Язык надо чистить или нет

Зачем чистить язык?

Все мы знаем, что необходимо чистить зубы и пользоваться зубной нитью. Но знаете ли вы, что язык тоже нужно чистить? Чтобы зубы были здоровыми, важно делать все три процедуры.

На языке живут бактерии

Большинство бактерий во рту обитают на языке. Несмотря на то, что он кажется гладким, на его поверхности расположены многочисленные вкусовые сосочки, борозды и возвышенности. Бактерии прячутся в этих местах и образует биоплёнку — тонкий слой микроорганизмов. Простым полосканием от неё невозможно избавиться. Биоплёнка вызывает множество проблем.

Галитоз — неприятный запах изо рта

Одной из возможных причин галитоза могут быть микроорганизмы, живущие на языке. Результаты исследований показывают, что в 68 % случаев запаха изо рта исчезает после чистки языка.

Кариес

Бактерии могут перейти с языка на зубы в течение нескольких часов. Так что, даже если вы почистили зубы, а язык нет, то на зубах снова появится налёт.

Другие заболевания

Последние исследования показывают возможную связь между микроорганизмами населяющими полость рта и заболеваниями сердечно‐сосудистой системы, некоторыми формами рака и деменцией. Конечно, для подтверждения этих гипотез нужно провести больше исследований, но это повод задуматься о своём здоровье уже сейчас.

Как правильно чистить язык?

Лучше всего использовать специальный скребок, но можно пользоваться и зубной щёткой. Подойдёт чайная ложка и даже зубная нить.

Высуньте язык вперёд настолько насколько сможете. Постарайтесь начать как можно ближе к корню. Если вы используете скребок, прижмите его к языку и не отпуская, пройдитесь от начала к концу. Повторите несколько раз. После процедуры хорошо прополоскайте рот специальным средством или водой.

Чистя язык зубной щёткой, будьте аккуратны, слишком жёсткая щетина может повредить слизистую языка. Делайте движения от себя.

Чистить язык рекомендуется сразу же после пробуждения утром до завтрака и питья и вечером перед сном.

Источник

Чистка языка: надо ли чистить язык?

Чистка языка – важная составляющая гигиены полости рта и очищать его необходимо с такой же частотой, как и зубы. На поверхности языка расположены многочисленные сосочки, ямочки и бороздки, в которых застревают микроскопические частицы пищи и скапливаются бактерии, поэтому язык наиболее подвержен появлению налета. Регулярная чистка языка помогает избавиться от огромного количества болезнетворных микроорганизмов, вызывающих заболевания полости рта и зубов – глоссит, стоматит, гингивит, кариес, пародонтит и т.д.

Очищение языка не только поддерживает гигиену, но также помогает сохранять яркие вкусовые ощущения. Язык отвечает за восприятие вкуса. Чистый язык более отчетливо его воспринимает. Вам откроются новые нюансы вкуса, и, как не странно, вы можете начать меньше есть.

В Древнем Китае, знать перед тем, как приступить к застолью, пользовалась особым скребком для языка. Считалось, что очищение языка помогает оценить истинный вкус яств.

Польза чистки языка

Ученые выяснили, что халитоз (неприятный запах изо рта), появляется из-за живущих на поверхности языка бактерий solobacterium moorei (солобактерия Мура). Исследуя полость рта добровольцев, бактерии solobacterium moorei были обнаружены у 100% людей мучающихся халитозом и у 14% которые им не страдают.

Solobacterium moorei виновна в образовании дурного запаха – в результате выработки сероводорода, индола и скатола. У всех добровольцев проведенных опытов, у которых были обнаружены solobacterium moorei, также обнаружен пародонтит (инфекция десен), плюс болезни легких и околоносовых пазух часто сопровождают халитоз.

Регулярная чистка языка, сократит количество вредных бактерий в ротовой полости, на 33% снизит риск развития зубных отложений. Неприятный запах изо рта после чистки языка проходит в 85% случаев, в то время как после чистки зубов — всего в 25% случаев.

Регулярная чистка языка:

• уменьшает количество болезнетворных бактерий в полости рта в 10 раз;
• на 33% снизит риск развития зубных отложений;
• помогает избавиться от халитоза – неприятного запаха изо рта в 85% случаев;
• помогает обогатить вкусовые ощущения;
• помогает активировать и стимулировать работу внутренних органов — через массаж рецепторов языка.

