Как почистить ребенку зубы: лайфхаки и мотивация
Журналист и мама Евгения Артамонова делится лайфхаками по приучению ребенка к чистке зубов.
Родительство постоянно подкидывает новые задачи. Сейчас у меня на повестке головоломка продвинутого уровня: как приучить ребенка чистить зубы. Желательно, не связывая его по рукам и ногам, – полюбовно. Для ее решения я отправилась в тематические группы в соцсетях и призвала на помощь поисковые системы. Моему сыну вот-вот исполнится два года. Поэтому собрала информацию по большей части для малышей.
Сегодня стоматологи советуют начинать чистку с первого зуба, примерно в полгода, чтобы как можно раньше сформировать привычку.
В более осмысленном возрасте, в 1,5–2 года, можно объяснять важность этого процесса. В первую очередь на словах, ну и, конечно же, используя другие доступные современные средства коммуникации с малышом, такие как мультфильмы и книги.
Начнем с мультфильмов. Для совсем маленьких есть отличный эпизод у многосерийных «Малышариков» – «Чистим зубы», а для детей постарше – у «Фиксиков» «Зубная щетка». И старые добрые советские «Королева Зубная щетка» или «Птичка Тари».
Видео: «Малышарики. Щетка»; режиссер – Марина Мошкова; продюсер – Илья Попов; производство – студия анимации «Петербург» и Мастер-фильм
Теперь переходим к самой чистке. Проводить гигиенические процедуры эффективнее в игровой форме: петь песни, рассказывать истории. Весело и с энтузиазмом. И обязательно подавать пример. Ребенок должен видеть, как это делают мама, папа, братья и сестры. Можно еще купить игрушку с большими зубами и ухаживать за ее полостью рта тоже.
Казалось бы, сколько всего! Но часто маленькому человеку этого недостаточно и приходится применять родительские лайфхаки. Мамы в Сети советуют иметь в арсенале и менять разные щетки, пасты, держатели для них и другие аксессуары, которые повышают интерес к процессу.
И лучше, чтобы щеток было много. Они имеют свойство постоянно теряться. К тому же можно выдать одну ребенку – грызть, а второй уже орудовать самостоятельно. Или чистить зубы друг другу.
Некоторым помогает «сражаться с бактериями» (монстрами и так далее), разрешить сначала пожевать щетку, а потом, под предлогом «посмотреть, все ли злодеи убежали», вычищать их за зубами уже взрослой рукой. После победы важно очень радоваться.
С теми, кому подобные битвы еще непонятны, стоит попробовать через любовь к чистоте. Если ребенок чистюля, можно после умывания обратить его внимание на то, как грязно во рту и под этим предлогом вместе избавляться от грязи. Мой сын, например, очень любит вытирать ручки, подметать и сразу бежит снимать испачканную футболку.
Детям постарше подойдет ежедневный подсчет зубов – вдруг за ночь появились новые –
и фиксирование процесса чистки. Опытные родители советуют ставить в ванной маленькие песочные часы для отслеживания времени и отражать гигиенические процедуры на специальном плакате на стене. За определенное количество – дарить подарки.
Вообще поощрять можно как и чем угодно и без дополнительных средств, используя всем знакомый метод пряника.
Видео: «Фиксики. Зубная щетка»; идея проекта – Александр Татарский; производство – студия «Аэроплан», продюсерский центр «Рики»
Ну и напоследок хорошо, если такое ежедневное и рутинное занятие превратится в ритуал. Например, после ванной папа будет заворачивать ребенка в его любимый халат и чистить вместе с ним зубы.
Источник
Чистим зубы: как научить детей ухаживать за полостью рта
Будем откровенны: дети не очень-то любят чистить зубы. Уговоры, просьбы и ругань нечасто помогают в этом процессе. Зато малышам нравится кривляться у зеркала, а еще они обожают игры. Научить детей ухаживать за зубами можно — особенно если превратить этот процесс в забавный ежедневный ритуал. Вот что поможет родителям сделать уход за полостью рта полезной привычкой.
1. Делайте все вместе
Заботиться о гигиене полости рта нужно сразу после появления первых молочных зубов. Сначала это делают родители: с пастой чистят зубы кусочком ткани или мягкой детской щеткой. А потом этот процесс можно доверить самому ребенку — но как минимум до 7-8 лет под присмотром взрослых. Пусть чистка зубов превратится в ваш совместный ритуал.
Во-первых, это поможет детям заразиться личным примером: глядя на то, как мама или папа орудуют щеткой, малыши смогут быстрее освоить правильную технику чистки. Во-вторых, взрослые должны контролировать количество пасты, которое использует ребенок. Детские зубные пасты обычно производятся приятными на вкус, с фруктовыми ароматизаторами — так что нужно следить, чтобы ребенок не съел содержимое тюбика вместо того, чтобы использовать его по назначению.
