У тебя хорошо получается чистить

@nataliya.p-t, спасибо Наташ, возьмём и себе такую

С детской пастой «Веледа» малая воспринимает любую щётку теперь 🤣🤣🤣 у нас 8 зубиков , сажу Ее купаться в ванную, включаю струю воды. Я сначала сама быстро пытаюсь счистить налёт, показываю ей потом ,что щёточку можно под струёй помыть и снова чистить. Потом доця отбирает у меня щётку и начинает там мусолить десна и зубы свои ,периодически опуская щётку под струю воды 😊😊😊

Чищу с первого зуба )) В начале это скорее ритуал был, щетку в рот, что то там поводила не доводя до плача и вперед, но так каждый день. Последний год получается чистить более менее качественно. Щетки брала и в мазеркер и oral b, паста любимая rocs ромашка для малышей

Источник

Делаем волосы чистыми без мытья: 7 быстрых способов

Всем привет! В этой статье я расскажу, как придать грязным волосам приличный вид буквально за пару минут и без особых усилий. Конечно, лучше всего заранее побеспокоиться о чистоте волос и вовремя вымыть их. Однако ситуации бывают разные, и иногда на это просто нет времени, а нужно срочно идти куда-то. Именно для таких случаев и будут полезны эти 7 советов 🙂

Сухой шампунь

Это очевидно, однако я все же упомяну сухой шампунь, поскольку тут есть один важный момент. Долгое время у меня никак не получалось придать моим волосам чистый вид с помощью этого продукта. Мне казалось, что он просто бесполезен. Волосы после использования выглядели так же, как раньше, либо даже становились еще грязнее.

Однако все изменилось, когда я стала распылять сухой шампунь не прямо на голову, как написано на этикетке, а сначала на ладонь. Пальцами я аккуратно наношу сухой шампунь по пробору и немного на волосы у корней, а потом расчесываю. Для меня этот способ оказался гораздо эффективнее, к тому же средство расходуется экономичнее.

Детская присыпка и мука

Если у вас нет сухого шампуня, его можно заменить присыпкой или мукой. Но тут важно не переборщить, иначе это будет выглядеть слишком заметно. Если вы все-таки нечаянно насыпали на волосы слишком много муки, слегка намочите руку проведите по голове: все лишнее прилипнет к влажной ладони.

Лично мне удобнее и эффективнее кажется присыпка. Ее проще распределять по голове, к тому же она убирает неприятный запах грязных волос. Легче всего будет девушкам со светлыми волосами. Но и брюнетки тоже могут попробовать этот метод: если все делать аккуратно, присыпки видно не будет.

Пудра

Сухой шампунь также можно легко заменить обычной рассыпчатой пудрой для лица. Она точно не будет заметна на волосах и при этом придаст им визуально более чистый и аккуратный вид. Просто пройдитесь кисточкой вдоль пробора, и жир с кожи уйдет.

Салфетки от жирного блеска

Косметические салфетки эффективно убирают себум не только с лица, но и с волос и с кожи головы. Пользоваться ими очень просто: приложите салфетку к пробору на 2-3 секунды, затем поменяйте пробор и повторите так по всей голове. Если вы собираетесь идти с собранными в прическу волосами, достаточно убрать жир только там, где он заметен.

Вместо специальных косметических салфеток можно использовать и обычные, хотя они будет менее эффективны. Лучше всего разделить салфетку на слои, чтобы она стала потоньше. Для лучшего результата на салфетку также можно попробовать предварительно нанести немного пудры или детской присыпки.

Полотенце

Излишки кожного сала с головы можно убрать чистым сухим полотенцем. Для этого надо просто потереть им кожу у корней. Но лучше не пользоваться этим методом слишком часто, чтобы не травмировать волосы. Если у вас есть перхоть, тереть кожу голову категорически нельзя.

Прическа

Жирные волосы можно замаскировать с помощью правильной прически. Например, можно сделать хвостик или пучок с начесом. Так вы придадите волосам объем, и они будут выглядеть более чистыми. Еще можно использовать платок или повязку на голову. Она прикроет виски, где, как правило, волосы наиболее жирные.

Косички

Если вы не можете с вечера помыть волосы (например, когда отключили воду), попробуйте заплести на ночь тонкие косички. С утра, когда вы расплетете волосы, они будут более пушистыми и объемными. После этого можно будет убрать их в пучок или даже оставить распущенными, если волосы не слишком грязные.

Спасибо, что дочитали до конца💗 Если статья оказалась интересной, поставьте, пожалуйста, лайк и подпишитесь на канал!

