Как правильно чистить зубы автоматической зубной щеткой

Как чистить зубы электрической зубной щеткой правильно и эффективно?

Массовое производство электрических зубных щеток началось еще в 60-х годах прошлого века. Современные устройства кардинально отличаются от предшественников, как по внешнему виду, так и качеству очистки зубной эмали. Не смотря на широкий спектр положительных качеств и хорошие отзывы стоматологов, далеко не каждый человек знает, как чистить зубы электрической зубной щеткой. Давайте разберемся с этим вопросом, и узнаем об основных нюансах эксплуатации устройства.

Инструкция – как чистить зубы щеткой

Обычно к зубной щетке электрического типа прилагается подробная инструкция, в которой указываются противопоказания и особенности ухода за моделью и даются рекомендации по чистке зубов. Если у вас нет таких рекомендаций, воспользуйтесь подробным руководством, приведенным ниже. Описанные советы помогут избежать распространенных ошибок и выработать индивидуальный подход к процедуре.

В первую очередь, перед началом использования щетки, важно убедиться в том, что она имеет достаточное количество заряда. Если модель работает от батареек, то их можно просто заменить, а если от аккумулятора, то его придется заряжать заранее. Поэтому всегда следите за уровнем заряда щетки. Работа и эффективность прибора напрямую зависят от этого показателя. Есть модели, которые работают от сети, однако наиболее удобным считается портативный тип устройств.

Как наносить пасту на щетину?

Так же как и в случае с традиционной щеткой, головку электрической модели необходимо предварительно смочить водой. Смачивать ворсинки можно под струей проточной воды. После этого выдавите небольшое количество зубной пасты (размер «горошины» не должен превышать 5 мм). Важно понимать, что чрезмерное количество пасты не эффективно, и приведет к повышенному пенообразованию, в результате чего вы просто не сможете следить за процессом очищения эмали.

Важно! Если вы пользуйтесь электрической зубной щеткой, то не стоит применять в совокупности с ней отбеливающие пасты или порошки с высокой абразивностью. В этом случае вы повредите эмаль и спровоцируете повышение чувствительности зубов!

Нужно ли нажимать на зубную щетку?

Пользуясь традиционными устройствами, мы привыкли, что для получения желаемого результата необходимо приложить некоторые усилия. В случае с описываемыми моделями усилия со стороны могут привести к нежелательным последствиям, например, стиранию эмали или развитию воспаления. Электрическая модель сама по себе гарантирует качественное удаление налета.

Правила очистки зубной поверхности

При использовании электрических моделей начинать чистку зубов можно как с нижней, так и верхней челюсти. Лучше, если процесс очищения займет у вас минимум 2-3 минуты. При этом на одном зубе нужно задерживаться по 2-3 секунды. Во время процедуры не делайте никакие дополнительные движения кистью руки, просто плавно ведите щетку от одного зуба к другому. Устройство уже запрограммировано на выполнение определенных вращательных и поступательных движений.

Чистка внешней поверхности зубов — щетинки при этом должны прилегать к эмали под прямым углом. Движения и пульсация должны быть максимально плавными. Процедура очистки с наружной стороны охватывает всю поверхность зуба, вплоть до десны.

Уход за задней поверхностью зубов — так же как и в предыдущем случае, щетка должна двигаться плавно от одного зуба к другому. Для большего удобства устройство поворачивают вертикально. Важно, чтобы щетинки доходили до десны, но не травмировали ее. Внутренняя часть зубов скрыта от глаз, поэтому ей необходимо уделить максимум внимания.

Очищение жевательной поверхности — жевательные зубы требуют тщательного внимания, поэтому при чистке можно совершать движения, слегка надавив на щетку. Время процедуры для этой части так же увеличивается до 3-4 секунд. Постепенно вы научитесь контролировать напор.

Очищение десен — что касается очищения десен, то некоторые модели имеют специальную насадку, предназначенную для подобной цели. Если насадки нет, то осуществить массаж мягких тканей можно выключив устройство.

Плюсы использования модели заключаются в высоком качестве очистки эмали, а также в простоте эксплуатации. При отсутствии противопоказаний такие приборы рекомендуют даже ребенку. Правильное применение прибора облегчает лечение некоторых заболеваний ротовой полости.

В каких случаях нельзя пользоваться электрической щеткой?

Существует ряд ситуаций, когда применение модели приводит к серьезным осложнениям. В первую очередь к противопоказаниям относят воспалительные процессы мягких тканей ротовой полости, в том числе и нагноение пародонтальных карманов, а также гингивит. Кроме того, в список противопоказаний входят:

• повышенная чувствительность зубной эмали и склонность к стиранию;
• наличие кариеса в виде белого пятна;
• зубные протезы и импланты, которые страдают от агрессивного воздействия.

