Как стирать компрессионное белье для спорта

Можно ли стирать компрессионное белье для спорта?

Вполне логично, что спортивная одежда, как и любая другая, нуждается в правильном уходе. Это помогает сохранить не только ее внешние характеристики, но также и ключевые функциональные особенности.

И если с простыми спортивными костюмами все более-менее понятно, то как стирать компрессионное белье для спорта – загадка. Постараемся решить ее ниже и раскроем секрет продолжительной жизни компрессионки.

…можно

Безусловно, стирать компрессионное белье можно. И даже нужно. Оптимально – после каждой тренировки. Помните, что такую экипировку категорически запрещено хранить во влажном виде. Ну а теперь непосредственно к стирке.

Правила стирки компрессионного белья довольно просты.

• Всегда в обязательном порядке выворачивайте компрессионные гольфы, леггинсы или рашгарды наизнанку. Так вы защитите белье от ненужного трения и, соответственно, появления катышков.
• Оптимальная температура стирки – до 40 градусов. Чрезмерно горячая вода может пагубно влиять на нежный синтетический материал, из которого изготовлены спортивные комплекты.
• Перед стиркой внимательно ознакомьтесь с информацией на бирке одежды. Если разрешен деликатный режим автоматической стирки – хорошо. Если нет, придется поработать вручную.

Помните, что для ухода за компрессионной одеждой нельзя использовать отбеливатели и посторонние химические средства. В химчистку также не стоит отдавать.

…и важно

Также крайне важно знать все о правильной сушке компрессионного белья. Например, строго запрещено сушить белье на батарее: оно может потерять форму и быстро прийти в негодность. Автоматический режим сушки в стиральной машине – также лишняя роскошь.

Не рекомендуем в этом деле задействовать и утюг. В лучшем случае дело закончится отсутствием эффекта, в худшем – сожженной тканью и испорченной вещью. Самый разумный вариант – разложить белье на ровной горизонтальной поверхности и дать ему просохнуть естественным способом.

Ну и напоследок хотелось бы порекомендовать избегать всякого взаимодействия компрессионного белья с липучками на обуви и аксессуарах: это поможет избежать затяжек и скорой порчи экипировки.

Пользуйтесь советами и тренируйтесь в удовольствие в любимой одежде.

Источник

Как стирать и ухаживать за компрессионным бельем, лучшие средства

Есть определенный перечень правил, который определяет, как нужно стирать компрессионное белье, чтобы оно дольше оказывало лечебное действие. Их необходимо неукоснительно соблюдать при уходе за изделиями из компрессионного трикотажа.

Что собой представляет

Для производства компрессионного трикотажа используют высококачественные натуральные и синтетические волокна: хлопок, эластдоден, капрон. Для достижения необходимой прочности и эластичности добавляют эластан.

Назначение

Оказать давление на отдельные части тела, чтобы улучшить в них кровоток, предотвратить появление отеков или уменьшить их. Именно для этих целей носят компрессионный трикотаж. Необходимость в применении возникает по разным причинам:

• заболевание;
• активные занятия спортом;
• беременность;
• восстановление после естественных родов или кесарева сечения.

Особенности

При изготовлении компрессионного белья применяют специальную технологию плетения нитей, используют гипоаллергенные материалы. На изделиях отсутствуют швы, они хорошо пропускают воздух. Дозированное давление на разные участки тела — главная особенность лечебного трикотажа.

Например, чулки и гольфы 100%-ную компрессию обеспечивают в области лодыжек. Благодаря разной эластичности изделия давление на ткани ног плавно уменьшается. В области бедра оно составляет не более 50%.

Для лечения и носки в профилактических целях производят несколько видов компрессионного трикотажа. На изделии указывают давление (компрессию), которое эластичная ткань оказывает на тело.

Единица измерения компрессии — миллиметры ртутного столба (мм рт. ст.).

Чулки

Изделие заканчивается в верхней части бедра. Его используют для лечения и профилактики варикозного расширения вен, тромбозов, носят во время беременности, при избыточной массе тела, при длительном нахождении на ногах, в послеоперационный период. В качестве сырья изготовители используют:

Профилактические компрессионные чулки подбирают по классу компрессии, их четыре.

Класс	Давление (мм рт. ст.)	Назначение
I	20	Беременность, профилактика варикоза
II	32	После операции
III	34-46	Тромбофлебит, тромбоз
IV	50	Врожденные аномалии вен нижних конечностей

Гольфы

Изделие носят мужчины и женщины при отеках ног. Они приносят пользу при варикозе голени. Гольфы I класса компрессии надевают для профилактики варикоза в случаях:

• тяжелой физической работы;
• если большую часть дня человек находится на ногах (стоит, ходит).

Рукава

Рукава из компрессионной ткани необязательно покупать парой, их продают поштучно. Модели бывают разного кроя:

Изделие носят после операций на груди. Оно показано при нарушении лимфотока в одной или обеих руках.

Трико

Изделие для мужчин, страдающих от варикоза. Трико имеет непрозрачную структуру, анатомическую форму, определенный класс компрессии. Его носят под повседневной и деловой одеждой.