Язык необходимо чистить каждый день, не зависимо от того, появился на нем налет или нет. Очищать его необходимо всем без исключения, особенно курильщикам и людям, имеющим «географический» язык.

Географический язык (десквамативный глоссит) — воспалительное состояние языка, затрагивающее примерно 2 % популяции.

Чем чистить язык?

Очищать язык можно, следующими средствами гигиены:

• скребок для чистки языка — выглядит как щетка с длинной ручкой и плоской насадкой оснащенной щетиной. Благодаря ширине не надавливает на язык и не вызывает рвотного рефлекса. Скребки для чистки языка пригодны не только для языка, но и для удаления налета с щек.
• ложка для чистки языка — упругая насадка на ирригатор с наконечником в форме ложки. После чистки зубов нужно провести по языку такой ложкой, чтобы удалить налет. Некоторые люди предпочитают для этих целей применять деревянную или серебряную ложку. Однако она должна использоваться индивидуально и только для чистки языка.
• многофункциональная зубная щетка — зубная щетка оснащенная с обратной стороны шершавой поверхностью для чистки языка. Многофункциональные зубные щетки менее удобны, чем ложки и скребки для очистки языка, однако позволяют экономить время, достаточно всего лишь перевернуть щетку другой стороной после чистки зубов.

Обыкновенной зубной щеткой чистить язык не очень удобно — она слишком объемная, а щетинки могут показаться излишне жесткими. Также, сильное надавливание щеткой на корень языка способно вызвать рвотный рефлекс. Поэтому для чистки языка лучше использовать специальные приспособления.

Как чистить язык?

Приступать к процедуре чистки языка необходимо после чистки зубов. Правильная чистка языка начинается с его корня по направлению к кончику. С мягким нажимом нужно несколько раз провести от корня к кончику языка (можно использовать небольшое количество зубной пасты). После обработайте таким же образом боковые поверхности языка слева и справа. В заключение следует мягко очистить внутреннюю поверхность щёк, а затем прополоскать рот водой. После этого уход за ротовой полостью можно считать завершённым.

В общей сложности вся процедура чистки языка займёт от одной до нескольких минут. То есть буквально в считанные минуты вам удастся устранить неприятный запах изо рта и предотвратить целый ряд заболеваний. Как известно, профилактика всегда приятнее и дешевле лечения. Поэтому стоит сделать очищение языка полезной привычкой и проводить его каждый раз после чистки зубов. По вечерам полощите рот ополаскивателем для полости рта. Он поможет убить оставшиеся бактерии после чистки скребком или щеткой.

Помните: гигиена и профилактика лучшее лечение!

Источник

Для чего чистят язык?

Очищение языка – важный этап гигиены, от которого зависит здоровье и красота зубов. Специалисты клиники «ДОКТОР ДЕНТ» готовы заняться восстановлением зубов и слизистой, проконсультируют по всем интересующим вопросам, в том числе расскажут, зачем нужно чистить язык.

Зачем чистить язык?

Систематическое очищение языка снижает число и активность опасных микробактерий во рту, на 33% сокращает риск образования налета на зубах. Неприятный запах из ротовой полости после очищения языковой поверхности пропадает в 85% случаев, тогда как после чистки зубов — всего в 25% случаев.

Уход за языком каждый день утром и вечером избавляет от следующих проблем:

• защищает от кариозной болезни, не давая вредным микробактериям образовывать кислоту, которая разрушает эмаль;
• устраняет зловонье из ротовой полости, так как микробактерии не выделяют элементы со специфическим запахом;
• ликвидирует налет — «питание» для микробактерий;
• увеличивает чувствительность вкусовых рецепторов — очищенная языковая поверхность более ярко ощущает оттенки вкуса.

Проводя уход за языком, важно понимать, что не каждый налет — нехороший признак. Налет бывает естественным процессом организма, и убрать его можно буквально за два-три движения, соблюдая правила гигиены.

Языковую поверхность нужно очищать каждый день, в независимости от того, образуется на ней налет или нет. Чистить язык надо каждому, в особенности курильщикам и обладателям так называемого «географического» языка.