Важно! Так как электрическая зубная щетка требует от пользователя наличия некоторых навыков, перед началом ее эксплуатации посетите стоматолога, который оценит состояние зубов и ротовой полости, даст необходимые советы и рекомендации, а также расскажет, как правильно чистить зубы электрической зубной щеткой с пастой.

Меры предосторожности

Если человек выбирает электрическую модель зубной щетки, он должен помнить о необходимости постоянно контролировать давление устройства на ткани зуба и десны. Важно понимать, что чрезмерное давление не поможет добиться голливудской улыбки за один раз, однако спровоцирует серьезные осложнения.

Уход за электрической щеткой

Ухаживать за подобным приспособлением просто: принцип схож с уходом за обычной зубной щеткой. К правилам ухода относят:

• необходимость замены чистящей головки. Стоматологи рекомендуют производить процедуру замены не реже 1 раза в 3 месяца. Делать это можно чаще, например, если вы заметили, что щетинки утратили форму или изменили цвет;
• ежедневная очистка. В этом случае щетинки промывают после каждой чистки зубов. Для этой цели подходит мыло и проточная вода;
• специальная гигиеническая обработка. Пару раз в неделю головку щетки замачивают в растворе мирамистина или хлоргекидина на 1-2 часа. После этого щетинки тщательно промываются чистой водой.

Как видите, пользоваться электрической зубной щеткой не просто удобно, но и просто. Важно помнить о некоторых правилах и нюансах, которые облегчат процесс знакомства с устройством.

Источник

Как пользоваться электрической щёткой

Уход и хранение

В уходе за электрической зубной щёткой нет ничего сложного. После чистки зубов насадку необходимо тщательно промывать под проточной водой; раз в 1–2 недели в качестве профилактики можно использовать антибактериальный ополаскиватель. В этих же целях рукоятку нужно время от времени протирать губкой, смоченной в антисептике, и вытирать насухо.

Многие насадки имеют специальные щетинки, которые со временем обесцвечиваются, сигнализируя о том, что насадку пора менять. Насадка меняется с такой же регулярностью, как обычная мануальная щётка, — раз в 3 месяца или сразу после перенесённых инфекционных заболеваний.

Хранятся щётки в вертикальном положении, на открытой и проветриваемой поверхности. Футляры и колпачки предназначены только для перевозки — постоянно хранить в них щётки нельзя. Щётка должна хорошо просушиваться, чтобы на щетине не возникала среда для роста бактерий и грибков.

Если у вас совмещённый санузел — щётку следует хранить в шкафчике, поскольку при смыве воды над унитазом поднимается аэрозольное облако с бактериями и мельчайшими частицами продуктов жизнедеятельности человека. Его размер достигает 2 метров.

Техника чистки зубов

Чистить зубы электрической щёткой гораздо проще, чем мануальной, потому что она сама делает за вас половину работы. Щетину нужно смочить водой и нанести на неё пасту размером с горошину, как на обычную щётку. Мысленно разделите челюсть на четыре сектора — на очищение каждого должно уходить не менее 30 секунд.

А дальше начинаются различия. Делать выметающие движения не нужно — только плавно вести щётку от зуба к зубу.

Если у вас щётка с круглой насадкой — щетина должна покрывать один зуб полностью с разных сторон. Сначала очистите внешнюю поверхность зуба, затем переходите к внутренней и завершайте жевательной. Слегка надавите сверху, чтобы очистить межзубные промежутки. Останавливайтесь на каждом зубе по 3–4 секунды.

Если у вас щётка с овальной насадкой — расположите её под углом 45° к поверхности зубов. Головка щётки должна покрывать 2 зуба. Плавно перемещайте её вдоль зубного ряда сначала по внешней, затем по внутренней и жевательной поверхности.

Щетина должна касаться не только зубов, но и дёсен. Многие щётки оснащены датчиком давления — если в вашей такого нет, следите за тем, чтобы не слишком сильно нажимать на щётку и не травмировать дёсны.

Как правильно чистить зубы детям?

К электрической щётке ребёнка можно приучать, начиная с 3 лет. Но вплоть до 7 вам следует направлять щётку и не выпускать её из рук во время чистки. В этот период важно научить ребёнка сплёвывать пасту и споласкивать рот.