Колготки

От обычных колготок модели из компрессионного трикотажа отличить сложно. Выглядят они так же. Чтобы изделие не сползало во время ходьбы, резинка всегда располагается на талии. Надевать колготки сложнее, чем чулки. Их подбирают точно по размеру, чтобы давление по длине ноги правильно распределялось, при выборе учитывают класс компрессии (I-IV).

Бандажи

Это эластичный пояс, с его помощью поддерживают брюшную стенку и внутренние органы. Изделие уменьшает нагрузку на позвоночник, избавляет от боли в пояснице.

Вид	Назначение
Послеоперационный	Уменьшает болевой синдром в области груди, брюшины
Дородовой	Для беременных женщин, предотвращает преждевременное опущение живота
Коленный	При травме сустава
Грыжевый	Предотвращает опущение внутренних органов
Послеродовой	Для восстановления после родов

Правила ухода

Чистить требуется часто, потому что компрессионное белье используют от 10 до 12 часов в сутки. При ежедневной носке эластичная ткань быстро грязнится. В волокна проникает уличная пыль, отмершие клетки кожи, волоски. Посторонние частицы снижают эффективность изделия.

Стирать нужно ежедневно в прохладной (30 °C) воде только руками, используя мягкое моющее средство.

Чтобы не повредить структуру ткани, все кольца, браслеты требуется снять. Даже острым ногтем можно сделать затяжку. Компрессионную одежду после полоскания не выкручивают.

Как правильно постирать

Правильная стирка продлевает срок носки лечебного трикотажа. Ее качество зависит от грамотного выбора моющего средства, выбранной программы, сушки и глажки.

Выбор средств

Используют не агрессивную бытовую химию. В составе моющего средства не должно быть хлора. Нельзя использовать:

• отбеливатели;
• ополаскиватели;
• кондиционеры.

Жидкое мыло

Хозяйственное мыло использовать нельзя. В его составе есть жирные кислоты, они снижают эластичность материала. Для ежедневного ухода нужно использовать не кусковое, а жидкое мыло для рук. Оно лучше выполаскивается, деликатно удаляет загрязнение, не оставляет белых разводов.

Шампунь

Подходит любой качественный шампунь. Он должен быть бесцветным.

Порошок или гель для детского белья

В средствах для стирки детского белья нет вредных компонентов. Гели и порошки гипоаллергенные, поэтому их можно использовать для ухода за лечебным трикотажем. Подробнее про детские порошки здесь.

Порошок или гель для деликатных тканей, не содержащий хлора

Гель лучше, чем любой порошок. Им компрессионный трикотаж можно стирать каждый день, не боясь, что он утратит лечебные свойства. Жидкие средства хорошо работают в прохладной воде. Положительные отзывы получает гель Ofa Clean, содержащий анионные ПАВ, диол, бром.

Ручная стирка

Ручная стирка щадящая, она не снижает эффект компрессии. Вещь на 10 минут замачивают в теплой воде со вспененным моющим средством, осторожно застирывают, сильно не трут, не выкручивают. Прополаскивают несколько раз.

В стиральной машине

Изучают ярлык. Если нет значка, запрещающего машинную стирку, кладут в барабан. Устанавливают программу «Ручная стирка» или ее эквивалент «Деликатная стирка». Контролируют максимальную температуру нагрева воды (не более 40 °C), отключают функцию «Отжим».

Как правильно сушить трикотаж

Сушат на горизонтальной поверхности в естественных условиях (не на солнце), не применяя нагревательные приборы:

• расстилают махровое полотенце, свернутое в 2 слоя;
• выкладывают на него расправленное компрессионное белье;
• влажное полотенце заменяют на сухое.

Правила глажки

Гладить компрессионный трикотаж нельзя. От воздействия горячего утюга каркасные нити изделия растянутся. Деформированные волокна перестанут сдавливать конечности. Чтобы белье было гладким, его не отжимают после стирки, сушат в расправленном виде.

Как продлить срок службы

Продолжительность службы зависит от грамотного ухода, качества изделия, соблюдения правил эксплуатации.

Тщательный выбор

Смотрят на внешний вид, оценивают состав, класс компрессии, гарантируемый срок носки. Читают отзывы, сравнивают цены.

Производитель

Прежде чем покупать изделие определенной марки, уточняют информацию о производителе. Ее узнают на официальном сайте. На ресурсе выкладывают подробное описание моделей компрессионного белья и всю необходимую информацию:

• размер;
• состав;
• класс компрессии;
• износостойкость;
• стоимость;
• способ оплаты и варианты доставки.

Известные бренды: Ofa Bamberg, Medi Bayreuth, «Интекс», Bauerfeind.

Покупка в специализированных салонах

Медицинский трикотаж приобретают в специальных ортопедических салонах. Профилактическое белье покупают в городских аптеках.

Консультация с врачом

Флеболог посоветует, какой вид белья окажет максимальное лечебное действие. Даст точную рекомендацию по классу компрессии.