2. Превратите процесс чистки в игру
Придумайте сказку с хорошим концом, в которой Фея Щетка помогает «спасти» зубы от кариеса и микробов — и рассказывайте ее каждый раз, пока ребенок чистит зубы. Можно дать имена каждому зубику и называть их по мере того, как идет процесс чистки. Если ваш ребенок уже осваивает счет, можно вместе с ним считать вслух количество почищенных зубов. Когда молочные зубы начнут выпадать и заменяться коренными, количество будет меняться — заведите специальный дневник, в котором можно фиксировать изменения. Провести время с щеткой весело поможет и какая-нибудь забавная песенка, которую можно напевать вместе — на YouTube есть множество вариантов.
3. Купите детские аксессуары для ванной
Разрешите ребенку самостоятельно выбрать зубную щетку — тогда она будет его по-настоящему радовать. Пусть на ней будет изображен Винни Пух, робот-трансформер или герой любимого мультфильма — что-то, что вызовет у малыша желание ей воспользоваться. Главное, чтобы у щетки была мягкая щетина из синтетического материала (на ней скапливается меньше бактерий), удобная ручка и небольшая круглая головка. Обратите внимание на специальные детские электрические зубные щетки: они одновременно упрощают процесс чистки и превращают его в игру. Не забывайте, что менять щетку нужно каждые 2-3 месяца. Еще один полезный аксессуар — детские песочные часы, рассчитанные на две минуты. Именно столько времени стоматологи советуют тратить на чистку зубов. Это время нужно распределить равными долями на чистку трех квадрантов: левой стороны, центральных зубов и правой стороны. Две минуты могут показаться ребенку невероятно долгими, но если переключить его внимание на слежение за струйкой песка, ожидание окажется не таким утомительным. Встречаются также музыкальные зубные щетки: они помогают отмерять положенные две минуты и подсказывают, когда делать переход между чисткой квадрантов.
4. Не забывайте про дополнительные средства гигиены
Основное правило, которое должен запомнить ребенок дошкольного возраста — это то, что чистить зубы нужно каждый день по утрам и вечерам. Ребенка постарше, с 9-10 лет, стоит обучать дополнительным мерам ухода за зубами — флоссом, ирригатором, скребком для языка. Объясните ему, зачем пользоваться зубной нитью, с помощью простого способа. Вам понадобятся деталь конструктора с зубчиками, напоминающая разделитель пальцев для педикюра, и пластилин. Залепите пластилином пространство между зубчиками (удобно пользоваться крупной деталью), возьмите бечевку и предложите с ее помощью вычистить «зубы» от остатков «пищи». Так ребенок на практике увидит, что именно делает зубная нить. Важно учитывать рекомендации стоматолога: не всем детям нужно использовать флосс и другие средства — например, если зубы не соприкасаются и между ними достаточно большие зазоры, нить не требуется.
5. Покупайте правильную жевательную резинку
Дети обожают жвачку и выдувать из нее пузыри, так что уговаривать ребенка ей пользоваться вам, скорее всего, не придется. Но чтобы жевательная резинка работала на благо здоровья малыша и помогала защищать зубы от кариеса, следуйте определенным правилам. Покупайте жевательную резинку без сахара и объясните малышу, что жевать ее нужно после еды в течение 10-15 минут. Проще всего следить за этим, устанавливая таймер на смартфоне сразу после того, как вы угостили жвачкой ребенка. Впрочем, если ребенок будет жевать дольше или даже проглотит жвачку, это не страшно: их состав безопасен для детей, а проглоченная жевательная резинка через некоторое время покинет организм естественным образом.
6. Ответьте на вопросы почемучек
Детей не хуже, чем взрослых, можно мотивировать делать что-то, если они хорошо понимают выгоды и пользу этого действия. Попробуйте потратить время и объяснить ребенку в деталях, зачем именно нужно заботиться о своих зубах. Проявите выдумку и изобретательность. Например, можно отрезать у пластиковой бутылки донышко и покрасить его в белый цвет — оно будет напоминать зуб. Из муки, воды и пищевого красителя сделайте густую пасту и обмакните в нее пластиковый зуб. Объясните ребенку, что похожим образом у нас во рту во время еды образуется крахмалистый налет. Дайте мучному слою подсохнуть: пусть ребенок убедится, что налет со временем твердеет, и очистить его не так-то просто. Поэтому важно чистить зубы регулярно и тщательно. А если такой возможности нет, нужно интенсивно прополоскать рот водой или, что эффективнее, воспользоваться жевательной резинкой.
