыми, то и улыбаться захочется чаще, а значит, хорошее настроение и улыбки в ответ вам гарантированы!

Источник

Прополис для зубов

Зубная боль, кровоточащие и рыхлые десны, неприятный запах изо рта. Людей, никогда не сталкивавшихся с подобными проблемами, не существует. Избавиться от заболеваний полости рта помогают средства народной медицины. Одним из популярнейших средств борьбы с патологиями зубов и десен признан прополис. Медовый клей оказывает лечебное воздействие благодаря своему уникальному составу из флавоноидов, минеральных веществ, витаминов – всего более полутора десятков полезных для человеческого организма соединений.

Прополис, попадая в полость рта, оказывает лечебное воздействие по нескольким направлениям:

• Обезболивает. Действенность применения сказывается не сразу. Быстро купируется боль в мягких тканях. Зуб перестает болеть спустя некоторое время.
• Действует как антисептик. Хорошо выводит токсины, предотвращает развитие гниения, снимает отеки, понижает температуру, восстанавливает нормальную циркуляцию крови.
• Успешно борется с инфекциями, вызывающими воспаление мягких тканей во рту.
• Проявляет бактерицидные свойства: тормозит размножение во рту вредных микроорганизмов, не нарушая естественную микрофлору в полости рта.
• Снимает воспалительный процесс.
• Проводит восстанавливающее лечение, заживляя микротрещинки в ротовой полости. От воздействия прополиса затягиваются открытые очаги возможного повторного проникновения болезнетворных микробов.

Современная медицина активно использует прополис для лечения зубов, устранения множества проблем стоматологического характера. Пчелиный клей является активным компонентом мазей, настоев, спреев, таблеток, эффективно решающих проблемы стоматологического характера.

Рецепты приготовления

Наиболее распространенные формы использования прополиса – чистое природное вещество и настойки (преимущественно водная и спиртовая).

Экстракт на водной основе незаменим для санирования всей полости рта. Спиртовая настойка помогает продезинфицировать рот, укрепить поверхность зубов. Важно учитывать две особенности применения настоя:

1. Экстракт не применяют при язвочках, нарывах, открытых ранках во рту.
2. Настойку на спирту пьют только в разбавленном виде.

Настой в разбавленном виде способствует устранению шаткости зубов, укрепляет десны, очищает от темного налета.

Спиртовая настойка

Особенно действенную помощь оказывает настойка из прополиса на спирту. Чтобы лечебное действие проявилось наиболее полноценно, следует строго придерживаться указанных в рецепте пропорций и дозировок. Спиртовой экстракт заготавливают предварительно, так как составу требуется время для настаивания.

Процесс приготовления заключается в следующих действиях:

1. Берут прополис (35 граммов), измельчают любым удобным способом.
2. Для составления снадобья нужной концентрации вещество заливают 0,5 стакана 70% спирта.
3. На 10 дней помещают в слабо освещенное место для настаивания. Состав несколько раз перемешивают.
4. Готовое лекарство осторожно процеживают через 3 марлевых слоя.

Для полосканий полученное снадобье из прополиса используют от кариеса, образовавшейся кисте зуба. Киста относится к особо сложным заболеваниям, поэтому полоскание применяют в комплексе с лечением у стоматолога и только по его рекомендации.

Водный настой

Водный раствор имеет наиболее распространенное применение – у него почти нет ограничений на использование кроме индивидуальной аллергической реакции. Составом можно без проблем пользоваться при беременности, его часто прописывают детям.

Рецепт приготовления: в стакане слегка подогретой кипяченой воды растворить 30 капелек настоя на спирту. Полученную таким образом водную настойку прополиса для десен и зубов можно пользовать только трижды в день.

Для усиления лечебного эффекта, можно вместо воды приготовить специальный отвар. В качестве исходного материала подойдет ромашка аптечная, цветки календулы, кора дуба.

Настойка из аира и прополиса

Эффективно защищает зубы от потемнения, восстанавливает защиту эмали от повреждений настойка из прополиса и аира. Это травянистое растение известно своими обезболивающими и анестезирующими свойствами, поэтому давно и успешно применяется в медицине.

Микстуру можно использовать в профилактических целях или лишь в моменты проявления острой боли. Состав обладает большой лечебной силой: даже в особо запущенных случаях состояние пациента существенно улучшается уже после трехкратного использования.

В некоторых случаях возможно полное восстановление поврежденной зубной поверхности. Состав проникает под коронки, в мельчайшие трещинки, одновременно выступая как анестезирующее и восстанавливающее средство, предотвращая дальнейшее разрушение зуба.

Дополнительным бонусом к лечебному результату становится легкое отбеливание зубов.

Готовят состав в несколько приемов:

1. Вначале из прополиса (15 г) и спирта (0,5 л) составляют экстракт.
2. Измельчают корень аира, на одну порцию требуется 100 г.
3. Полученный порошок заливают водкой (0,5 л).
4. Оба полученных состава на 2 недели отправляют в затемненное место. Весь срок настаивания растворы аккуратно перемешивают.
5. После истечения двух недель снадобья аккуратно процеживают через марлю.
6. Перед использованием растворы соединяют в пропорции: 1 ч.л. прополисной настойки на 1 ст.л. настоенного аира, разбавляют водой.
7. Полученную лекарственную смесь используют по назначению.