Источник

10 лайфхаков для того, кто хочет приучить себя к поддержанию чистоты

Если ты тратишь по полчаса на то, чтобы найти нужную вещь, вынужден пробираться через завалы одежды, собираясь утром на работу, а при гостях извиняешься за то, что твоя комната больше похожа на поле битвы, а не на жилое помещение, тебе срочно нужно приучать себя к порядку и чистоте. Убранная квартира — это не только залог здоровья и продуктивности, но и один из важных факторов для поддержания хорошего настроения.

1. Не откладывай до последнего

Парадоксально, но для того, чтобы сделать свою квартиру чистой и опрятной, нужно просто начать убираться. Как правило, заставить себя начать — это самое сложное. Появляется куча «неотложных» или «более важных» дел, ради которых ты с радостью оставишь свои надежды на чистоту.

Возьми себя в руки и начни с какой-либо комнаты, в которой ты проводишь меньше всего времени. Это на случай, если тебе надоест убираться, и ты захочешь передохнуть: грязь и мусор не будут так сильно мозолить глаза. Начав с чего-то одного, ты легче настроишься на уборку всей квартиры. А вот поиск отговорок процесс не ускорит.

2. Пользуйся правилом двадцати минут

Правило двадцати минут гласит: «Уделяй небольшой отрезок времени на ежедневную уборку — и тебе не придется тратить свои выходные на наведение порядка». Двадцать минут — самое оптимальное время для того, чтобы успеть пропылесосить, протереть пыль и помыть за собой посуду. В этот временной промежуток пытайся разрешить все видимые проблемы, связанные с чистотой и порядком.

3. Мотивируй себя

Самый эффективный способ достигнуть соглашения с самим собой — это мотивировать себя на уборку. В детстве с этим дела обстояли легче: мама обещала выпустить тебя погулять с друзьями или купить на ужин что-нибудь вредное и вкусное. Что ж, сейчас именно тебе выпала роль искусителя. Пообещай себе что-нибудь приятное в обмен на поддержание чистоты. Допустим, если ты сможешь поддерживать порядок в доме всю неделю, то устроишь себе целый день задротства в любимую игру или так называемый праздник живота. В любом случае у тебя есть возможность позволить себе купить что-то, что давно тебе хочется, всего лишь за уборку.

4. Делай всё сразу

Не жди, пока в корзине накопится гора грязного белья или пока у тебя не останется всего лишь одна глаженая рубашка. Видишь, что в раковине стоят несколько тарелок? Помой их сразу — это гораздо легче, чем перемывать всю имеющуюся посуду в доме. Заметил пыль на полке? Протри, пока помнишь об этом. Всё просто: чем больше занятий по дому ты откладываешь, тем сложнее тебе будет разбираться с ними в дальнейшем.

5. Начинай со своего рабочего стола

Можно простить висящие на дверце шкафа вещи или тонкий слой пыли на полках, но вот бедлам на твоем рабочем столе — это слишком серьезно. Во-первых, это лишний источник стресса. Место, за которым ты работаешь, должно быть идеально чистым и убранным. Во-вторых, это постоянные отвлечения. На твоем рабочем столе должны лежать только те вещи, которые ты используешь в работе. Если ты заставляешь себя дописывать отчет на краешке стола — неудивительно, что твоя работа постоянно стопорится и приносит тебе только негативные эмоции.

6. Выброси всё ненужное

С этого многим стоит начать. Присмотрись внимательно к своим вещам и без сожаления составь список предметов, которым давно пора на свалку. Всё старье (поломанные, неиспользуемые, связанные с негативными воспоминаниями вещи) должно покинуть пределы твоей квартиры. Годами складируя подобный хлам, ты только удваиваешь себе нагрузку при уборке помещения.

7. Определи, что ты не любишь больше всего

Корень беспорядка в твоей квартире помогут определить твои нелюбимые занятия. Понаблюдай, где после уборки беспорядок появляется в первую очередь. Быть может, ты терпеть не можешь раскладывать вещи в шкаф, и поэтому твоя одежда развешана на диване и стульях. Или ты предпочитаешь коротать вечера с тарелкой чего-нибудь вкусного у телевизора или ноутбука — тогда не удивляйся, почему в твоей спальне постоянно появляется мусор.

Чаще всего самым грязным местом в квартире является кухня, особенно если человек не любит готовить. В таком случае и на уборку во время приготовления еды он вряд ли решит потратить свое время. Как итог — горы немытой посуды, беспорядок на столе и на полках.

8. Постарайся сделать процесс уборки приятным и полезным

На самом деле это легко. Включи любимую музыку или новую аудиокнигу в плеере — это поможет тебе не зацикливаться на самом процессе уборки. К тому же помни о том, что уборка — это физическая нагрузка, а значит, ты тренируешь мышцы ног и рук.