7. Чего делать нельзя
В разговоре о гигиене полости рта избегайте страшилок. Не стоит пугать ребенка рассказами о страшных стоматологах и бормашинах, пытаясь заставить его почистить зубы. В будущем это только вызовет у него тревоги и страхи при посещении зубного врача. Награждать ребенка за чистку зубов — тоже не самая лучшая идея. Он должен понять, что речь идет не о каком-то особом действии, за которое ему полагается награда, а обязательная ежедневная процедура. Использовать чистку для «бартера» с ребенком (например, разрешать не чистить зубы, если он пойдет спать прямо сейчас) тоже нельзя. Самая лучшая стратегия — запастись терпением, а также хвалить и подбадривать малыша при успехах.
Источник
12 эффективных способов приучить ребенка чистить зубы
Любой взрослый человек прекрасно осознает, с какой целью мы чистим зубы и почему делаем это ежедневно. Дети наших доводов не понимают, им весь процесс кажется тяжкой обязанностью, которую взрослые им навязывают из вредности. Как убедить ребенка в необходимости чистки зубов? Задача эта, пожалуй, самая сложная, но опытные мамы нашли выход из этой ситуации. Сегодня мы поделимся основными рекомендациями по приучению крохи к гигиене полости рта.
Первые навыки
Многие мамы при попытке заставить ребенка чистить зубы сталкиваются с протестом и гневным видом последнего. Отнеситесь к этому терпимее, ведь малыш еще не до конца осознает всю важность этого процесса, а ваши рассказы воспринимаются им как нудные нотации. В лучшем случае он просто сделает вид, что усердно чистит зубы, на самом деле проведя по ним всего пару раз.
Для того чтобы научить ребенка основным принципам ухода за полостью рта, воспитательный процесс должен начинаться в самом раннем возрасте. С появлением первого зубика начинайте обтирать его влажной марлей или специальными салфетками. Если во рту крохи «поселилось» уже несколько зубиков, то уделяем внимание и промежуткам между зубами. Таким образом, гигиена полости рта станет для малыша привычным ежедневным занятием, которое пока проводит мама. К возрасту двух лет научите малыша полоскать рот водой, особенно после еды. Объясните, что эта процедура тоже является гигиенической, но делать это он уже может самостоятельно, без помощи старших.
Любой малыш хочет иметь «взрослые» вещи, поэтому в этом же возрасте можно торжественно вручить ребенку его первую зубную щетку (пока без пасты). Выбирать щетку нужно придирчиво. Обратите внимание, чтобы ручка была толстой, иначе ребенку будет неудобно держать ее в своей ручонке. Щетину выбирайте мягкую, чтобы малыш не поранил нежные десенки. Конечно, в этом возрасте кроха еще не сможет полноценно чистить зубы, а к своему инструменту начнет привыкать.
Но не все так легко, как нам хотелось бы. Детки начинают капризничать, сопротивляться и выражать свое недовольство. И в этом случае родителям следует проявить смекалку и ненавязчиво прививать ребенку основные правила по уходу за зубами.
12 советов родителям
Как говорил знакомый всем персонаж, «Спокойствие, только спокойствие». Это совершенно не означает, что нужно молча и терпеливо позволять крохе издеваться над собой и не выполнять требований старших. Наоборот, нужно проявлять настойчивость, но в разумных пределах.
Важна также и последовательность действий. Нельзя сегодня разрешать то, что вчера было запрещено и наоборот. Позволить ребенку не почистить зубы – такая мера поощрения почему-то считается нормальной. Наградите его за заслуги чем-то другим, а вопрос гигиены должен быть постоянным спутником жизни.
В то же время нельзя заставлять ребенка чистить зубы, стоя рядом с ремнем. Этот метод будет действовать только в младшем возрасте. Как только ребенок достигнет подросткового возраста, он может совсем перестать ухаживать за собой исключительно из чувства протеста.
Не нужно торопить и ругать ребенка, если у него что-то не получается.
Личный пример действует эффективнее, чем любые объяснения и уговоры. Берите малыша с собой в ванную для утренних процедур. Дайте щетку и ему тоже, пусть он пробует повторять ваши движения.
Постепенно игра перерастет в привычку, и тогда ребенок будет сам догонять вас на пути в ванную комнату.
Купите ребенку яркую / красивую зубную щетку и пасту с фруктовым вкусом. Щетку желательно приобретать вместе, пусть кроха сам выберет ту, которая ему больше нравится. Сейчас их такое разнообразие: и с героями мультфильмов, и разных цветов, и даже со «вкусными» запахами. Но при покупке изучите и другие характеристики щетки. Например, щетина должна быть синтетической, потому как натуральная хуже просушивается и более привлекательна для микробов.