Техника чистки зубов у взрослых и детей ничем не отличается — с той только разницей, что детям зубы помогают чистить родители. Устраивайтесь так, как удобно вам обоим: посадите ребёнка на колени или встаньте сзади него перед зеркалом. Если в вашей щётке нет встроенного двухминутного таймера — используйте специальное приложение, которое замотивирует и увлечёт ребёнка (например, некоторые приложения постепенно открывают картинку с персонажами из мультфильмов, пока чистятся зубы).

Щётка прерывает работу. Она сломалась?

Многие щётки запрограммированы ненадолго останавливаться каждые 30 секунд — таким образом прибор сигнализирует о том, что пора переходить к следующей зоне чистки. Остановка не значит, что ваша щётка сломалась — она только помогает вам соблюдать оптимальное время чистки зубов.

Мысленно поделите челюсть на 4 квадранта — очищая каждый из них не менее 30 секунд, вы добьётесь наилучшего эффекта.

Как заряжать щётку

Новую щётку необходимо зарядить до предела — время полной зарядки указывается производителем в инструкции и может занять до 48 часов. Время зарядки зависит от ёмкости батареи и других технических характеристик щётки.

Многие щётки имеют индикатор зарядки, по которому вы сможете понять текущее состояние аккумулятора. Если в вашей щётке стоит никель-металлгидридный аккумулятор — заряжать его следует только после полной разрядки. Щётки с литий-ионными аккумуляторами можно заряжать при любом уровне заряда.

При зарядке щётка должна находиться в вертикальном положении. Заряжать щётку лучше всего напрямую от электросети, не используя промежуточные устройства, такие как пауэрбанк или планшет — это не только быстрее, но и безопаснее.

Как подключить щётку к смартфону

Многие современные электрические щётки имеют синхронизацию со смартфоном — вам нужно будет скачать приложение на сайте производителя щётки, создать учётную запись и связать устройства через Bluetooth. Функционал варьируется в разных моделях — некоторые программы не только ведут статистику, но даже определяют стиль вашей чистки и дают персональные советы.

Источник

Как выбрать электрическую зубную щётку

Электрические щётки берут на себя большую часть работы по чистке зубов. Несмотря на это, врачи-стоматологи, осматривая пациентов, видят, что владельцы таких устройств совершают серьёзные ошибки во время гигиенических процедур. Как же правильно ухаживать за полостью рта и как выбрать подходящую электрическую щётку для взрослых и детей?

Какие характеристики электрической щётки нужно учесть

Перед покупкой щётки необходимо проконсультироваться со стоматологом, так как состояние зубов и дёсен определяет требования к свойствам проходящей модели.

Щетина

Щетина должна состоять из синтетических материалов, например, из нейлона. Натуральные ворсинки могут иметь полые части, где со временем будут скапливаться бактерии.
Жёсткость щетины подбирает врач в индивидуальном порядке. Без его рекомендации не следует пользоваться щётками с жёсткими ворсинками. Мягкую и очень мягкую щетины советуют пациентам с чувствительной эмалью и проблемами с дёснами, а также детям. Остальным подойдёт щетина средней жёсткости.
Особое внимание необходимо обратить на кончики ворсинок. Для более деликатного ухода их делают скруглёнными. Щетина с заострёнными краями может поцарапать зубную эмаль.

Аккумулятор или батарейки

Электрические щётки, работающие от батареек, теряют мощность по мере уменьшения в них заряда. Поэтому постепенно эффективность этого инструмента может снижаться. Кроме того, покупая его, пользователь приобретает ещё и необходимость постоянно тратиться на батарейки. Аккумулятор же даёт возможность контролировать уровень заряда перед каждой чисткой и не требует дополнительных расходов.

Ручка и вес

Ручку лучше выбирать изогнутой формы из нескользящих материалов. Вес прибора не должен напрягать руку в течение 3-5 минут, затрачиваемых на очищение всей полости рта. Особенно стоит обратить внимание на эти характеристики при выборе щётки для детей.

Количество насадок

Несколько сменных чистящих насадок позволяют использовать одну электрическую щётку для всех членов семьи. Например, покупка набора электрической зубной щётки Glister™ Smart Sonic и запасных насадок выгоднее, чем приобретение нескольких отдельных аксессуаров для всей семьи.

Вибрации электрических щёток не издают громких звуков. Но обладатели чувствительного слуха могут испытывать дискомфорт даже от небольшого жужжания. В этом случае стоит остановить выбор на бесшумных ультразвуковых моделях.

Дополнительные функции

Последние модели электрических щёток дополнены функциями, позволяющими улучшить процесс чистки зубов. Наиболее распространённые среди них:

• таймер, издающий звуковой сигнал, когда пора переходить к следующей зоне в ротовой полости;
• датчик нажима, предупреждающий, когда следует уменьшить силу давления на чистящую головку;
• совместимость с мобильным приложением, позволяющим оценивать результат процедуры и настраивать режим работы прибора.