Причины появления

Образование налета обладает разной этиологией. Обычно это происходит в следующих случаях:

• понижение иммунитета;
• стоматологические болезни (кариозное поражение, стоматит, гингивит, пародонтоз);
• инфекция, спровоцированная вирусами или бактериями;
• проблемы ЖКТ;
• поражение паразитами (глисты);
• сердечно-сосудистые заболевания, болезни органов дыхания, эндокринной системы;
• молочница (грибки рода кандида);
• прием определенных лекарств.

Стоматолог на первой консультации всегда рассказывает, зачем чистить язык.

Если заметен белый, либо желтый налет на слизистых, в особенности параллельно с другими, наиболее неприятными симптомами, важно посетить специалиста. Врач выполнит требуемые исследования, определит причины, диагностирует болезнь, либо выдаст направление к узкопрофильным специалистам. Без устранения факторов-провокаторов лечение не даст положительный результат.

Когда иммунитет сильно ослаб, организм в большей степени подвержен действию разнообразных вредных организмов. Микробактерии, селясь в благоприятной среде, очень быстро размножаются и оседают на языке, деснах в виде плотного налета. Если проблему не решать, могут развиться наиболее серьезные патологии, оказывающие влияние на все органы и системы.

Эксперты сходятся во мнении, что одной из главных причин образования толстого белого налета в ротовой полости являются заболевания желудочно-кишечного тракта. В процессе развития патологического процесса оттенок отложений изменяется с белого на серый или даже коричневый.

Это может быть свидетельством:

• гастрита различной этиологии;
• дискинезии желчевыводящих путей;
• воспалительного процесса в тонкой кишке;
• рефлюкс-эзофагита;
• дуоденита.

Проблему может спровоцировать кандидоз (поражение грибками рода кандида), урогенитальные инфекции, СПИД, ВИЧ-инфекция, сифилис, дифтерия.

Знать, зачем чистить язык по утрам, важно и детям, и взрослым, всем, желающим иметь здоровую улыбку.

Налет у детей при молочнице очищается проблематично. Пока не ликвидируется источник проблем, от отложений не избавиться. Также симптом наблюдается при гриппозном поражении, коклюше и скарлатине. При этом жжет и болит в ротовой полости при глотании и во время еды. Можно наблюдать и следующие проявления, такие как:

• краснота в горле;
• увеличение и боли в лимфоузлах;
• сыпь на коже;
• припухлость миндалин;
• увеличение температуры тела.

Паразиты – еще одна причина отложений на языке. Размножаясь в организме, глисты негативно сказываются на иммунной системе, и вредные микробактерии начинают очень быстро размножаться. Очищать язык в этой ситуации нужно однозначно, как и проводить все сопутствующие гигиенические процедуры. Паразиты должны быть уничтожены. Особо опасны лямблии, наносящие непоправимый вред человеческому организму.

Самостоятельно гельминтоз не пройдет. Следует обратиться к специалисту, пролечиться, и тогда проблема будет решена, налет исчезнет после чистки языка.

При потреблении определенной еды оттенок может изменяться. Тонкая пленка становится желтоватой, розоватой, коричневатой и даже приобретает синеватый цвет. К примеру, такое происходит после потребления:

• свеклы;
• черники;
• крепкого кофе и чая;
• шоколада и прочей пищи с красящими веществами в составе, и так далее.

В такой ситуации нужно хорошенько прополоскать рот и почистить слизистые. Обычно гигиенические процедуры не доставляют особенных сложностей, и от еды не остается следа.

Бывает, что микрочастички застревают между зубами и портят красоту улыбки. В этом случае на помощь придет ирригатор.

Определенные медикаментозные средства, которые назначаются врачом, могут спровоцировать отложения, и вопрос, зачем чистить язык от налета утром, уже не возникает. Это просто надо делать, чтобы проблема была решена. Отдельные лекарства способны поменять баланс микрофлоры рта, поэтому значительно повышается концентрация микробактерий, из которых состоит налет на языке и других поверхностях.

Нередко отложения провоцируют антибиотики. После отмены антибактериальных препаратов по результатам лечения проблема уходит самостоятельно, спустя пару-тройку дней.

Признаки и симптомы

Прежде чем, узнать, зачем чистить язык от налета утром, полезно ознакомиться с симптоматикой здорового и нездорового налета.