Зубная паста тоже должна привлекать внимание. Помимо очевидной для взрослых пользы, нужно обращать внимание и на ее вкус. Этот фактор притягивает или отталкивает детей в первую очередь.
Все приобретения лучше делать в аптеке и после посещения детского стоматолога. Специалист подскажет вам, какой должна быть высота ворса зубной щетки, какие компоненты являются обязательными для детской зубной пасты и что приобретать нежелательно.
Действительно, к доктору сходить нужно. И не только для очередной порции нравоучений, а и за реальной помощью.
Стоматологические клиники сейчас оснащены множеством различных средств обучения. Детям показывают мультфильмы нужной тематики. После обучающих видеоматериалов детишкам демонстрируют правила чистки зубов на муляжах. Такие занятия с наглядными демонстрациями не могут «испариться» из памяти.
Вы можете повторить то же самое и дома. Сейчас не сложно приобрести игрушку с большими зубами и попросить малыша показать, как же правильно чистить зубки.
Успех, если он был замечен и отмечен – это всегда дополнительный стимул к новым свершениям. Раньше в школах первоклассникам вешали на стену большой плакат и за каждый хороший ответ ученика клеили напротив него по звездочке.
Смело берите этот метод на вооружение. Необязательно звездочки, пусть это будут любые фигурки, наклейки, которые нравятся вашему ребенку. Но и вознаграждение нужно придумать заранее. Определенное количество наклеек должно приносить малышу определенное поощрение.
А куда без нее? Заставляя, вы вызываете в ребенке протест. Малыш не должен ощущать, что старшие навязывают ему свою точку зрения. При хорошей мотивации ребенок даже сам не заметит, как начнет выполнять ваши рекомендации. Увлеките его через игру или придумайте страшную сказку с хорошим концом, в которой все кариесы сбежали от зубной щетки.
Даже здесь нужно предоставить ребенку возможность выбора. Но это не выбор плана «чистить или не чистить зубы». Пусть он будет выбирать себе зубную щетку и зубную пасту. И сейчас мы имеем в виду не момент покупки. Обеспечьте наличие на полочке в ванной комнате 2-3 разных щеток для вашего крошки и столько же видов зубной пасты. Разнообразие каждый день – такое вряд ли может надоесть.
Не все взрослые знают, что на тему ухода за зубами уже выпущено несколько мультфильмов и фильмов для детей. Разные истории про малышей-нехочух, которые отказывались чистить зубки, дадут определенный эффект.
Это тоже своего рода мотивация. Ну, какой ребенок не хочет быть лидером? Или выигрывать, соревнуясь с мамой? Придумайте, например, соревнование у кого после чистки зубы будут белее . Выигравшему обязательно приготовьте маленький приз. Пусть это будет всего лишь яблоко, но выигранное им самостоятельно.
Любой процесс станет намного увлекательней, если он проходит в игровой форме. В этом случае ребенок выполняет все действия легко и непринужденно и не воспринимает их как тяжкое бремя.
Включите фантазию и проанализируйте, во что ваш кроха любит играть больше всего. Именно эта игра и должна стать основой для вашей выдумки. Он любит играть в человека-паука? Тогда можно сказать, что плохой запах изо рта рассекретит героя или не позволит ему справиться с очередным преступником. Тут все на вашу фантазию…
Зачем они нужны? Чтобы успокоить малыша. Некоторым милым созданиям кажется, что родители заставляют их чистить зубы слишком долго. Договоритесь с ребенком заранее, что весь процесс будет занимать ровно столько времени, сколько пересыпается песок. В итоге малыш перестанет ныть и будет ориентироваться по часам.
Только приобретите те часы, которые рассчитаны на 2 минуты. Это не слишком долгий промежуток времени для ребенка, а паста как раз успеет «поработать».
Дети ведь любят подражать взрослым, вот и дайте своему ребенку такой шанс. Пусть он собственным положительным примером научит игрушки чистить зубки. После показа всего процесса своим игрушечным друзьям, ребенок может почистить зубы и им тоже.
Желательно для этой цели использовать игрушки из пластика или других твердых материалов. Плюшевых друзей мочить жалко, да и сохнуть они будут достаточно долго.
К восьми годам ребенок, правильно приученный к гигиене полости рта, уже может самостоятельно и полноценно чистить зубы. Дать ему первые навыки совсем не сложно, нужно только проявить немного терпения и включить свою фантазию.
Источник