9. Приучи себя хранить вещи на своих местах

У каждой вещи в твоей квартире должно быть свое место. Во время уборки ты не должен задумываться о том, куда положить тот или иной предмет. Если ты всё же поймал себя на мысли, что понятия не имеешь, куда его пристроить, то вполне вероятно, что вещь не такая уж и нужная.

Твои вещи должны быть в шкафу, зубная щетка — в ванной, а посуда — исключительно на кухне. И никак иначе. Когда ты привыкнешь к такому раскладу, наводить порядок тебе придется гораздо реже.

10. Планируй

Это не шутка — даже уборку можно (и даже желательно) планировать заранее. Можешь, например, разделить свои занятия по дому на те, что не вызывают у тебя отрицательных эмоций, и те, которые ты терпеть не можешь. Даты генеральной уборки старайся назначать заранее, отмечая их в календаре. Выполняй уборку по прописанным ранее пунктам — так у тебя не будет возможности забыть о чём-то важном.

Источник

Как выработать привычку чистить зубы?

С самого детства детей учат чистить зубы не менее двух раз в день. Такие слоганы звучат с детского сада и до кабинета у стоматолога. Практически каждый из нас сталкивался с зубной болью и неприятным запахом изо рта. Все это последствия неправильной или нерегулярной чистки зубов. Зачем чистить зубы регулярно и как этому научиться делать — тема сегодняшней нашей статьи.

Немного научного обоснования необходимости чистки зубов

В нашей слюне содержится бактерицидное вещество – муцин, которое убивает всех бактерий в полости рта. Во время сна количество выделения слюны уменьшается втрое. К слову, днем у человека выделятся около 1 л слюны. Следовательно, когда слюны недостаточно, бактерии активизируются и начинают чувствовать себя как дома. Бактерии оседают на зубах, устраиваются поудобнее и начинают плодиться и размножаться. В процессе их жизнедеятельности зубы человека разрушаются, появляются различные заболевания, что и приводят к болям. Чаще всего болят именно зубы – моляры. Это те зубы в глубине полости рта, которыми мы пережевываем пищу. Там наиболее комфортно бактериям. Что касается запаха изо рта, то эти же самые бактерии в процессе своей жизни образуют неприятный запах. Всего этого можно избежать, если пользоваться зубной щеткой и пастой.

Встает вопрос — как приучить себя чистить зубы, если делать этого совершенно не хочется?

Приучаем себя чистить зубы

Стоит понимать, к каким негативным последствиям может привести отлынивание от чистки зубов, это побуждает с новой силой и охотой выработать в себе привычку чистить зубы. И сделать это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Но нужно делать все поэтапно и не спеша. Вот необходимые рекомендации:

Начинайте с малого

Все стоматологические ассоциации рекомендуют проводить чистку зубов 2 раза в день. Если сначала сложно привыкнуть к такому графику, стоит начать с одного раза. Чистить зубы необходимо утром после пробуждения. Все бактерии, скопившиеся за ночь, необходимо «убрать» до того, как они попадут в наш организм с пищей.

Продолжительность

Обычное использование щетки для галочки вряд ли поможет добиться необходимых целей. Правильно чистить зубы не менее 5 минут. Необходимо тщательно очистить именно зубы-маляры. Поработать щеткой придется как с внешней стороны зубов, так и с внутренней. Там прячутся все самые «хитрые» микробы.

Полоскание

После приема пищи рекомендуется очистить полость рта от кусочков еды. Сделать это можно просто прополоскав рот специальными ополаскивателями или обычной водой.

Регулярность

Еще один эффективный способ приучить себя чистить зубы – это начать делать это каждый день в одно и то же время. Данный прием используется во многих сферах жизни. Пытаясь начать что-то делать, делать это надо в одно и то же время. Это настроит биологические часы на напоминание на проведение ежедневной процедуры.

Всегда под рукой

Положите щетку и пасту на видное место. С первого дня прививания данной привычки труднее всего будет залезть в шкафчик, достать из стаканчика щетку и пасту. Поэтому стоит помочь своему организму – поставить стаканчик с щеткой и пастой рядом с раковиной.

Под музыку

Сделайте ежедневную чистку зубов не рутиной, а приятным занятием. Во время чистки зубов утром можно включить музыку, которая одновременно и взбодрит и минуты за чисткой зубов пройдут не так скучно.

Не забывайте о профилактических осмотрах

При выработке привычки чистить зубы не стоит забывать о регулярных походах к стоматологу. Чтобы отследить все процессы и не доводить до сильной боли, посещать специалиста стоит 1 раз в шесть месяцев. Только специалист может определить состояние зубов (а целесообразно это делать в ходе профилактических осмотров) и назначить необходимый уход за полостью рта.

Москва м. Звездная, Дунайский проспект, 23

Источник

У тебя хорошо получается чистить