• предлагает один из пяти режимов работы в зависимости от состояния зубов и пищевых привычек;
• засекает время чистки;
• показывает, какой зоне необходимо уделить особое внимание.

Как правильно чистить зубы щёткой

Для поддержания здоровья зубов гигиенические процедуры необходимо совершать дважды в день. Начинаются они с подготовки электрического инструмента:

• проверки уровня заряда;
• смачивания щетины;
• нанесения на неё пасты.

Достаточно небольшого шарика около 5 мм в диаметре. Большее количество пасты может дать слишком много пены, которая будет препятствовать тщательному очищению зубной эмали.
Стоматологи отмечают, что залог качественного ухода за зубами – это правильная техника их чистки.

При чистке зубов рекомендуется соблюдать определённую последовательность.

1. Внешняя поверхность.
Зубную щётку необходимо держать под углом 45° по отношению к поверхности зуба так, чтобы она не только покрывала его, но и касалась дёсен. Не следует сильно нажимать, чтобы не повредить эмаль. Головку насадки необходимо перемещать по внешней поверхности зубов, задерживаясь на каждом 1-2 секунды. Многократные «выметательные» движения, как при использовании простой щётки, не требуются – электрическая головка вибрирует и тем самым вычищает налёт.
2. Внутренняя поверхность.
Здесь необходимо повторить те же движения, что и на внешней стороне зубов. Соблюдать угол 45° обязательно везде, за исключением передних зубов. С них загрязнения удаляют, держа электрическую щётку вертикально.
3. Верхняя поверхность жевательных зубов.
По зубам, расположенным за клыками, необходимо аккуратно пройтись сверху. Лучше делать это, начиная с дальних зубов и двигаясь к центру.

Эти 3 этапа должны занимать не менее 2 минут. Далее следуют:

• чистка дёсен, языка, нёба и внутренней поверхности щёк (если в комплекте нет специальной насадки для этих областей, можно использовать выключенную щётку);
• очищение межзубных промежутков зубной нитью;
• полоскание ротовой полости специальным раствором.

Как ухаживать за электрической щёткой

Чтобы гаджет сам не стал источником бактерий, необходимо уделять время уходу за ним после каждой чистки зубов:

• хорошо промыть ворсинки от остатков зубной пасты;
• стряхнуть капли;
• оставить сохнуть в вертикальном положении.

Во время сушки не следует использовать крышки, колпаки или накрывать насадку, чтобы не способствовать появлению и размножению микробов на влажной щетине.

Кроме ежедневного ухода, необходимо:

• 1-2 раза в неделю обрабатывать чистящую головку антисептической жидкостью;
• в зависимости от состояния щетины менять насадку один раз в 3-6 месяцев.

Щётку, работающую от аккумулятора, не следует постоянно хранить подключенной к сети. Это может негативно повлиять на ёмкость внутреннего источника питания. Лучше ставить прибор на базу, только когда требуется подзарядка.

Можно ли ребенку чистить зубы электрической щёткой

Американская стоматологическая ассоциация считает, что ухаживать за детскими зубками одинаково эффективно и простыми, и электрическими щётками. При использовании первых у малышей младше трёх лет формируется правильная техника чистки зубов. С помощью родителей они учатся держать щётку и привыкают к движениям руки, заодно развивая моторику.

Ближе к трём года дети активнее проявляют самостоятельность и могут отказываться от содействия родителей, в том числе при выполнении гигиенических процедур. Но качественно очистить загрязнения с зубов обычной щёткой им ещё сложно. Электрические помощники облегчают эту задачу, ведь основное движение делает механизм. К тому же яркий дизайн аксессуара вызывает любопытство, и ребёнок выполняет ежедневный ритуал охотнее.

До 7 лет дети должны пользоваться электрической щёткой с помощью родителей или под их присмотром. Это необходимо для контроля правильного положения щетины и степени нажима.
Для детских зубов предназначены электрические щётки:

• с маленьким размером чистящей головки;
• с мягкой щетиной, не повреждающей хрупкую эмаль;
• с нескользящей толстой ручкой, с которой ребёнку удобно управляться.

При покупке следует ориентироваться на возрастную маркировку.

Электрическая щётка сделает заботу о зубах всех членов семьи проще и тщательнее. Но только в сотрудничестве со своим владельцем – за ним останется соблюдение порядка эксплуатации устройства и правильная техника чистки зубов.

Источник