Экстракт обладает мощным целебным действием, проникая внутрь корня зуба и обильно пропитывая десны.

Как применять

В зависимости от типа заболевания и степени болезненных проявлений, выбирают наиболее действенный способ целебного воздействия.

Жевание

Самый простой способ использования прополиса при возникновении болезненных ощущений – разжевывание небольшой порции пчелиного клея. Перед тем, как принимать прополис от зубной боли, следует извлечь пчелопродукт из холодильника, чтобы вещество приобрело комнатную температуру.

Максимально допустимое количество пчелиного клея для пережевывания – 3 грамма в день. Состав, смешавшись со слюной, через несколько минут жевания вызовет легкое онемение ротовой полости. По окончании процедуры вещество нужно выплюнуть.

Для отбеливания

С помощью прополиса и сопутствующих веществ можно безопасно для покрывающей эмали отбелить зубы. В качестве дополняющих ингредиентов применяют:

Второй вариант состава аналогичного действия:

• настой прополиса (разбавленный);
• сода;
• соль;
• зубная паста.

Все компоненты берутся в количестве, необходимом для одноразового использования.

При прохождении курса отбеливания необходимо воздержаться от употребления кофе, чая, исключить курение. Для достижения очевидного результата процедуры следует проводить ежедневно в течение одной-двух недель в зависимости от состояния зубов. Достаточно дважды в день пользоваться отбеливающей смесью, сразу после чистки зубов.

Если болит зуб

Любое болезненное проявление купируется несколькими приемами:

• Приложить к больному зубу горошину прополиса.
• Прополоскать рот несколько секунд чистым настоем.
• Приложить к больному месту тампон, смоченный в 30% спиртовом настое.

Важно понимать, что использование чистого продукта или настойки прополиса при зубной боли может устранить проблему только на некоторое время. Требуется обратиться стоматологическую клинику, чтобы установить источник боли и полностью вылечить зуб.

Помощь деснам

Много неприятных ощущений доставляют проблемы с деснами. Если воспаление обнаружено в начальной стадии, рекомендуется жевать натуральный прополис ежедневно. Дозировка – не более 2 граммов, длительность применения – 0,5 часа, три раза в сутки.

Чистое вещество сложно использовать при воспалительных процессах в полости рта. Лечение проводится полосканием: в 200 мл теплой воды растворяют до 50 мл настоя, применяют 2-3 раза в сутки. Воду можно заменить аналогичным количеством некрепкого чая из лекарственных трав.

Действенную помощь оказывает мазь из 10-20% пчелиного клея при следующих патологиях:

• гингивит;
• пародонтит;
• афтозный стоматит;
• грибковая или вирусная инфекция у ребенка.

Самостоятельно определять требуемую дозировку и методику лечения не рекомендуется – положительный результат лечения достигается только при грамотном применении прополиса и только после обязательной консультации у стоматолога.

Лечение пародонтоза

Заболевание приводит к постепенному ослаблению крепления зуба в челюстной лунке, нарастающему расшатыванию и выпадению. Стоматологическое вмешательство подкрепляется наложением специальных прополисных повязок на десну в области лечебных процедур, чтобы защитить открытую ранку от проникновения инфекции.

Пародонтоз в большинстве случаев сопровождается гнилостным запахом изо рта.

Устранить проблему помогает целебный состав: 200 мл отвара шалфея или мяты с добавлением капелек спиртовой настойки. Если регулярно после пробуждения и перед сном полоскать рот подобным составом, неприятный «аромат» удастся победить.

От кровянистых выделений на деснах рекомендуется применить действенный рецепт:

1. Составить экстракт из 70% спирта и пчелопродукта в пропорции: 100 мл на 20 граммов.
2. Дать веществу время для настаивания (потребуется примерно 72 часа).
3. Перед употреблением чайную ложку снадобья разбавляют в ½ стакане кипяченой воды и тщательно полощут рот.

Полоскание

Лечебное полоскание настойкой прополиса от зубной боли в домашних условиях требует соблюдения определенных правил, чтобы неосторожными действиями не усугубить болезненное состояние. Воспаление десен снимают полосканием несколько раз в сутки.

Если нужно купировать боль от флюса, можно приложить к больному месту ватный тампон, обильно смоченный в экстракте. Ноющая боль спадает не сразу, но следует проявить терпение и удерживать тампон во рту длительное время.

Микстуру для полоскания готовят из 1 стакана теплой кипяченой воды с разведенной в ней 1 ч.л. спиртовой настойки. Составом полощут рот не менее 30 секунд, затем снадобье сплевывают и набирают в рот новую порцию.

Общее время процедуры – 3 минуты, количество полосканий в сутки – не менее четырех раз.

Может ли прополис быть вреден для зубов

При несомненной полезности продукта для человеческого организма, прополис следует использовать крайне осторожно. Нежелательные последствия может вызвать индивидуальная непереносимость. Другими причинами осторожного использования прополиса являются проблемы с органами и системами организма:

• желчевыводящими путями;
• поджелудочной железой;
• почками;
• печенью.

Сигналом к невозможности использования пчелопродукта в лечении полости рта служат небольшое увеличение температуры, зуд, жжение слизистой оболочки после первого применения. В особо тяжелых проявлениях непереносимости быстро развивается аллергическая реакция, требующая экстренной медицинской помощи.

Источник