Как правильно подобрать размер

Эффект от носки компрессионного белья зависит от точности выбранного размера. Для подбора любой модели утром делают необходимые замеры. Время играет значение. Важно измерять окружность бедра в нужных точках под коленом и над лодыжкой именно утром, пока нет отеков.

Покупать больше одной пары

Целесообразно приобретать 2 одинаковых пары гольфов, чулок. Всегда есть замена. Пока первая пара сохнет после очередной стирки, надевают вторую. Изделия служат дольше, так как их реже стирают. Из 2 пар всегда можно скомпоновать одну рабочую.

Как ухаживать за силиконом

Компрессионный трикотаж снабжают силиконовыми резинками-фиксаторами. Они прилипают к коже, фиксируя изделие. При частом контакте с водой, моющими средствами силикон теряет эластичность, грубеет, перестает выполнять поддерживающую функцию.

Для сохранения эксплуатационных свойств компрессионное белье с силиконовыми деталями стирают по особым правилам:

• берут шнурок, перетягивают им изделие в 2 см от силикона (ниже);
• в воду опускают и стирают руками нижнюю часть изделия;
• перетяжка не пропускает воду в верхнюю часть чулка (гольфа);
• силикон протирают смоченным в спирте ватным диском, удаляют следы от кожного жира, других загрязнений;
• вещь прополаскивают, излишки воды убирают махровым полотенцем.

Советы по эксплуатации

Послеоперационные изделия с высоким классом компрессии надевать сложно. Для надевания чулок, гольф используют перчатки. Их применение исключает появление затяжек. В специализированных салонах можно найти приспособления для надевания компрессионного белья, это особенно актуально для женщин перед родами.

Изделия из эластичного материала нельзя тянуть и растягивать во время одевания. Требуется тщательный уход за кожей ног и ногтями, чтобы на чулках, гольфах, колготках не было затяжек. Повредить ткань могут сухие мозоли, трещины на пятках, неухоженные ногти.

Белье от известного производителя, подобранное по размеру, при соблюдении всех правил стирки и носки исправно служит 6-9 месяцев.

Источник

Как правильно стирать рашгард?

Рашгард – лучшее решение для современных тренировок. Несмотря на то, что рашгард был создан специально для бойцов, сейчас его активно используют во всех видах спорта, от велотренировок до занятий в спортивном зале. Комфорт, удобство и безопасность гарантированы, остается лишь один вопрос, а как стирать рашгард? Пускай и не после каждой тренировки, но спортивная одежда явно нуждается в достойном уходе.

Основная проблема рашгардов – образование катышек, но этой проблемы можно избежать, или свести риск к минимуму, для этого достаточно запомнить несколько правил, как правильно стирать рашгард:

1. Чем реже стирать – тем лучше сохраниться компрессионное белье!
2. Чем холоднее вода – тем безопаснее она для рашгарда.
3. Никаких агрессивных средств для стирки.
4. Рашгард – не одеяло, выкручивать не стоит.

Легкая стирка после тренировки

Катышки – неприятная, но не самая опасная проблема для компрессионного белья. Куда хуже неприятный запах, который может появиться от рашгарда, избавиться от него довольно сложно. Чтобы избежать этой проблемы, мы расскажем, как стирать рашгард после тренировки:

1. После каждой тренировки сразу разбирайте сумку, чтобы компрессионное белье не впитывало запах;
2. Обязательно прополощите рашгард в холодной или слегка теплой воде. Именно прополощите, стирать после каждого занятия компрессионные майки не стоит;
3. Используйте мягкие средства для стирки без хлорки и с легким запахом;
4. Не выкручивайте рашгард, просто слегка отожмите;
5. Сушите компрессионные майки, разложив на горизонтальной поверхности, также можно сушить на широких плечиках;
6. Нельзя сушить под прямыми солнечными лучами, на батарее, камине и т.д.

Полноценная стирка рашгарда

Несмотря на качественный повседневный уход, время от времени компрессионное белье нуждается в полноценной стирке. Для начала необходимо определиться со способом стирки, выбор зависит от рекомендации производителя (посмотрите на этикетке).

Стирка вручную. Если производитель рекомендует стирку вручную, машинку использовать не рекомендуется. Температура воды должна быть не выше 40 градусов. Также запрещено применять средства с содержанием хлорки и отбеливающим эффектом. При стирке ткань не растягивайте, не трите слишком интенсивно. Для улучшения эффекта, можно предварительно замочить компрессионное белье в прохладной воде.

Стирка в стиральной машине. Если производитель позволяет, рашгард можно стирать в стиральной машине, только обязательно выберите режим деликатной стирки и низкую температуру. Стирать компрессионное белье необходимо только вывернув наизнанку, тогда от трения не пострадает лицевая сторона. Сушку в машине использовать запрещено, даже если производитель разрешает такой вариант, все равно не рекомендуем к нему прибегать, барабанная сушка может негативно сказаться на форме рашгарда.

Чтобы не навредить любимой спортивной одежде, перед тем, как стирать компрессионное белье, внимательно ознакомьтесь с рекомендациями производителя, это поможет не совершать ошибок и продлить жизнь своему любимому рашгарду!

Источник