Здоровый налет без проблем можно отличить. Есть определенные признаки:

• формируется с утра, после приема пищи;
• устраняется после чистки;
• изменяет оттенок из-за окрашивания продуктами;
• через него просматривается языковая поверхность;
• нет зловонного запаха.

Нездоровый налет может быть симптоматикой разных проблем в организме:

• болезни ЖКТ;
• заболевания печени и почек;
• инфекции.

Нездоровый налет бывает из-за приема антибактериальных средств.

Признаки отклонений в организме:

• налет сложно убрать даже тщательным очищением;
• изо рта наблюдается неприятный запах;
• очень плотный налет, который активно восстанавливается после очистки;
• в независимости от пищи налет имеет желтоватый или коричневатый оттенок;
• наблюдается краснота, отечность и растрескивание языка;
• тошнит, горько во рту, есть расстройство кишечника.

Когда налет ярко-желтый или серовато-желтый, следует обратить внимание на ЖКТ — это может быть гастрит, язвенная болезнь, панкреатит. А если наблюдается регулярная и сильная изжога, то налет будет желтовато-оранжевого оттенка.

Однако важно не забывать, что не всегда нездоровый налет является признаком определенных болезней. Он возникает из-за неправильного образа жизни: курения, большого количества красящих веществ в пище, некачественной гигиены, из-за кариозного поражения и кровоточивости десен. Очищение языковой поверхности зубной щеткой не решит данную ситуацию — необходимо обратиться к стоматологу, чтобы понять, как действовать. Он же объяснит, нужно ли чистить язык при чистке зубов.

Как убрать налет самому?

Очищать языковую поверхность следует сразу после чистки зубов. Правильная очистка языка стартует с его корневой части, направляться нужно к концу. С мягким нажимом надо несколько раз провести от корня к концу языка (можно взять немного зубной пасты). После также обрабатываются бока языка с левой и правой стороны. В завершении процедуры нужно мягко почистить внутреннюю поверхность щек, и ополоснуть ротовую полость водой. На этом уходовая процедура закончена.

На всю чистку уходит приблизительно 1-3 минуты. То есть буквально несколько минут, и получится убрать зловонье из ротовой полости, и предотвратить некоторые болезни. Важно понимать, профилактика всегда приятнее и дешевле терапии. Потому следует подробно изучить, зачем чистить язык от налета, чтобы этот процесс стал полезной привычкой.

Чистка щеткой

Есть многофункциональные приспособления, помогающие добраться до корня языка. Они обладают рельефом и мягкими щетинками и по максимуму адаптированы к размерам и форме. Слизистые становятся чистыми за короткий временной промежуток, человек не испытывает никаких дискомфортных ощущений.

В аптечных пунктах и специализированных магазинах можно купить сменные насадки для деликатной, но полноценной гигиены ротовой полости. Обычно в таких изделиях сочетаются мягкие или средне-жесткие щетинки, а также прорезиненные вставки, позволяющие убрать вредные бактерии.

Чистка ирригатором

Ирригатор помогает качественно очистить язык. В комплектации с устройством идут элементы, имеющие форму лопатки. Когда ирригатор работает, под мощным давлением из резервуара идет подача раствора. Жидкость достигает труднодоступных мест, к которым не подобраться другим способом. Благодаря этому происходит очистка языка, десен, промежутков между зубами. Мощность напора меняется вручную.

Такой метод чистки дома считается наиболее эффективным. Получается не только убрать накопившийся налет совместно с патогенными микробактериями, а также сократить риск развития стоматологических болезней, осветлить зубную эмаль.

Профилактика

Высококачественная гигиена предусматривает не только очистку зубных рядов, но и уходовые процедуры за слизистыми оболочками. Правильно очищать языковую поверхность следует, применяя обычную щетку, а также специальные ложечки и скребки.

Дети тоже нуждаются в ежедневной гигиене рта, даже новорожденные, несмотря на отсутствие зубов. Если не проводить профилактику, игнорировать гигиену рта, могут развиться различные болезни организма, которые сопровождаются неприятными симптомами, потребуют продолжительной терапии.

Чистить язык надо так же, как и зубы, каждый день. Кроме того, следует посещать стоматолога, хотя бы раз в полгода. Специалисты клиники «ДОКТОР ДЕНТ» проведут профилактическую очистку и восстановят здоровье зубов, вернут красивую улыбку.

Источник